Како можете систематски да ја зајакнете вашата волја
„Каква заблуда имаат многу за волјата? Зошто постигнувате повеќе кога сте мрзливи сега и тогаш? Со овој модел ги разбирате врските. «
Пред некое време ги прашав нашите читатели за нивниот најголем проблем. Над 3000 ми пишаа.
И кога ги разгледав сите проблеми, веќе имав доста грутка во грлото. Затоа што од сите ваши причини може да се прочита одлична приказна за борење, болка и борба.
Борба против нас самите.
И јас ја знам оваа борба. Тоа чувство дека има нешто во нас што работи против нас.
Добрата работа е: можете да ја прекинете оваа борба. Можете да престанете да се борите сами.
Започнува со разбирање. Со разбирање како работи воопшто со нашата волја.
Тогаш развиваме разбирање.
Разбирање за нас самите.
Затоа што разбирањето доаѓа од разбирањето.
И кога ќе разберете подобро како работи ова со вашата волја, веројатно ќе се случат 2 работи:
1. beginе започнете да гледате повеќе kindубезно во себе.
2. beе можете систематски да ја зајакнувате својата волја бидејќи ги разбирате врските.
Па, како работи тоа со волја?
Имам модел за вас тука:
(Кликнете за зголемување)
Најважно е да разберете една работа: волјата не е личен квалитет што некој го има или го нема.
Тоа е повеќе како батерија. И оваа батерија има тенденција да биде полна или помалку полна, во зависност од животната ситуација и личните мисли и модели на дејствување.
На пример, автоматски се полни секоја вечер кога спиеме.
И секогаш кога ја користиме нашата волја, нивото на батеријата се намалува.
Го оставам парчето торта. Феј Тежок Но, можам да го направам тоа. Како резултат, потрошивме малку волја и кога батеријата ќе истече, не можеме повеќе да кажеме не.
Затоа, ние сме обично посилна волја наутро отколку навечер.
И можете да ја наполните батеријата во волја. Можете да ги видите можностите на графиконот околу знакот плус.
Исто така, постојат работи што ја цицаат волјата од нашите коски. На пример страв, перфекционизам, прекумерни барања итн.
Важно е тука: Обично е доволно да свртите една или две од овие завртки и повторно сте со посилна волја.
И токму тоа го правиме на мојот тренинг. Тоа е местото каде што ќе научите како да ја бобувате својата волја како мало бебе.
Така што оваа моќ во вас станува сè поголема и поголема и поголема способност. Така што батеријата е секогаш наполнета. За да имате волја и сила да направите што е добро и правилно за вас што почесто.
Така што ќе успеете да кажете „не“ кога не е точниот одговор.
Моделот погоре е почеток на сè.
Добро. Сега знаете како работи со волја. И од утре ќе ги спроведувате своите цели и планови со определување на бик териер. Или?
За жал не. Не можете да свирите пијано само затоа што сте разбрале како се викаат белешките и каде се соодветните копчиња на тастатурата.
Да знаеш нешто обично не помага толку многу.
Исто така, треба да го примените и вежбате знаењето. Повторно и повторно. Додека не стане автоматско.
Потребна ви е обука каде што малку ќе се превоспитате. Така што автоматски ја правите вистинската работа во вистинско време.
Во нашиот случај:
1. Повторно и одново надополнувајте ја сопствената самодисциплина преку паметен пристап.
2. Факторите што ја ослабуваат нашата волја да ги намалиме или елиминираме.
3. Користете ја нашата волја само онаму каде што е навистина важно. Затоа што ако е ограничен ресурс, тогаш мора добро да управуваме со него.
Особено точката 3 е важна затоа што тоа значи: Ние понекогаш мора да бидеме мрзливи и недисциплинирани за да можеме да ја развиваме нашата целосна сила на друго место.