Како останувате со влакната; Преглед на дигестивното здравје на Nestle OptiFibre; Убавина; Блог за начин на живот

Дали често имате надуеност? Но, непријатност во стомакот? Можеби запек?
27% од возрасните (Харис 2016, Нилсен 2016/2017) имаат разни гастроинтестинални нарушувања, а најчести се гасови, запек, дијареја и болки во стомакот. Регулирање на цревниот транзит е важно, не дозволувајте мали проблеми да растат. Тие растат со возраста.
Удобноста за варење придонесува за општо здравје, но исто така и за благосостојба. Така, отстранувајќи ја непријатноста од секојдневниот живот, завршувате со подобри перформанси, подобар сон, енергија и бидете повеќе ... СРЕНИ! 🙂

OptiFibre помага во регулирање на цревниот транзит

Причините за гастроинтестинални нарушувања варираат од личност до личност и можат да бидат:

диета со малку влакна (ако не јадете овошје и зеленчук секој ден, тоа значи дека сте вие)
седентарност
стрес
задача
напредување на возраста
дијабетес
хипотироидизам
фармацевтски третман

Која е причината зошто треба да го направите првиот чекор! Што може да биде поедноставно од дополнување на диетата со растителни влакна и обезбедување соодветен внес на течности. 🙂

Светската здравствена организација препорачува дневно внесување на најмалку 25g растителни влакна и 2L течности на ден.

Колку точно влакна ви требаат, во зависност од полот, возраста, висината или ако доите со овој компјутер, можете да дознаете овде.

Што се случува во нашето црево?

Добри бактерии кој го колонизира нашето црево ги метаболизира растворливите влакна и формира масни киселини со краток ланец кои се особено важни за слузницата на дебелото црево. Тој е важен извор на енергија за цревните мукозни клетки, ја намалува pH вредноста во дебелото црево и помага во одржување на кисела средина. Оваа кисела средина е неповолна за развој лоши бактерии што може да влијае на здравјето и нормалната функција на дебелото црево. * видете повеќе информации тука

Го прифаќа предизвикот OptiFibre!

Нестле доаѓа со нов производ, OptiFibre кој ја стимулира перисталтиката и фреквенцијата на движењето на дебелото црево без да предизвика дијареја. Исто така, ќе ја намали потребата од употреба на лаксативи, доколку е потребно. Подуеност, гасови - и двајцата исчезнуваат! 🙂

Кои се предностите на овој производ?

Е 100% од растително потекло (содржи делумно хидролизирана гумарна гума, растворливи влакна добиени од зрна гуар)
вкусот е неутрален
без глутен
лесно дозирање
може да се дава долгорочно без несакани ефекти

Како да се користи?

OptiFibre се раствора во целост, и во ладни и во топли течности (пијалоци, супи, сосови) или во мека храна (јогурт, пире од компири, пире од јаболка), без да влијае на нивната конзистентност и вкус.

200 мл
Во мека храна: 1 мерка на

Промешајте и почекајте пудрата целосно да се раствори.

НЕ!

Безалкохолните пијалоци НЕ се индицирани за администрација на производот.
НЕ администрирајте парентерално.
НЕ е погоден како единствен извор на исхрана.

Како ми беше искуството

Овој производ ми го препорача и мојот нутриционист. Го прифатив предизвикот и започнав да ја земам препорачаната доза на OptiFibre дневно. Првите три дена лесно се паметат дали сте презеле нешто или не. Во зависност од вашите навики, дури и во следните неколку дена кога ви треба мерка наутро и една навечер. Но, лично забележав дека е полесно да се запише веднаш.

Една кутија тежи 125гр, доволна е за цели 12 дена на администрација и доаѓа со пластична лажичка за мерење во неа. Findе го најдете кога ќе ја отпечатите кутијата.

Промените почнаа да се појавуваат од 4-тиот ден на администрација во мојот случај, надуеноста значително се намалува. По првата недела, забележани се промени и од страната на запек. Вкусот се смета за неутрален, но во обична вода ми се чини дека носи со себе млеко. Лично, ми се допадна, производот е добар и си ја работи својата работа. Препорачано! 🙂

ПОДГОТВЕНИ! Дали си решил - Преземете ја бесплатната табела за мониторинг што ја правев 3 недели

Бидејќи бројот на мерки се менува од еден во друг период, ја создадовме оваа табела за следење. Едноставно и брзо. Престанете да се прашувате дали презедовте нешто денес, штиклирајте ја масата и ослободете се од грижите. Преземете овде.