Како се поврзани тежината и психологијата? Соопштенија за јавноста Уни Бамберг
Експертски коментар за дебелината и слабеењето
„Губењето тежина започнува во главата - каква врска има тежината со психологијата?“: По повод Европскиот ден на дебелината, на 18.05.2019 година, психолозите од Универзитетот во Бамберг дадоа информации за влијанието што мислите, чувствата и однесувањето можат да имаат врз тежината. Истражувачите сумираат некои од клучните наоди од нивните презентации во коментари и се достапни за понатамошни интервјуа.
Како апликациите можат да ви помогнат да изгубите тежина?
Проф. Јерг Волстејн, професор по патолошка психологија:
„Апликациите имаат голема предност што можат да се користат во голема мера независно во однос на времето и локацијата, одреден степен на прилагодување е можен и употребата може да биде и анонимна. Така, прагот за добивање поддршка е помал; Многу од засегнатите стравуваат од предрасуди, особено кога станува збор за прекумерна тежина. Во многу случаи, употребата на апликација може да биде доста успешна и доволна, во други случаи тоа барем ќе го намали стравот од барање дополнителна помош “.
Фокус на истражување:
- Здравствена промоција, на пример, во областа на вежбање и исхрана
- Зависност, вклучувајќи алкохол, консумирање медиуми, зависности во староста
- Ментални болести, на пример, шизофренија, депресија, нарушувања во исхраната
Како може да се третираат нарушувања во исхраната и телесната тежина?
Проф. Сабин Стајнс-Лебер, претседател на клиничка психологија и психотерапија:
„Во третманот на психолошки аспекти на нарушувања во исхраната и телесната тежина, особено когнитивно-бихевиоралните терапевтски интервенции ја докажаа нивната вредност. Тука, земени се предвид индивидуалните фактори кои се вклучени во развојот и одржувањето на проблематичните обрасци на однесување и се развива личен план за третман “.
Фокус на истражување:
- Однесување во нарушувања во исхраната, особено дебелина
- Нарушувања на зависноста, на пример, алкохол, зависност од интернет, зависност од шопинг, прекумерно гледање
- Ефекти од употребата на супстанции, на пример алкохол, врз психата
Како се поврзани тежината и психата?
Д-р Стефани Шредер, асистент за истражување на Катедрата за клиничка психологија и психотерапија:
„Психолошките фактори како што се самоконтрола, мотивација или справување со емоционален стрес имаат влијание врз тоа дали се здебелуваме и колку успешно успеваме да изгубиме тежина. Овие фактори можат да влијаат на тоа што и колку јадеме и до кој степен вежбаме. Затоа, психолошките фактори треба да бидат земени предвид при превенција и третман на прекумерна тежина и дебелина “.
Фокус на истражување:
- Психолошки аспекти на физичката болест, како што се дебелината
- Развој и евалуација на концептите на медицински третман во однесувањето
- Истражување на однесувањето на здравјето во секојдневниот живот користејќи мобилни уреди, на пример, стрес, однесување во исхраната и физичка активност
Кои психолошки фактори промовираат успешно слабеење кај мажи и жени на долг рок?
Каролин ван дер Велде, асистент за истражување на Катедрата за клиничка психологија и психотерапија:
„Во нашата студија, ги прашавме мажите и жените што им помага да ослабат. Womenените пријавиле дека постигнале долгорочно успешно слабеење првенствено преку строга контрола врз јадењето. И социјалната поддршка им помогна. Мажите, пак, користат флексибилни стратегии за да го контролираат однесувањето во исхраната и вежбањето и успешно да изгубат тежина на долг рок. Посебните потреби на мажите и жените треба да бидат земени предвид при третман на нарушувања во исхраната и телесната тежина “.
Фокус на истражување:
- Физичка активност и афективна благосостојба при дебелина
- Здравје: Промоција на здравјето и снимање на здравствено однесување со користење на мобилни уреди како што се паметни телефони