Како можете да јадете поздрава практика на ТКМ

Како може да се храните поздраво?

Диетата е многу тесно поврзана со нашето здравје. Разумната исхрана од една страна ни помага да останеме здрави, од друга страна е исто така добар лек за болести и работи како диетална терапија. Како може да се храните здраво? Многумина сметаат дека јадењето многу зеленчук и овошје е здраво. Но, од илјадници години искуство, Кинезите откриле дека здравата исхрана зависи од сопствените физички карактеристики. Според кинеската медицина, целата храна има различни својства, некои се ладни, некои топли. Карактеристиките на човечкото тело исто така се поделени на „топло и ладно“. Ако некое лице има ладни физички карактеристики, или ако неговото тело е под стрес од студ, а потоа исто така јаде ладна храна, како што е некое овошје и зеленчук, тогаш тоа не е само нездраво, туку и штетно за здравјето. Поради ова, некои пациенти честопати прашуваат зошто сè уште се разболуваат иако јадат многу здраво овошје и зеленчук. Тоа е затоа што тие избрале погрешна храна што не е соодветна за нивното тело. Само вистинската храна избрана за вашите сопствени физички карактеристики е добра за вашето здравје.

Сега ги набројав редовните јадења. Се надевам дека со ова дадов неколку корисни информации за вашето здравје.

---