Како се грижиме за нашата кожа Како ги избираме нашите креми Дел I
Дојде зимата и со студот рацете, усните, лицето, па дури и косата почнуваат да се сушат и пукаат. Затоа, решив да ја започнам серијата статии за нега на кожата со оваа категорија.
Многу пациенти со сува кожа се чувствуваат добро за време на умерени сезони и пријатна сезона и имаат поплаки само во зима. Ова е затоа што студот го намалува лачењето на себум и загубата на вода на површината на кожата; Сувиот, топол воздух во домовите, исто така, придонесува за зимска авитаминоза (особено недостаток на витамин А и Д) и сезонски пад на функцијата на тироидната жлезда. Страда особено оние кои имаат уставна сува кожа (ксеродермија, ихтиоза, атопичен дерматитис) како и оние кои имаат дерматози ослободени од сонце (псоријаза).
Исто така, придонесува за вишок хигиена: неодамна се тушираме наутро и навечер, некои од нас преку ден, откако одевме во теретана или базен или едноставно на работа.
Оваа хиперхигиена ме тера да го истакнам следново: суштински елемент во негата на кожата, особено на сувата кожа, е изборот на вистинскиот производ за миење. Како такво, станува важно да се изберат производи кои парадоксно не ја чистат кожата толку агресивно, туку го обновуваат (па дури и го обновуваат) хидролипидниот филм.
Како да го избереме? Треба да знаеме неколку основни принципи, да се справиме со стотици производи, со или без сапун, со или без парфем, пенливи или не, за жени или мажи
Ако имаме сува кожа, ќе избереме производ што ќе остави невидлив мрсен филм, како да сме користеле веќе млеко за тело (хирурзи „Липикар“, „Оилатум“, „Ургија“). Ако имаме иритирана кожа, склона кон пруритус, ќе користиме производи од типот синдет (синтетички детергенти), кои содржат помалку од 10% сапун и имаат повеќе кисела pH вредност од обичните сапуни, толку поблиску до кожата. Ако имаме алергиска предиспозиција (атопичен дерматитис), ќе претпочитаме производи без парфем и боја.
Вториот важен чекор по миењето е омекнување и хидратација. Како што реков, нашата кожа е покриена со хидролипиден филм, што претставува пречка за алергените и физичката агресија (ветер, студ, сувост, надразнувачи). Преработката на овој филм е направена со две категории производи: омекнувачи и навлажнувачи (навлажнувачи). Важно е да се препознаат активните состојки на секоја категорија, да се избере од безброј супстанции со егзотични звуци.
Омекнувачи се оние кои ја оставаат површината на кожата мазна и лизгава, исполнувајќи пукнатини
и обезбедување на кохезија на слоевите што се ексфолираат, со што се зголемува еластичноста на кожата. На пример: ланолин, масло од јојоба, путер од шеа или кокос, пропилен гликол, сквален, глицерол стеарат и, меѓу витамини, витамин Е. (пр. Trixera-Avene, Lipikar -La Roche Posay, A Derma Exomega-Pierre Фабре)
Навлажнувачите привлекуваат вода од длабоките слоеви и од околината кон слоевите
надворешно на кожата. На пример: глицерин, хијалуронска киселина, уреа, млечна киселина, сорбитол (Xerial-SVR, Keratosane-Uriage, Tractopon-Vectem)
Многу од денешните производи ги комбинираат двете категории супстанции, обидувајќи се да
колку што е можно повеќе наликува на природен себум (поправка на липобаза)
За оние со атопичен дерматитис и предиспозиција за контактна егзема, се користат супстанции што дополнително го намалуваат пруритусот (ниацинамид-Липикар АП). Овие супстанции значително придонесуваат за зголемување на квалитетот на животот на пациентите со пруритични дерматози.
Постојат производи специјално создадени за испукани области. Тие обично содржат вазелин, диметикон, глицерин и церамиди во високи концентрации (на пр. Пукнатини на Баридерм-Урит, Ксеријал фисурс СВР, Дексерил-Пјер Фабре).
Некои пациенти се жалат дека употребата на омекнувачи не е лесна, затоа што кога се применуваат тие штипнат, убодуваат итн. Ова е најчесто нетолеранција на одредени компоненти, што треба да се избегнува барем на почетокот на третманите, сè додека кожата не се преструктуира (пропилен гликол, бензоева киселина, цинамична киселина, понекогаш млечна киселина или уреа во високи концентрации).
Исто така, треба да се спомене дека за рацете, особено распукани во зима, од суштинско значење е интензивното, повторливо омекнување, додека вишокот на хидратација (со миење) може да има спротивни ефекти. Кремите за раце секогаш се мрсни, со доминација на масни супстанции, кои имаат оклузивно дејство (ги запушува пукнатините).
Како заклучок, треба да се напомене дека грижата за сувата кожа секогаш започнува со избор на соодветен производ за миење и во основа се заснова на совесна употреба на соодветни производи.
Побарајте совет од дерматолог за да изберете производи што ви одговараат!