Како Пиедон изгуби 50 фунти за 6 месеци - мисла
Ние ги знаеме од ТВ. Некои ни даваат совети како да останеме здрави и да изгубиме тежина. Другите изгледа дека не знаат многу за диетите. Сепак, сите тие во одреден момент имаа проблеми со телесната тежина. мислата објави со тек на време серија материјали со различни личности од Романија кои изгубиле тежина откако следеле разни диети.
Проф. Д-р. Моника Поп, управителот на Клиничката болница за итни случаи во Букурешт изгуби 37 килограми за осум месеци. Таа призна дека за да се постигне оваа изведба по гладувањето. „Не јадев ништо девет дена, само испив чаша кафе без шеќер наутро. Во текот на денот, пијам вода онолку колку што бара моето тело “, рече проф.д-р Поп. На прашањето дали би им го препорачала на другите методот со кој ослабела, лекарот одговори: „Секако. На сите здрави луѓе, затоа што луѓето со дијабетес го ризикуваат својот живот. Клучот за успехот е малку волја, поддршка од најблиските “.
Градоначалникот на секторот 4 Кристијан Попеску Пиедоне тој успеа да изгуби 50 килограми за шест месеци откако следеше диета која вклучуваше јадење 5 пати на ден. За 20 години, градоначалникот на секторот 4, Кристијан По-песку Пиедоне, одбиваше да се мери затоа што не сакаше да види колку килограми тежи. „Единствената мерна единица беше појасот“, рече градоначалникот на Сектор 4. За да се ослободи од вишокот килограми, тој се обрати на советот на нутриционист. Диетата препорачана од лекарот нема ограничувања на количината. „Се плашам од докторот, но тој ми вети дека ќе ослабам со јадење, па затоа препорачаната диета вклучува пет оброци на ден. Утринските оброци треба да ги делам до 19 часот. После овој час не смеам да јадам ништо друго освен вода и воздух, ако сум многу гладен “, призна Пиедон.
Кармен Брума таа е една од телевизиските водителки која имаше завидно тело дури и за време на бременоста. Сепак, и новата мајка имала период во кој имала проблеми со килограмите. Како тинејџер имал 87 килограми. Откако тестираше голем број диети, вклучувајќи и драконски, тој успеа да изгуби 30 килограми. Спортот одигра клучна улога во намалувањето на нејзината тежина. „Се откажав од пржење. Јас не сум јадел помфрит околу 10 години. Не знам веќе каков вкус имаат “, рече Кармен Брума.
Санда Ладоши имала и периоди кога не била задоволна од нејзината фигура. Во еден момент имал 83 килограми. За да ослабне, пејачката комбинираше диета со спорт. Леб, тестенини, ориз, компири, грашок и слатки беа целосно исклучени од секојдневната исхрана на Санда Ладоши. „Спортот се врати во мојот живот. Не можам да одам толку често како порано, но се повлекувам секоја недела најмалку три пати неделно. Друга голема предност на слабеењето толку брзо беше фактот дека не пијам алкохол. Овој вид пијалок е огромен непријател на фигурата “, приказната за Санда Ладоши.
Корина Киријак тој има завидно тело на возраст од 64 години. Пејачката „изгоре“ 35 килограми почитувајќи 5 оброци на ден. „Усвоениот режим ми овозможи да изгубам до 35 килограми за две години“, рече пејачот. Бидејќи не е приврзаник на диети кои ветуваат спектакуларни резултати, пејачката на лесна музика се сврте кон нутриционист кој препорача дисоцирана диета. „Пред да добијам диета, морав да направам крвни тестови и електрокардиограм. Тогаш д-р Симона Тивадар ме научи како да комбинирам храна, што да јадам и колку често. Диетата што ја држам е персонализирана. Постојат случаи во кои нутриционистот му обезбедува на пациентот хартија со калориски вредности и му е кажано да не надминува 1.000 килокалории на ден. Овие диети можат да ги влошат работите, затоа што на крајот комбинирате секаква храна што станува кисела “, вели Корина Киријак.
Филмскиот критичар Ирина Маргарета Нистор изгубила 30 килограми откако се заубила. „Се борев цел живот со вишок килограми. Сега се за loveубив и брзо изгубив 30 килограми. За да продолжи слабеењето, важно е чувството да трае, бидејќи во спротивно, ниту една диета во светот не работи “, рече филмскиот критичар.
Кори Грмеску таа е тренер за фитнес и има завидно тело. Меѓутоа, на 18-годишна возраст имала 86 килограми. „Јадев многу во квантитет и немав ни распоред за здрави оброци“, рече тренерот за фитнес. За да ослабе, таа беше свој нутриционист. „Читав многу за тоа што значи процес на слабеење, особено на Интернет. Направив комплетен сет тестови, кои ги повторував со текот на времето, и предложив природна диета. За да изгубите тежина, не ви требаат комплицирани диети “, рече Кори Грмеску. Таа за две години успеа да изгуби 40 килограми.
Нутриционистот Габриела Ман изгубил 22 килограми откако јадел леб и колачи, не од занает, туку направен од специјално брашно што го носи неговото име. „3 и пол години се борев со вишокот килограми, диета по диета, пиење разни„ чудо “апчиња кои гарантираа трајно слабеење. По овој период, го достигнав тажниот учинок - да станам подебел и подебел, иако јадев сè помалку “, вели докторот. Откако ја проучи улогата на гликемискиот индекс на телото, специјалистот го најде методот со кој можете да изгубите тежина без да се откажете од леб и колачи.
Дачијана Сербу промовира здрав начин на живот, но по бременоста остана со вишок 10 килограми. „Пробав секаков вид на лекови за слабеење, но никој од нив немаше спектакуларен резултат“, рече Дачиана Сербу. Европратеникот призна дека за да се ослободи од вишокот килограми дури прибегнал кон советите на нутриционист. „Едноставно, тогаш го забележавме. Откако видов дека ниту една диета не ми помага да ослабам, решив да измислам свој режим на слабеење. Едноставна е: јадам многу салати. Пилешка салата, со туна, па дури и едноставна салата “, истакна Дачиана Сорбу.
Валентина Пелинел тој успеа да изгуби 7 килограми за два месеци иако јадеше на секои 4 часа. Диета заснована на зеленчук, бидејќи малку овошје, бело месо, млечни производи со максимум 2 проценти маснотии и спорт беа елементите што му помогнаа на куклата да се ослободи од вишокот килограми. „За да продолжам да трчам, трчам со мојот тренер за фитнес, бидејќи ми се досадувам сама. Покрај тоа, не се откажав од аеробик дури и по диетата. Што се однесува до храната, сепак од време на време се консултирам со нутриционист за повторно да не добивам тежина “, изјави Валентина Пелинел.