Како пролетната детоксикација помага да се намали телесната тежина; Сигина
Стандардниот третман трае 3 дена (по можност да започне во петок-недела, за да не се комплицираат премногу работите во работните денови) и се состои во конзумирање коктел кој се состои од: 1L сок од грејпфрут + 750 ml сок од пристаниште + 250 ml сок од лимон разреден со 2 L на вода Резултатот е 4 литри течност да се пие во текот на денот: 2 L ќе одат наутро, 2 L ќе одат по оброкот. Воопшто не прави киселина во желудникот, ве одржува гладни - затоа, за 3 дена нема да јадете ништо, само ќе го консумирате сокот. Овој сок им дава на клетките сè што им е потребно за да функционираат и ви даваат енергија за време на лекувањето.
Како да изгубите тежина
Тој мобилизира токсини од телото - вклучувајќи маснотии, целулит, одвод на задржување на водата и помагајќи да се изгуби тежината со текот на времето. Она што го видов одлично ми одговара е да го повторувам овој третман неделно, по еден ден. Откако ќе го направите детоксикацијата, треба да јадете балансирано и здраво: внес на протеини (мешунки, на пример), добар внес на липиди (ладно цедени масла во салати, семиња - лешници, непечени бадеми). Може да јадете месо/млеко/јајца, но внимавајте да не го расипете тоа што сте го направиле за 3 дена. Сè е во рамнотежа.
алтернатива
Еден ден во неделата, го правам овој лек вака: Ставам соковник, по очите, графт, портокали, лимон и цел излупен ананас, со средна големина. Резултатот е околу 1,5L-2L сок, кој го разредувам со вода. Тој ден е единственото нешто што го послужувам и признавам дека е многу вкусен пијалок. Ананасот дава одличен мирис и тој самиот е одличен одводнувач, покрај графтот. Ова е мое лично толкување, можеби и вам ќе ви се допадне. Водејќи сметка да имате почисто тело, блокадите направени од токсини се отстрануваат и полесно можете да изгубите тежина. Зголемете го здравјето!
Блогер за убавина. Главно. Postsивотен стил и модни објави, исто така.:)
Поврзани Мислења
(Пост) проблеми со маснотии на 30 години
Внатрешни совети: Како да ја задржите вашата самомотивација
Дневник со малку маснотии
Коментари (27)
Пролетната детоксикација ве тера да размислувате повеќе за храна што се појавува во пролет и што е добро да ја искористите или да се претворите во пролетен лек. Лекот што го опишавте може да биде лесен исто така во текот на зимата, плус свежите се пијат свежо исцедени, а не во текот на еден ден. Помага, очигледно, но нешто прилагодено на нашите земји, особено во пролет, мислам дека е подобра идеја (зелено смути, многу салати, итн.)
Елена, драга моја, јас предложив пролетен детоксикација затоа што сега почнавме да имаме сурови алтернативи за храна. Ова најмногу ми одговара, го препорачувам. Што се однесува до свежо, мислам дека не бевте внимателни: тоа е лек - не е направен од мене, се препорачува од лекари со точни количини и двојно зголемен со вода, не е направен од мене. Мојот предлог е подолу. Ништо не оксидира сè додека не влезе воздух. Покрај тоа, лимонот помага против оксидација. Затоа имате 4 L, да ставите 2 и 2, со второто шише цврсто затворено и исполнето за да не стигне воздух. Од првиот ќе пиете сè на
20-30 минути. Дали има други прашања? 🙂
Јоана, проблемот е многу посложен отколку што изгледа. Немам ништо против вегетаријанскиот начин на живот, браво кој може да го задржи, дури и суров. Ви честитам. Што се однесува до нутриционистите, се согласувам со вас, не би слушал оној кој има 2 тони, но ви кажува како да имате здрав начин на живот. Нивната слика е исклучително важна. Затоа имам намера да не бидам нутриционист како тоа, туку модел:) Јас веќе почнувам да градам 🙂 Честитки за мајка ти, знам и за лекот со дестилирана вода, но мислам дека е малку радикален и не би го користел отколку во третманот на дегенеративни заболувања. Особено ако јадете ок воопшто, нема потреба од вакви драстични детоксикации. И, ако се занимавате со теретана, воила! 🙂
Се прашувам зошто читам овде, како да пијам дестилирана вода 2 недели? Па, каде ги добиваме електролитите што навистина ни требаат, каде ги добиваме катјоните на натриум и калиум толку важни за мускулна контракција, за пренос на нервен импулс, за миокардна контракција? И лекот исто така се препорачува со таква леснотија. Што се однесува до дестилаторите, тие не подготвуваат лекови, тие се користат само за дестилација на вода.
Андра, лекот со дестилирана вода постои и е, навистина, екстремен метод. Затоа реков дека ќе го користам само во дегенеративни заболувања како рак. Кај некои видови на рак, тоа прави чуда. Инаку, нема потреба да се прибегнува кон такво нешто.
Знаете. дискусиите за храна и религија никогаш не завршуваат:)).
Се согласувам со вас, спротивно на она што Јоана го рече: драстичните лекови за детоксикација немаат место ако не се направени во контекст на сериозно заболување. Повеќето забораваат дека ваквиот лек доведува до значителни недостатоци на минерали, витамини и хранливи материи плус дека ако изгубите толку многу, токсините ослободени од масното ткиво не само што се елиминираат директно, туку им штетат на сите телесни системи… и Претпоставувам дека кожата на лице кое изгуби 15 кг за 15 дена не изгледа премногу прекрасно ! Сè е во рамнотежа, мислам дека е смирувачко да веруваме дека вегетаријанството е решение за сè, би било навистина едноставно да се биде така. Бев вегетаријанец многу години и многу читав, заклучок: сега веќе немам и жал ми е што бев
Имам впечаток дека на луѓето им се допаѓаат доктрините и „штедливите решенија“ што се повеќе измислени
леле, неверојатно е ова што го читам овде. Па, како да се детоксицираме со дестилирана вода и да не јадеме ништо две недели? Методот што го чуваше мајката на Јоана се чинеше дека е пресечен со многу fromубов од Формула Ас: //, публикација што секогаш ја земав со малку сол. Никогаш не ми се допадна идејата за „јадење за живеење“. Светот е полн со растенија, зеленчук, овошје, риба и други (јадење) животни, зошто да не пробате секогаш нешто ново? Со цело срце ја мразам мрсната храна, удавена во масло, сланина и шунка во течна форма, ужасна. Храната мора да биде природен лек, да биде органска, свежа, да ви даде сила, енергија. Да ја искористиме убавината на секоја сезона, велам. 🙂
Јоланда, ротквиците се на бранот:)
И мислам дека навистина месото не е потребно и носи многу проблеми, јас сум 80 проценти вегетаријанец и сакам да одам сто проценти иако понекогаш имам протекување и не затоа што сакам месо, туку затоа што дека има контексти кога не можам да го избегнам. Јас можам да живеам добро благодарение и без месо, имав месеци кога воопшто не ставав и се чувствував одлично.
Добра идеја е со лек за детоксикација, но сите плодови таму ми изгледаат многу кисели, не знам дали стомакот ќе ми одолее затоа што сè уште правам киселина, особено од агруми. Вода и зеленчук, тоа е тајната на животот, велам
Шоковите за телото како 2 недели дестилирана вода не ги гледам толку добро искрено и барем никогаш не би пробала такво нешто освен сурова диета, секогаш.
да не заборавиме, сепак, на интеракцијата на грејпфрутот со контрацептивни средства, каде што е соодветно. 1л сок од грејпфрут на ден е многу и може да се појават несакани реакции.
Грејпфрут, лимон, портокал, еднаш во телото, ги алкализираат ткивата. Дури и ако тие се кисели сами по себе. Значи, не може да станува збор за зголемен внес на киселина, затоа го препорачав овој лек, затоа што стомакот не ви гори и не сте гладни. Очигледно, ако имате експресни ограничувања на едно од овие плодови, отстранете го. Верувам дека мојата постојана обука како нутриционист во УМФ сепак ми дава овластување да давам релевантни информации и, во исто време, да ги растерувам митовите со кои јас и другите бевме навикнати. Јас се прекрстувам кога ќе видам колку глупости има на мрежата.
Ако сакате да го задржите, ви посакувам успех, ако не истото. Не би сакал да се задржувам на аматерски дискусии.
Сигина, колку губиш неделно/месечно ако го правиш тоа еден ден во неделата? Секако, со урамнотежена и здрава исхрана (јадам само 0,1% млеко маснотии, јогурт со малку маснотии, само пилешки гради и многу салати. Во моментот сум на диета.)
Зависник од криптонит, тешко е да се каже, секој има изгореници поинаку. Ако имате нормални изгореници, претпоставувам дека треба да се види брзо. Ова е метод за детоксикација кој трае 3 дена, губењето тежина е само поврзан ефект. Одбрав да го правам тоа еден ден во неделата за некое време. Но, дури и со тоа, не е добро да се претерува. Јас не држам никаков режим, не верувам во нив. Мислам дека можете да јадете пита со сланина и само овошје, ако направите баланс во вашиот живот. Имам побавни изгореници, на пр.
Здраво Сигина! Ми привлече внимание со овој третман за детоксикација и ќе ме интересираше мала половина ... Мислам да ги исчистам плодовите и да ги ставам во блендер, да излезат како смоти? или мора да исцедиме само сок без пулпа? благодарам!
Крис, не ја испробав верзијата за смути, само преку соковник. Само сок, еднакви делови на пристаниште и графт и околу 2 лимони. Ставив и ананас, затоа што ми се допадна. Но, само сокот, 2 литри, задолжително измешајте со уште 2 литри вода total вкупно ќе треба да пиете 4 литри во текот на денот (ќе биде лесно, затоа што не ставате ништо друго во уста)
Дестилирана вода…. од она што е ставено на автомобилите. разјасни ми дека е шокирана.
Ками, не знам што да ставам во автомобили, но дестилирана вода е еден начин:)
Денес го направив и горенаведениот сок 1, 2 мл сок разреден со 1,5 вода, се надевам дека е во ред, сакам да видам како се чувствувам утре, се надевам дека нема да оксидира, го чував ладно на балкон
Кармен, литри мислиш, нели? не мора да го сторите тоа одеднаш и 3-4 литри мора да се потрошат за еден ден
да, извинете, направив околу 1,3 литри сок и разреден со 1,5 вода - добивам околу 3 литри - се надевам дека е во ред.
Не чувствував ништо посебно после еден ден само со овошен пијалок, но што е најважно, ми се чини дека гладот не ме стреси, главоболки или други симптоми што ги немав, недостаток на желба да продолжам да ја пијам таа смеса, но тотално Добро беше, 2-ри ден го зедов лесно со зеленчук, лесна храна.
Денес, 2 недели по експериментот, продолжувам со друг ден сок, 3 литри овој пат без да направам контролирана мешавина од овошје (10-11 мали, лимони 4 парчиња и 2 графта). Не очекувам никаков чудесен ефект, но се надевам дека ќе ги исчистам внатрешните цевки од токсична 'рѓа:), донекаде.
Ако го измешам горенаведеното со овошјето направено во блендерот, дали ќе има нешто? Немам соковник и морам да и се јавам на сестра ми и тоа е над мојата рака .
кармен, да, но тогаш не го ослободувате дигестивниот тракт. Во ред е, но не јадете ништо друго. 🙂 и мислам дека не е добро само со портокали 🙂 треба да се диверзифицира