Како можете да се заштитите од коронавирус - ДЕ Меџ
Бидејќи коронавирусот (познат како COVID-19) продолжува да се шири, особено во Европа, многу луѓе се прашуваат како да се заштитат од вирусот. Светската здравствена организација (СЗО) објави бројни упатства кои ќе ви помогнат да ја намалите изложеноста и пренесувањето.
Како се шири коронавирусот?
Како и кај повеќето вируси, се смета дека коронавирусот се шири низ ситни капки што се ослободуваат кога кашлате или кивате. Овие капки може или да се вдишат или да се внесат од други луѓе преку површини, кои потоа исто така се заразуваат. Сепак, се верува дека ако сте на 2 метра од заразено лице повеќе од 15 минути, постои ризик од изложеност.
Бидејќи вирусот е сè уште нов, тој сè уште не е соодветно истражен. Сепак, генерално се претпоставува дека постои зголемен ризик од изложеност доколку некој е на 2 метра од заразено лице повеќе од 15 минути.
Се верува дека КОВИД-19 ќе се шири толку брзо колку што периодот на инкубација е 2-14 дена. Ова значи дека се потребни до 14 дена за да се појави симптом на заразено лице. Во ова време, сепак, патогенот може да се пренесе на други луѓе.
Како да се заштитам од коронавирусот?
Дури и ако многу луѓе се опорават од коронавирусот Вухан, тоа може да биде фатално за одредени ризични групи. Ова ги вклучува постарите лица и луѓето со претходни болести. Сепак, бидејќи превенцијата е секогаш подобра од лекувањето, СЗО објави неколку совети што можете да ги користите за да избегнете инфекција што е можно најдобро.
Миј ги рацете
Регуларноста е клучна тука, бидејќи вашите раце често се носители на вируси и бактерии.
Ова значи дека треба да ги миете рацете пред и после јадење, по користење на тоалет или допирање на заеднички области, како и во соодветни интервали помеѓу.
Ако не можете да ги миете рацете, треба да носите антибактериски средства за дезинфекција на рацете за да ја намалите инфекцијата.
Покријте ја устата и носот кога кивате
Коронавирусот се пренесува преку инфекција со капки. Овие капки се ослободуваат кога кашлате или кивате. Ако немате шамиче при рака, кијте или кашлајте во лактите наместо во рацете.
Носете респиратор
Респираторните маски нудат заштита од коронавирус и други вируси, бидејќи тие спречуваат влегување на капките. Како и да е, 100% заштита не е загарантирана бидејќи маските не ги одбиваат сите честички.
Публикациите на СЗО препорачаа маски со квалитет FFP2, кои можете да ги купите во Дојче Медц за 27 €. Постојат голем број на различни маски, со или без вентил, и преклопни или обликувани маски.
Избегнувајте контакт со животни и производи од животинско потекло
Оваа претпазливост се однесува повеќе на луѓето кои живеат во заразени области каде треба да се избегнува директен контакт со животни. Исто така, треба да избегнувате консумирање сурови или недоволно варени производи од животинско потекло. Обидете се да избегнете вкрстена контаминација при обработка на оваа храна.
Ставете се во карантин ако сте се вратиле од погодената област или ако имате симптоми
Бидејќи коронавирусот се шири побрзо и побрзо, се повеќе и повеќе региони се сметаат за „заразени“. Ако неодамна патувавте назад од Италија или Азија, треба да се ставите под „само-карантин“ 14 дена по враќањето. Во текот на овие 14 дена треба да останете дома и да избегнувате јавни места.
Рано побарајте медицинска помош
Ако почувствувате симптоми на КОВИД-19, вклучувајќи кашлање, треска и отежнато дишење, не одете на лекар или болница и останете дома. Јавете се во вашиот регионален здравствен оддел, 116 или 117 и кажете им каде сте биле во последните 14 дена (на пример, одмор, патувања) и следете ги нивните упатства.
Назад на работа - здравствен пакет
- 1x пакет хируршка маска за лице (50 маски)
- 2x 500 ml шишиња за дезинфекција на рацете (70% алкохол)
- 2x про transparentирна заштита на лицето
Респираторна маска FFP2/N95
- Маска FFP2
- Препорачано од институтот Роберт Кох
- Според шаблоните на СЗО
Хируршки заштитни лица за уста/медицински маски за лице
- Пакувања од 50
- 3-ката заштитник за уста
- Хируршка маска