Како се одржувате здрави Дојче алгемајне цајтунг
Сè повеќе луѓе сакаат да живеат здраво. Младите репортери од ДАЗ ги прашаа луѓето во Германската куќа дали се хранат здраво и дали спортуваат. Анкетата е спроведена од Јана Логунова (15), Елина Тител (15), Полина Душчина (16), Полина Зиплакова (15), Варвара Реин (12) и Дарја Руп (15), фотографии: Алина Шарова.
Даниел Гибелхаузен (30)
Јас не работам во Алмати. Ивеам во Астана и работам за германското друштво за меѓународна соработка. За да останам здрав, сакам да спортувам како трчање. Но, има и моменти кога јадам многу слатки или брза храна. Ова можам да го правам еднаш неделно и мислам дека не е толку штетно за моето здравје.
Јас сум проект-менаџер и работам многу на компјутер и со документи. Затоа не се движам толку многу. Се обидувам да живеам здраво, но не можам секогаш да го сторам тоа. И да е така, нормално е да пешачам многу, да не јадам толку многу и да се занимавам со гимнастика наутро. И мислам дека тоа е малку
здраво е.
Јас не се чувам особено здрав. Не се занимавам со никаков спорт затоа што немам доволно време. Јас не јадам толку здрава храна затоа што овде во Алмати здравите производи се поскапи од брзата храна. Јас обично пијам многу кола или други слатки пијалоци. Верувам дека нездравите проблеми со животот се актуелни.
Александар Вершинин (61)
Мислам дека живеам здраво. На пример, правам утрински вежби и еднаш неделно одам на прошетка во планина - околу четири километри. Имам здрава исхрана, но понекогаш јадам топли или слатки производи. Мислам дека нездравото живеење е актуелен проблем затоа што луѓето не вежбаат толку многу, јадат брза храна и имаат лоши навики.
Кристина Либрихт (18)
Да, се одржувам здрава. Кога имам доволно пари, купувам зеленчук. Сакам да танцувам зумба и да возам велосипед со моите пријатели. Одев на училиште за танцување со сестра ми до четири пати неделно. Верувам дека знаењето за здрав живот е интересно и навремено кај тинејџерите. Тие играат спорт, танцуваат или трчаат. ми се допаѓа тоа.
Мислам дека е многу добро да се одржуваме во форма и здраво. Поради ова, честопати се обидувам да купам здрава храна. Освен тоа, не пушам и не пијам ниту алкохол. Јас не јадам зачинета храна, но понекогаш купувам слатки. Јас спортувам кога имам слободно време. Од време на време трчам, а понекогаш и вежбам гимнастика.