Како Реџи Вотс стана дебел и слаб и силен

стана

Кога го добив доцниот настап со ејмс Корден во 2014 година, морав да сменам нешто. Со години бев на турнеја и имав многу тежина. Wouldе требаше малку енергија или меланхолија и мислам дека храната ќе ме натера да се чувствувам добро, па затоа ќе го ограбев минибар во хотелот и ќе се чувствував ужасно. Потоа, кога бев во Бруклин, имав пристап до еден куп нови, калорични ресторани. Кога се преселив во Лос Анџелес, бев уморна од прекумерна тежина и конечно имав шанса да направам нешто.

ПАТА И БАЛАНСИРАН

Почнав да јадам храна од компанијата наречена Коре Кичен. Оброците се едноставно печено пилешко со брокула на пареа, треска со исушен спанаќ. Сакам да имам модуларен систем на храна. Се појавуваат две единици и имаат доволно храна за следниот ден - тоа е футуристичко.

ПЕРЕС ПРЕТСТВА

Видов видеа на Инстаграм од Рон Фунч кои правеа кругови и удираа во борбените јажиња и сакав да го сторам тоа исто така. Ангажирав одличен тренер, Јорген де Меј. Отпрвин се гушнав и шмркав, но моето тело брзо се прилагоди. Тие главно вршат основни движења во списоци за кревање висок интензитет, сквотови, притискања на градите со мрена и тегови. Има осум килограми целна тежина, но веќе ми се допаѓа што имам помалку од мене. Јас можам да носам ладна облека и не изгледа како тотален кловн. Што е уште поважно, можам да пеам многу тешко и да танцувам на сцената и да не можам да дишам.

Јас сум застапник на трева и би сакал да имам дел од мојот нов живот. Значи, барав производ што нема да ми даде апетит. Открив прашок канабис од Мондо. Не ви дава работа; тоа те прави груби.