Како да направите чај од свежо овошје; ThePOC

Овошјето е многу корисно за нашето тело да функционира совршено. Својствата и хранливите материи на овошјето не само што дозволуваат да се консумира како свежо овошје или компот, туку и како свежи и вкусни чаеви. Овошни чаеви, покрај тоа што се хранливи и здрави, доколку ги придружуваме со здрава и урамнотежена исхрана, тие можат да ни помогнат да ослабнеме.

На пазарот, има широк спектар на овошни чаеви, а многу се направени од локално овошје како што се јаболка, јагоди, бобинки, боровинки, а има и повеќе егзотични чаеви кои имаат повеќе вкус, како на пр. оние од манго, страсно овошје или дури чоколадо и малини или боровинки и ванила. Сепак, оние во трговијата не можат да се споредат со оние што ги правиме дома, бидејќи точно ја знаеме свежината и квалитетот на избраните плодови.

Како да направите чај од свежо овошје?

Ако сакате да направите чаеви од свежо овошје, едноставно излупете ги/измијте ги овошјата и варете ги неколку минути. Подолу, презентираме 3 домашни чаеви од свежо овошје.

Чај од лубеница

• Тоа е безалкохолен пијалок и диуретик. Го забрзува функционирањето на метаболизмот, а истовремено помага и во слабеењето.
• Треба да пиете 2 чаши чај, или чаша сок од диња.
• Начин на подготовка: Измијте ја и исечете ја на коцки ¼ диња и ставете ја во вода додека не зоврие.

Чај од малина

• Малините содржат антиоксиданти, кои му помагаат на организмот да остане хидриран и здрав. Покрај тоа, малините се многу важен извор на витамин Ц.
• Ако немате малини при рака, можете да ги замените со јагоди или боровинки.
• Како се подготвува: измијте чаша малини и ставете вода што е близу до точка на вриење, а потоа оставете ја на собна температура.
• Потоа префрлете го чајот во фрижидер.
• Пијте 2 или 3 чаши ладен чај на ден.

Чај од праска

• Инфузијата на праски помага во длабоко навлажнување на кожата и обновување на ткивата.
• За постигнување на овие цели се препорачува консумирање на две чаши чај од праска на ден.
• Подготовката е едноставна: измијте праска, исечете и варете 1 минута. Откако ќе се олади, можете да го пиете.
• Оставете да се излади, а потоа консумирајте.

Домашна инфузија од овошен чај за остатокот од годината

Исто така, доколку сакате да направите свеж овошен чај, ви предлагаме рецепт со дехидрирано овошје. Со помош на радијатор, дехидратор или сонце можете да дехидрирате летни плодови и да ги вкусиме цела година. Следниот рецепт за овошен чај може да се прилагоди на сите преференции.

Состојки за домашен овошен чај

• 2 чаши свежи јагоди
• 6 јаболка
• 6 кајсии
• 6 круши
• 1 парче диња
• 12 лимони
• 3 стебла со лисја од лимон
• малку цимет или ванила

Подготовка на инфузија на чај или овошје

Подготовката на овошен чај е многу лесна, земете околу 1,5 грама дехидрирана мешавина од овошје и ставете ја во чаша топла вода (скоро да врие) и оставете да отстои околу десет минути, или исто така можете да подготвите лесно во цедилка за чај. Во принцип, кога станува збор за овошни чаеви, препорачуваме да јадете остатоци од варено и дехидрирано овошје (особено органски). Времето на чекање за подготовка на чај варира во зависност од интензитетот, соодветно, за поинтензивна арома треба да трае подолго, а помалку за послаба арома.

---