Како реагирате кога бебето не јаде

Дозволете му на детето да си игра со храната. Не плашете се дека ќе се извалка или ќе направи хаос во кујната. Нека биде curубопитен. Важно е да се почувствува конзистентноста на храната, да се почувствува мирис, да се допре. Јадењето е исто така сензорно искуство.

Повеќето мали деца не се откажуваат после јадење. Еве како понатаму. Ако сте исто така мајка, баба или оној кој се грижи за малку каприциозна личност, не грижете се, не сте дури и сами во оваа ситуација.

Секако, бројот на деца без премногу апетит е многу поголем од бројот на јадечи, кои посегнуваат да примат и никогаш не одбиваат ништо. Иако од двете опции, возрасните ја претпочитаат втората, добро е да се знае дека апетитот на детето не може да се мери со оној на постар човек и дека, всушност, има нешто во ред ако малиот јаде секој датумот кога ќе му дадете нешто. Ако прескокнете маса, тоа не е крај на земјата! Кога е гладен, тој сам ќе побара храна.

Децата имаат голема доза на природна енергија која не зависи од храната како што е за возрасните, па затоа програмата за три оброка дневно и редовните закуски се покажува премногу за нивната вистинска потреба. Со други зборови, не е изненадувачки, уште помалку причина за паника или фрустрација кај возрасниот, ако го ставите детето на маса, а тој избегнува или одбива да јаде нешто. Кога малото џвака со минути во недела и се прави дека не го голтнува, ова е знак дека нешто не е во ред со него.

Можеби не е гладен и се буди принуден да јаде, што е во спротивност со неговиот биоритам, во кој случај е добро да не го присилувате. Покрај тоа, не е препорачливо да се лутите или да се грижите, бидејќи овие емоции влијаат негативно на детето кое ќе продолжи да го поврзува оброкот со нешто стресно. Дури и за најслабите малечки, класифицирани според детските ваги како нормална тежина, возрасниот човек мора да верува дека секое кревко тело го бара токму тоа што му треба и тогаш е добро да му се понуди квалитетен оброк, без оглед на количината што ја троши.

Малите треба да се навикнат на природна храна како зрело и слатко овошје, шарен зеленчук, цели зрна, јајца и органско сирење, а оние кои подготвуваат храна треба да ги стават своите потреби над сопствените желби и склоности. Со други зборови, да не го принудуваме детето да јаде нешто што му се чини, како возрасен, вкусно; но да открие, внимателно и трпеливо, каква природна храна претпочита детето и да му понуди рецепт што е можно поприлагоден за неговите вкусови.