Како паднаа бебињата фунти Ова е диетална тајна на Ким Кардашијан
Од СТИЛБИК | 17 јуни 2016 година, 12:21 часот
Нејзините облини се нејзин заштитен знак - секако зборуваме за Ким Кардашијан (35). Но, по втората бременост, селфи кралицата со себе носеше неколку вишок килограми. Како се ослободи од тоа? Со многу посебен план за исхрана.
По раѓањето на синот Сент во декември (7 месеци), Ким Кардашијан го започна својот диета маратон - бебешките фунти мораа повторно да паднат. А, реалната ТВ realityвезда беше исто така доста успешна. Сега излезе што всушност завршува на плочата со славната дама.
Диетата Кардашијан
Зад феноменалниот успех во слабеењето стои добро познатата диета Аткинс. Како резултат, се вели дека Ким Кардашијан веќе изгубила 60 килограми, пренесува списанието „Пипл“. Тоа е нешто помалку од 30 килограми. „Потребна е толку многу решеност, ментална и физичка сила и енергија“, открива сопругата на Кание Вест (39) во интервју за весникот за славни.
Јас сум толку возбуден! Јас сум 30 фунти долу денес, но 40 да одам! Јас сум толку фокусиран. Јас ќе им покажам на момците мои тренинзи на мојата апликација и ќе го споделам и мојот план Аткинс!
Покрај тесната спортска програма, затоа на маса беа само нискокалорична храна. Магазинот „Пипл“ сега објави план за исхрана кој Ким Кардашијан наводно го следел и кој наводно не трошел повеќе од 1.800 калории на ден. Внесот на течности играше важна улога овде; треба да биде помеѓу 1,5 и 2 литри на ден.
Ким го јаде тоа на ден
И вака изгледа еден од нејзините денови на диети:
• За појадок имаше изматени јајца со мисиркини колбаси и пушено сирење Гауда, како и мала порција грчки јогурт со неколку свежи боровинки.
• Лентата за бонбони „Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Cherry and Nuts“ беше закуска.
• Ручекот беше малку калоричен. Ова е местото каде на чинијата се спушти варено пилешко вар со салата од спанаќ и облекување со рата.
• Помеѓу, на Ким Кардашијан и беше дозволено да грицка морков од средна големина и да јаде четири лажички хумус.
• Вечерта имаше калибус од лимон-мајчина душица со засиен зелен грав
Ваков ден содржеше само 1.504 калории.