Како ослабев со чоколадо во 7 едноставни чекори

Мислев дека ќе напишам друга статија вечерва. Различно по тоа што никогаш порано не сум напишал нешто слично. И, мислев дека можеби е корисно и за тебе. Не, никогаш не знаете кога сакате да изгубите тежина.

чоколадо

Генетски, јас не сум дебел. Воопшто не. Би можел да кажам дека сум совршена како што сум, ситна и без маснотии, во мојата улога како професионален јадеч на чоколадо.

Мислев дека би било корисно за вас да знаете како ослабев со чоколадо. И не затоа што се завиткав во фолија од чоколадо. Не дај Боже. Никогаш не би направил такво богохулство. Јадев чоколадо. И јас сè уште јадам.

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/danielabojinca.ro/wp-content/uploads/2015/06/dieta-ciocolata.jpg?fit=300%2C187&ssl=1 "data-large- file = "https://i1.wp.com/danielabojinca.ro/wp-content/uploads/2015/06/dieta-ciocolata.jpg?fit=1024%2C640&ssl=1" svg + xml; base64, PHN2ZyB2aWV3Qm94PSIwIDAgMSAxIiB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiBkYXRhLXU9Imh0dHBzJTNBJTJGJTJGaTEud3AuY29tJTJGZGFuaWVsYWJvamluY2Eucm8lMkZ3cC1jb250ZW50JTJGdXBsb2FkcyUyRjIwMTUlMkYwNiUyRmRpZXRhLWNpb2NvbGF0YS5qcGclM0ZyZXNpemUlM0Q3MTYlMjUyQzQ0OCIgZGF0YS13PSIxIiBkYXRhLWg9IjEiIHhtbG5zPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2ZyI + PC9zdmc + "data-spai =" 1 "alt =" чоколадна диета "ширина =" 716 "висина =" 448 "data-recalc-dims =" 1 "data-lazy- data-lazy-size =" (максимална ширина: 716px ) 100vw, 716px "податоци-мрзливи->

Како? Која е мојата диета со чоколадо? Ниту е тешко.

Чекор 1: Се будите наутро и јадете ред чоколади. Потоа испијте чаша вода. Потоа, за околу еден час или два, грицкате малку храна. Што сакате и копнеете. Било што. Можеби дури и торта. Аааа, не ти реков дека сакам колачи?

Чекор 2: Пред да дојде ручекот, јадете уште чоколадо. Не нужно во редовни часови, но донекаде константно.

Чекор 3: Напладне, бакнете супа. Барем не можам да живеам без супа. Тогаш еден вид на две што можат да бидат составени од што било. Дури и месо, сосови, зеленчук. Потоа малку чоколадо. Мусаи и чоколадо.

Чекор 4: Јадете чоколадо до вечера. Значи, од време на време земате уште една коцка. Два по три.

Чекор 5: Пијте многу вода. Сериозно. Пијте 2L вода.

Чекор 6: На вечера, не јадете премногу. Нешто лесно, да спијам мирно. Потоа земете чоколадо. Од време на време јаде друга коцка додека не заспие. Но, не премногу. Тој не сака да заспиваш ноќе.

Чекор 7: Спортувајте. Кога можеш. Не е важно дали пешачите неколку километри. Или со велосипед, или не знам што друго.

И следејќи ја оваа моја диета, моја и лична, јадејќи тешко чоколадо, покрај вообичаената храна, успеав да достигнам и перформанси на вадење пантолони. Буквално. А тоа значи чоколадо за гоење. Не. Чоколадото помага при слабеење. Тоа е докажан факт. Можам да кажам дека го уништив овој мит дека чоколадото дебелее.

Значи, ако сакате да изгубите тежина, видовте што треба да направите. Јадете многу чоколадо. Колку што е можно повеќе. Само внимавајте да не добиете дијабетес. Тоа е се.