Како се чувствувате пред и по форумот за слабеење
Шолоола
Имам прашање за тебе:
На пример, како се чувствувате кога сте
- се премногу дебели?
- кога изгубивте тежина?
- кога повторно се здебеливте? итн pp.
Само што претежно се чувствував лошо во изминатите неколку години. Често се жалев затоа што не се чувствував пријатно во кожата, затоа што мојата убава облека повеќе не ми одговараше, затоа што во очите на другите луѓе читав „Човече, таа повторно се здебели“ и тогаш се чувствував глупаво.
Понекогаш дури доаѓаше до точка да не одам на забава затоа што се плашев дека ќе ме види некој што го познавав од претходно, кој последен пат ме виде тенок.
Понекогаш сакам само да се скријам кога трчам некаде, да се повлечам во стомакот (што во моментов не е можно) и, како што реков, да се чувствувам лошо.
Па, минатиот вторник конечно го добив ударот по 100 обиди и веќе изгубив 2,8 кг. Бев толку среќен на вагата утрово затоа што забележав дека работи како што јас го правам тоа.
За разлика од тоа, се разбира, се чувствував прилично пријатно со мојата тогашна големина 38, која ја имав по успешен тест за прифаќање. Се движев слободно, бев среќен и задоволен.
Како си? Дали имате и вакви флуктуации во чувството? Дали и вашето намалување има ефект во форма на „среќа“?
Се радувам на вашите одговори.
Да, се чувствувам исто. Со својата максимална тежина (92,4 кг) скоро не се осмелував да излезам надвор. Покрај тоа што возев на работа, избегнував да правам што е можно повеќе во градот, освен ако не можам да го облечам долгото палто.
Ова „лошо“ чувство исчезнува колку повеќе слабеам. Сè уште не е многу, но се чувствувам малку подобро.
Минатото лето (82 кг) се чувствував прилично добро во мојата кожа. Бев во можност да носам скоро сите маици кои сега се наоѓаат само во плакарот, а да не ги спомнувам здолништата и друга убава облека.
Се обидувам да се сеќавам на ова чувство повторно и повторно, за да можам само повторно да издржам, да изгубам неколку килограми и потоа да сакам да се покажам повторно во јавноста!
Ви посакувам многу успех и упорност!
Алекса78
За мене тоа навистина не би бил првиот јо-јо ефект: -? Прво и најважно, би ме нервирале „исфрлените“ пари (парите за многу часови по пливање во бањата, претплатата во теретана, парите за нова облека.) И второ, би ме изнервирала за „потрошеното“ време што го поминав главно инвестирани во спортот.
лаура82
Не се чувствував особено пријатно со мојата максимална тежина (85 кг). Но, ниту тоа не беше смртоносно несреќно.
По слабеењето (до околу 75 кг) се чувствував подобро, но не и добро, затоа што не се спуштив онолку колку што сакав.
Кога повторно се здебелив (до 81,5 кг), тоа стана навистина несреќно. Дури додека губев тежина, открив малку од вистинската перцепција за себе. Пред тоа, знаев дека сум премногу дебела, но мислев дека сум добро. Тогаш кога тежев помалку, се чувствував како порано да изгледам страшно. А потоа, откако повторно се здебелив, знаев како изгледам.
Можеби тоа беше исто така затоа што го открив мојот интерес за (инди) музика и многу одев на концерти/клубови. Секогаш имаше толку многу убави/слаби луѓе, и имав впечаток дека на изгледот му се придава МНОГУ големо значење. Се криев секогаш и секаде и не верував на ништо. И секој ден сонував како би било да се биде тенок и привлечен.
Сега (на 70 кг) се чувствувам подобро од кога било. Сè уште не се сметам за привлечна, но многу подобра од порано. Јас сум порелаксиран и посмел да им приоѓам на луѓето. И можноста да одам понатаму по удолницата навистина ме радува.
шива
Дури и како мало дете, јас секогаш бев дебела и порано (до мојата 10 година) тоа никогаш не ми пречеше. како дете, не размислуваш за тоа толку многу.
тогаш изгубив 10 килограми во раст (!). Не, како ... не гладував, можеби само грицкав помалку?! n/a
Како и да е, конечно се чувствував пријатно ... забележав колку повеќе можеш да се движиш ... но наскоро само еднаш јадев и си погазив неколку килограми. Тогаш малку се искачи и се спушти и сега конечно се вратив на намалувањето на мојата тежина на долг рок. барем се надевам дека е така.
Се чувствувам подобро отколку што имам долго време! секако, не го сакам своето тело секој ден и не во секоја позиција и во секоја маица, но јас сум многу, многу задоволен од постигнатото досега.
и да, јас сум посреќен отколку пред неколку месеци затоа што веќе го немам синдромот „не ме гледаат сите така“ (освен неколку исклучителни дена). Исто така, се чувствувам одлично без елек или џемпер (порано, никогаш не сакав да се шетам со кошула.)
добро, многу работи всушност се променија. да
Шолоола
Ви благодариме за вашите објави!
Некако ме смирува што очигледно сите - освен неколку мали разлики - се исти како мене.
„Чувството на дебелина“ или „дебелото“ веројатно ги поттикнува истите чувства и емоции кај секого. Поверојатно е да се движите и да се покажете кога ставате помалку килограми на вагата и едноставно се чувствувате многу попријатно. Исто така верувам дека ако сте потенок ќе бидете прифатени и забележани побрзо. Дебелите луѓе честопати се опишуваат дека немаат волја (што е делумно точно), иако тие покажуваат исто толку посветеност и во други области како што се работа, пријателства и сл., Како слабите луѓе - често дури и повеќе, затоа што сакате да го надоместите сопствениот „дефицит“.
Во секој случај, јас сум многу попријателски расположен и поотворен кога сум потенок. Секако, да се биде „отворен ум“ бара и многу храброст - и тоа е кога јас сум поубава и затоа е посамоуверена.
Ох, некако ти (т.е. јас) земаш толку многу енергија и внатрешна убавина од себе, ако не се најдеш надворешно привлечен.
Сега се надевам дека можам да постигнам големи успеси како тебе.
Борба против пилиња
-премногу густа:
Секогаш се чувствував тотално гледано,
Јас секогаш носев џемпери на лето . и секогаш го гледав тоа во очите на роднините кои некако сакаа да ми кажат „Боже, многу се здебеливте“
-прифаќање:
Да, секогаш се чувствував подобро. одеднаш имаше поголема самодоверба и работи .
Како дете, секогаш бев посилен и веројатно никогаш нема да станам толку слаб затоа што имам и посилен физикус (коски и сл.)
Имав доволно јојоси
Човече, секогаш бев депресивен и се заклучив .
Од 85.0 до 75.0 и потоа направете резервна копија до 85.0. тоа беше лошо време за мене . особено затоа што отсекогаш сакав да бидам слаба и исто така сакав да носам мини здолништа итн.
Да, но на крајот мислам дека конечно ја изгребав кривата и го најдов вистинскиот начин .
Секако ако ништо не се намали за една недела или имам 1,0 кг повеќе, и јас не се чувствувам толку добро, но тоа ќе се поправи повторно следната недела.
Но, најдоброто нешто е кога сте изгубиле тежина, а потоа одите на шопинг и ви стојат работи што навистина ви се допаѓаат и затоа мојата мотивација секогаш се зголемува за да не се лизнете назад во јо-јо
Да, мојата мала приказна .
Jazzy_Soul
така, јас само се наоѓам грд и заробен во моето тело, како последица на сето ова е што постојано губам тежина.
- кога повторно се здебеливте?
но, генерално, навистина може да го забележите на таков начин што добивам тежина кога се чувствувам многу лошо, многу малку обрнувам внимание на моето тело.
затоа што во одреден момент доаѓа моментот кога велам дека не продолжува и потоа повторно се крева и тежината се намалува ^^
но тоа е вечна игра за мене.
Тоа не е да се каже дека кога се чувствувам лошо, јас само ја трескам својата храна, не. но јас обично не обрнувам внимание на моето тело.
Чоколадни бисквити
Тиролски
Капетан МаО
па затоа често се срамев да им покажувам на другите луѓе фотографии од одење во диско или што и да е . каде изгледам навистина дебело.
но јас веќе изгубив околу 8 килограми и мојата мотивација е толку голема,
дека дури и не размислувам за запирање и дека дефинитивно сакам да ја достигнам целта од 85 килограми, ако не и повеќе!
Но, сè уште не можам да кажам како се чувствувам кога сум слаба,
можеби за неколку недели/месеци . xD
Кога сè уште бев дебел, всушност се чувствував добро. Барем во тоа верував. Сепак, навистина се нервирав што не можам да купам облека што навистина одговара на мојот стил. Тоа беше многу глупаво.
Сега како нормална тежина се чувствувам многу подобро.Тоа ми стана јасно само во текот на слабеењето. Конечно да бидете во можност да носите убава облека, да можете подобро да се движите, да не бидете без здив толку брзо.
Јас сум навистина горд на мојот настап, и сè уште уживам во успехот одново.
Каро 82
Кога бев премногу дебела, имав многу малку самодоверба. Сакав да се сокријам, не сакав повеќе да одам во диско и им завидував на сите девојки кои беа потенки од мене.
Не уживав во шопинг и после тоа бев секогаш многу депресивна што само 44 ми одговараа.
Кога изгубив тежина: станав посамоуверена, се чувствував поудобно (дури и пред момчето) и шопингот повторно беше многу позабавен!
Сè уште немам зголемено тежина! За среќа;-)
Blue_RoSe
Сега додавам и синап
Можам да го разберам лошото чувство многу, многу добро и да го чувствувам на ист начин. Иако морам да кажам дека се чувствував најпријатно во кожата со 108 кг. Дури и ако тоа изгледа скоро неверојатно. Мислам дека ќе ти објаснам зошто беше така во моите очи: Никогаш не сум размислувал за јадење или не - јадење. Бев таков каков што бев и иако никогаш не мислев дека е убаво, не се сметав за вознемирувачко, туку за општеството. Глупавите изреки зошто еден ден објавив војна на тежината. Никогаш не го сторив тоа заради себе. И започна со прифаќањето. Нагон за повеќе. Чувството да стапнете на вагата и да бидете неколку стотици грама под последната најниска тежина. 80% од мојот ден и делумно од моите соништа, мислам на "да се биде слаб" и "телесната тежина". Забранета храна насекаде и постери со слаби жени насекаде. Денес сум многу поранлива на моќта на медиумите отколку што имав максимална тежина. И морам да кажам: Го мразам! Го мразам мојот глад за контрола. Мрази го моето „лудило“ да сум сè помалку, да морам помалку и помалку да тежам и сепак да се гледам себеси дебела во огледалото.
Се прашувам дали ова само ќе запре во одреден момент! Мојата цел е да можам да погледнам во огледало и да мислам: „Да, тоа е во ред“!
сина21
Алекса78
Никогаш не сум се чувствувал навистина непријатно. Претпоставувам дека тоа произлезе од чувството за целосно прифаќање од сите, вклучително и јас. Да, честопати ме нервираа мојата тежина, но немаше никаква разлика дали имав 120 кг - 100 кг - 80 кг - или 60 кг.
Колку сега ќе ослабам, пишува во вездите. Мојата примарна цел е да постигнам БМИ кој е здрав или повеќе не е изложен на ризик од заболување. Јас имам семејство и никогаш не можев да си простам на дијагностицирањето: да не беше таа со прекумерна тежина .
Ако денес ме прашаат за моето слабеење, тогаш не сум задоволен од овие комплименти затоа што сега сум „потенок“, туку од железната дисциплина што ја покажав. Јас не сум толку дисциплинирана во секоја ситуација во животот
Можеби еден ден ќе го сменам мојот начин на размислување, но во моментот се чувствувам добро како што сум затоа што решив да ослабам, не од козметички причини, туку од здравствени причини. И покрај спортот што го работам сега, јас сум исто толку мрзлив или активен како што бев со поголема тежина.
Roxxy
Само се чувствувам непријатно во моментот (премногу дебело). мојата гардероба е полна со одлични и убави работи кои се премногу тесни. Секогаш внимавам да не ги гледате моите улоги.
замисли дека ме гледаат, го гледаат мојот стомак, озборуваат за тоа! каде што ми е јасно дека тоа е главна работа.
За жал, кога тежев помалку, не го сфаќав тоа, но се чувствував добро, задоволно и убаво. тоа е сигурно. Сакам да се вратам таму! и ја облече целата облека!