Како Николета Лусиу ослабува 5 килограми за една недела Кликнете на мобилен
Тој пробал многу методи за да изгуби тежина со текот на времето, тој дури умрел од глад и достигнал големина на модел! Николета Лусиу знае подобро од сите дека нешто за слабеење не е воопшто лесно, но најде две мрежи кои навистина прават чуда. Theвездата на својот личен блог изјави дека неодамна го лансирала она што го користи за да изгуби пет килограми за една недела.
Ако имате настан за време на викендот и повеќе не се вклопувате во партискиот фустан, тогаш решение би било да се прибегнете кон триковите на Никола Лусиу (35 години). Бринетата мораше да се справи со овие проблеми на својата фигура по двете бремености во кои се здебели 30, односно 40 килограми, но успеа и за чудо да ги „стопи“. Николета ги откри своите тајни за дамите заинтересирани да ослабат за рекордно време.
"Вежбав колку што можев, но прибегнав и на некои молња диети за да ми дадам мотивирачки почеток. Со нивна помош, брзо ослабев 5 килограми за една недела. Пред да ги откријам, сакам да прецизирам јасно: овие диети траат само 7 дена! Тие се добри за кога сакате брзо да изгубите неколку килограми, а потоа продолжете со здрав начин на живот, урамнотежена исхрана и започнете со вежбање, затоа "Како да изгубите околу 5 килограми за една недела? Со многу амбиција! Мислам на амбицијата да не се приближувате премногу до фрижидерот. кој држи диета и така ќе се држите настрана од нагонот да грицкате нешто добро, да грицкате и да вкусите тука и таму “, напиша starвездата на својот личен блог.
Вездата заклучи два рецепти што ги тестираше и имаа спектакуларни резултати. Станува збор за супа од зеленчук со варено месо - без сол, зачини и кожа и јогурт. "Секогаш кога сте гладни, јадете супа. И чај од анасон, незасладен. И многу вода за хидратација. Така, ние се детоксираме, губиме тежина и ги добиваме потребните хранливи материи од варен зеленчук или јогурти ... и тоа е тоа! Ние ја заменуваме супата од претходната верзија со типовите на јогурти што ни се допаѓаат: кефир, сана, изматено млеко, со овошје или семиња, сите до 5% маснотии, секогаш кога сме гладни, да, може да изгледа измачувачко, ве известувам од сега дека е. Во овој период, треба да се грижите за себе, да се одморите соодветно, да хидрирате и да не бидете во период кога сте многу барани со работа. Во никој случај не е препорачливо да ги продолжувате овие диети повеќе од 7 дена., исто како што не е наведено дека по 7 дена да се вратиме на старите нездрави навики во исхраната! “, напишала и starвездата.