Да им дозволите на бебињата да се јадат сами од почеток е здраво и не е ризично
Уште еднаш, слабо истражуваната статија го загрева умот и ги вознемирува родителите во врска со дополнителниот почеток предводен од бебе. Како консултант за лактација и специјалист новинар за семејни проблеми, за мене е многу важно да ги отфрлам невистините и полувистините што се шират во споменатиот напис и да ги охрабрам родителите да им веруваат на сигналите на своето бебе и на нивниот здрав разум кога започнуваат цврсти материи. Се надевам дека следниве совети ќе ви помогнат:
1. Човечките бебиња го осигурале својот опстанок низ целиот свет илјадници години со постепено додавање на храната на возрасните во нивната исхрана паралелно со доењето. Значи, тие се еволутивно подготвени да ги покријат своите потреби за калории по целосно доење со мешавина од мајчино млеко и комплементарна храна соодветна на возраста. Точно како изгледа оваа комплементарна храна варира од култура до култура. Комбинацијата на каши (во оригинални култури честопати претходно изџвакани од возрасни, кај индустриски нации само-варена бебешка каша или тегли) и храна со прсти, т.е. храна што бебето ја зема во раката и ја носи до устата, е широко распространета. Во принцип, бебињата се подготвени и сами да јадат и да се хранат.
2. Одвикнување предводено од бебе буквално значи „одвикнување контролирано од бебе“. И тука не станува збор за прашањето за „каша или храна со прсти?“, Туку за односот на родителите кон почетокот на комплементарната храна. Дали сакате брзо да го замените оброкот за доење по оброкот на доењето додека не остане оброк од мајчино млеко? Тоа би било одвикнување од родителите. Или, родителите сакаат да го остават своето бебе да ужива во доењето додека самото тоа не ја надмине потребата? Потоа, тука е почеток со комплементарна храна, која не се натпреварува со млечни оброци, туку нежно ги надополнува. И токму тоа е одвикнувањето предводено од бебе.
Одвикнувањето од бебе и кашата не се исклучуваат меѓусебно. Почитувањето на само-ефикасноста на бебето е клучно.
3. Ако сакате да се одвикнете целосно брзо, потребни ви се оброци во кои дури и малите бебиња можат да јадат големи количини. Таквите количини честопати може да се постигнат побрзо со големо хранење отколку ако родителите го остават своето бебе да јаде самостојно. Ова е причината зошто стана вообичаено во нашата култура, со краткото време на доење (повеќето мајки дојат најмногу шест месеци), да се сметаат оброци од каша што се хранат како итно потребни. Покрај тоа, заборавено е дека бебињата кои се дојат колку што е потребно во втората половина од нивниот живот и пошироко, треба да добијат многу помалку калории од комплементарната храна.
4. Бебињата имаат вродено здраво чувство за тоа кога им е потребна цврста храна и која храна е добра за нив и во кои количини. Докторката Клара Дејвис успеа да докаже пред повеќе од 100 години дека бебињата интуитивно јадат оптимално кога се соочуваат со избор на здрава, оригинална храна. Во принцип, родителите и денес можат да се потпрат на оваа компетентност. Во исто време, исто како и доењето како што се бара, внимателна контрола на тежината за време на прегледите У и внимателен поглед на целокупната состојба на детето се важни за да може да се препознаат можните симптоми на недостаток.
5. Екстремизмот и квазирелигиозните идеологии немаат место во исхраната на бебето. Што е најважно, детето треба да напредува и да му се обезбедат сите хранливи материи што им се потребни за да растат здраво. Ако ова снабдување не може да се постигне само со мајчино млеко, Pre треба да се храни пред четвртиот месец од животот, по што исто така може да помогне избалансирана комплементарна храна. За бебиња со недоволна тежина или симптоми на недостаток, каша за хранење обично се претпочита само да се нуди храна со прсти.
6. Самоопределениот почеток со комплементарна храна има многу предности: бебето се доживува како компетентно, ја обучува координацијата за око и око и го тренира своето природно чувство на ситост. Сепак, пред сè, одвикнувањето предводено од бебе во комбинација со доење по потреба е исклучително безбеден, почитуван начин за запознавање на бебињата со цврста храна.
7. Германскиот институт за истражување на исхраната на децата долги години постојано беше критикуван дека силно ги насочува своите препораки кон интересите на индустријата за храна на децата. Компаниите како Хип и Данон се меѓу финансиските спонзори на институтот.
8. Квалитетот на диетите кај малите деца зависи од квалитетот на храната што ја добиваат. Невозможно е да се хранат небалансирани бебиња со каша, а секако е можно и да се хранат бебиња со храна со прсти нездраво. Не е видот на комплементарна храна што е одговорен за можните недоволно оптимални навики во исхраната, туку изборот на храна. Се разбира, поздраво е да се нахрани бебето „според планот“ со каша од зеленчук и житни култури, отколку трајно да се храни со млечни шејкови и готова пица за јадење. Спротивно на тоа, стапчињата моркови на пареа и лентите од пилешки гради на долг рок се поздрави од чоколадната каша и детското млеко.
Имајте го ова на ум: Не дозволувајте апетитот на вашето бебе и на вашето бебе да уживаат и уживајте во опуштено, пријатно започнување на комплементарна храна со вашето дете - тоа ќе ви покаже дали претпочитаат да јадат сами, да се хранат или комбинација од двете!
Исто така, ќе ве интересираат:
„Бебе меден месец“ - тоа е името на првото поглавје на мојата книга. Важна тема во неа: Како се создава врската. Ова е секако мамутска тема со која можете да се справите сами ...
"Јас само доев толку малку - тоа навистина не прави разлика!" Ја имам слушнато оваа реченица од толку многу мајки, биди ...
Над половина од сите поглавја на книги се завршени! Ура! За да го прославам денот, има извадок од моето поглавје за носење - еве ти: Сите родители носат ...
Здраво, напиши овде Нора: Новинар, автор, направи добро. Како мајка на четири деца (родена во 2007, 2009, 2016 и 2019 година) и експерт за родителство насочено кон приврзаност, јас кампања за правата на децата и родителите на ненасилен, lovingубовен семеен живот.