Како пациентите со IBS имаат корист од специфичната диета со јаглени хидрати (СЦД) - Думи 2020 - Без амил

Содржина:

Специфичната диета со јаглени хидрати (СЦД) е диета за Кронова болест, колитис, ИБС и други цревни заболувања развиена од Елејн Готшал. Основната основа на СЦД е дека одредени бактерии (кои произведуваат болести) и квасеци се надраснуваат доволно за да ги шират своите нуспроизводи, кои се претвораат во токсини во цревата што предизвикуваат иритација и се апсорбираат во крвотокот, помагајќи им на имунитетниот систем е вознемирен. .

како

Преголемиот раст исто така го нарушува природниот баланс на добрите бактерии во цревата, а квасецот и бактериските маси предизвикуваат абнормална ферментација на храната. Храната што ја следат овие лоши момци најчесто се двојни шеќери (фруктоза, сахароза и лактоза), како и јаглехидрати во житарките и некои скробни зеленчуци.

СЦД верува дека само квасецот или бактериите не предизвикуваат симптоми на дебелото црево. Наместо тоа, бактериите и квасецот се криминални партнери, живеат заедно во групи и си помагаат едни на други за да преживеат. Всушност, истражувањата покажуваат дека бактерискиот токсин наречен LPS го претвора квасецот во штетен патоген.

Во СЦД нема група храна и се состои од повеќето зеленчуци, ореви, малку овошје, млеко без лактоза, месо, риба, живина и јајца. Диетата се заснова на брашно од ореви наместо на брашно за да се направат леб и колачиња. Додека SCD може да изгледа ограничувачки, вие може да бидете изненадени од тоа колку се здрави и вкусни некои рецепти за пријателски на SCD.

Во големото клиничко искуство на Др. Роналд Хофман откри дека "пациентите со IBD често забележуваат значително подобрување на нивните симптоми во рок од три недели по започнувањето на диетата во Готшал. По дванаесет недели, мнозинството конечно се опоравува".

Иако СЦД има тенденција да се фокусира повеќе на луѓето со ИБД (Воспалителна болест на цревата) отколку оние со ИБС, сепак сакаме да направиме малку за да ја запознаеме заедницата на ИБС со потенцијалните придобивки. на програма СЦД.