Како Паула Чириă успеа да изгуби 15 килограми
- најновите вести
- модерен
- внатрешна естрада
- меѓународен шоубиз
- ТВ-емисии
- присутни
- внатрешни вести
- меѓународни новости
- временски услови
- размена
- папараци
- практикант во папараци
- папарацо интернационалец
- спортски
- внатрешен фудбал
- меѓународен фудбал
- Тенис
- други спортови
- хороскоп
- дневен хороскоп
- хороскоп на Месечината
Како Паула Чириă успеа да изгуби 15 килограми. Вездата ја откри својата супер диета!
Објавено на 20.03.2019 година во 10:20 часот Ажурирано на 20.03.2019 година во 10:24 часот
Паула Чирила, една од најомилените фигури во романскиот шоубиз, успеа да се измисли повторно и да изгуби многу килограми. Theвездата не следеше одредена диета, но многу се потпираше на здравата исхрана за да и помогне да изгуби вишок килограми.
Како Паула Чириă успеа да изгуби 15 килограми. Вездата ја откри својата супер диета!
Паула Чириă, една од најсаканите фигури во романскиот шоубиз успеа да се измисли повторно и да изгуби многу килограми. Theвездата не следеше одредена диета, но многу се потпираше на здравата исхрана за да и помогне да изгуби вишок килограми.
Паула Чириă успеа да изгуби 15 килограми со помош на диета од која ги елиминираше пржената храна, слатките и доцните оброци.
„Не ме сакаше повеќе и кога веќе не ме сакаш, се растажуваш. Почувствував дека морам да направам нешто! Го сакав во стомакот затоа што беше малку потешко. Колку и да ослабев, тоа не исчезна. И кожата веќе не беше толку цврста на стомакот. Тој ласер само го исцеди, но исто така стопи маснотии. Кожата изгледа како да е на 20 години, што е прекрасно.
Написот продолжува по препораките
„Успеав да ослабам со помош на нутриционист, кој ми даде балансирана исхрана. Паднав девет сантиметри од половината. Јас секогаш губев тежина и повторно се здебелував, а проблемот беше да јадам доцна. Најголемата грешка е што не јадете ништо цел ден и вечерајте обилен оброк. Никогаш не прескокнувајте појадок.
На пример, јадев ваков ден: на појадок јогурт со овесни снегулки, чиа и семе од лен, при прва ужина сезонско овошје, на ручек гради на мисирка на скара со салата, на втора закуска стапчиња од зеленчук, на вечера шејк или риба на скара. Без шеќер и многу вода! “, рече Пола Чирила во ТВ-емисија минатата година.