Како се развива практиката на масен црн дроб?

Како се развива масен црн дроб?

Се повеќе и повеќе луѓе се дијагностицираат со „замастен црн дроб“, иако нема прекумерна потрошувачка на алкохол.

Затоа оваа болест се нарекува и „безалкохолно масно заболување на црниот дроб“ (НАФЛД).

Се проценува дека 30-40% од возрасните се засегнати. Кај луѓе со прекумерна тежина е 70%, кај дијабетичари тип 2 е дури и до 90%. Особено загрижувачки: 30% од дебелите деца имаат масно заболување на црниот дроб.

Но, многу малкумина се сомневаат во тоа. Замастен црн дроб не боли и затоа не се забележува подолго време. Ако не се лекува, тоа претставува почва за сериозни секундарни болести:

висок крвен притисок
Дијабетес мелитус тип 2
Срцеви и васкуларни заболувања
Воспаление на црниот дроб, цироза на црниот дроб, рак на црниот дроб
Болест на бубрезите
Болест на коските

Црниот дроб е првенствено познат како филтер на телото и орган за детоксикација. Но, нивните задачи се многу посложени:

Учество во контрола на шеќерот во крвта
Распаѓање и ремоделирање на метаболички производи
Складирање на маснотии, јаглехидрати, витамини и железо
Функција на филтерот и детоксикација (алкохол, лекови)

Сепак, замастениот црн дроб не е само болест на прекумерна тежина

Може да бидат погодени и слабите луѓе: до 15% од оние со нормална тежина страдаат од замастен црн дроб. Ова е исто така познато како ТОФИ во техничка смисла (видете го полето десно)

Црниот дроб страда тивко и тајно.

Замастен црн дроб обично не покажува или само неспецифични симптоми како што се замор или замор. Исто така се вели дека болката во црниот дроб е замор!

Таканаречените вредности на црниот дроб во крвта можат да обезбедат информации за можни болести или оштетување на црниот дроб. Сепак, тие често се нормални во оваа фаза. Како резултат, оваа болест, а тоа е подмолното нешто кај замастениот црн дроб, останува неоткриена подолго време и ризикот од развој на дијабетес се зголемува.

Како се развива замастен црн дроб: неподвижен во замката за јаглени хидрати

Главните причини за замастен црн дроб обично не се алкохол или оптоварување со вируси. Начинот на живот со неухранетост често е одговорен за масната дегенерација на црниот дроб, главно поради премногу јаглехидрати, недостаток на вежбање и употреба на бројни лекови.

Она што порано беше добро, ве прави болни денес

Претходно: Кога луѓето вршеле тешка физичка работа секој ден и согорувале многу калории, имало совршена смисла да јадат многу јаглехидрати (скроб и шеќер). Оваа диета со висока содржина на јаглени хидрати го обезбеди мускулното гориво што им беше потребно.

Денес: Во „удобното“ опкружување со претежно седечки активности, оваа брзо достапна енергија станува наше откажување. Калориите од извори на јаглени хидрати, како што се леб и печива, мусли, тестенини, компири, ориз и слатки со шеќер може да се потрошат само делумно.

Резултатот: Нашите седечки мускули користат помалку гориво на јаглени хидрати. И резервите на шеќер во мускулите и црниот дроб остануваат трајно исполнети.

Кога продавниците за шеќер се полни

Сега телото има проблем: што да правиме со мусли или шпагети? Прво, тој ги поттикнува мускулите и црниот дроб да го апсорбираат шеќерот. За да го направите ова, тоа го зголемува ослободувањето на инсулин и инсулинскиот сигнал се засилува. Со текот на времето, мускулите и црниот дроб стануваат досадни во однос на инсулинскиот сигнал и тешко апсорбираат шеќер. Ова е познато како „инсулин отпорен“.

Дури и ако масното ткиво ги достигне своите граници

Единственото нешто што му останува на црниот дроб сега е да ги претвори јаглехидратите во маснотии. Шпагетите, геврегите или слатките парчиња се спуштаат на колковите или над стомакот на вашата мијалник. Ова оди добро сè додека масното ткиво исто така не удри, не се воспали и исто така станува отпорно на инсулин.

Резултат: Маснотијата се враќа во црниот дроб и црниот дроб ги складира мастите во себе: се „жртвува“. Црниот дроб станува се повеќе замастен - сега зборуваме за безалкохолно масно заболување на црниот дроб (НАФЛД = Безалкохолно заболување на замастен црн дроб).

Во одреден момент, црниот дроб е презаситен од оваа ситуација и станува отпорен на инсулин. Последиците се неконтролирано ослободување на шеќер во крвта и како резултат на тоа зголемен шеќер во крвта на гладно. Овој маѓепсан круг доведува до надворешна и внатрешна дебелина на човечкото тело. Со текот на времето, сите органи во абдоминалната празнина стануваат дебели, особено панкреасот.

Постепено, клетките што произведуваат инсулин пропаѓаат со крајниот резултат: Дијабетес мелитус тип 2. Постоечката инсулинска резистенција ја влошува ситуацијата и ги прави неопходни се поголеми дози на антидијабетик или инсулин. Внатрешната и надворешната дебелина продолжува да напредува.

Масниот црн дроб е во центарот на други болести

Заради својата централна улога во метаболизмот, замастениот црн дроб може исто така значително да го зголеми ризикот од кардиоваскуларни заболувања, висок крвен притисок и васкуларни калцификации (артериосклероза). Зголемените воспалителни процеси во целото тело го загрозуваат системот за коагулација на крв во комбинација со полесно формирање на згрутчување на крвта (мозочен удар, срцев удар).

Сите знаете што е тоа паштета. Но, дали знаете и како се создава?

За време на три недели, гуските се хранат присилно 3 до 4 пати на ден со каша од 95% пченка и 5% свинска маст. Овој хим се состои скоро целосно од јаглехидрати! Тие исто така се чуваат во тесни кафези, што го намалува нивното движење на минимум. За таканаречените „органски“ паштета, животните се хранат со зрели плодови (на пр. Урми), кои гуските сакаат да ги јадат сами без присила. Поради високата содржина на овошен шеќер (фруктоза), црниот дроб станува масен за многу кратко време.

Човечкиот црн дроб е исто така мрсен врз основа на истиот принцип - многу јаглени хидрати со малку вежбање.

Вашиот црн дроб страда од дебелина?

Не е лесно да се дијагностицира заболување на замастен црн дроб, бидејќи обично не предизвикува никакви симптоми. Опции за дијагноза се:

Биопсија на црн дроб - отстранувањето на ткивото се смета за златен стандард, но вклучува ризици, па само доколку постои оправдано сомневање.
МНР - не е погодна како стандардна процедура од причини на цена
Вредностите на црниот дроб - и покрај замастениот црн дроб, честопати незабележителен подолго време, стануваат забележливи само кај напредните болести.
Ултразвук - јасно е само со многу висока содржина на маснотии.
Индекс на масен црн дроб

Масно заболување на црниот дроб се лекува?

Црниот дроб е многу посебен орган. Дури и грчките легенди раскажуваат за Прометеј, кого таткото на боговите Зевс го врзал за карпа, каде што орелот секојдневно му го јадел црниот дроб, но секоја вечер бил целосно обновуван.

Црниот дроб е единствениот орган што е способен за целосна регенерација. Ова исто така им дава шанса на луѓето со масно заболување на црниот дроб целосно да го вратат црниот дроб во нормала.

Кога медицината ќе ги достигне своите граници

Лековите („лекови“) против масно заболување на црниот дроб сè уште не се достапни. Само последиците и несаканите ефекти („симптомите“) може да се олеснат со лекови. Зголеменото вежбање може да ја подобри инсулинската резистенција на мускулите, но само тоа не е доволно

Решението лежи во исхраната!

Промената на диетата е всушност метод на избор!

Одмастете го црниот дроб: Јадете го црниот дроб постен?

Да! Но, треба да се земат предвид некои основни работи:

Важна е 14-дневна посна фаза без гладување, со малку јаглени хидрати, високо квалитетен протеин како ситост, правилни масти и активни влакна на црниот дроб. Покрај тоа, две големи порции зеленчук на ден, но не и овошје! (Товар на фруктоза врз црниот дроб!)

Овие две недели се почеток на регенерација на црниот дроб. Потребна е дисциплина и добро планирање. Пред сè, широко познавање на хранливите вредности на храната со цел да се спречи недостаток на витамини и минерали. Квалитетно и доволно снабдување со протеини е клучно за да се зачуваат мускулите и да се избегне јо-јо ефект. Разгледувањето на состојбата со индивидуалните болести бара интензивна медицинска и професионална поддршка.

Во текот на овие две недели, црниот дроб е радикално ослободен. Таа се опоравува и може повторно да ги преземе своите должности. Споредливо со ресетирање на компјутерот, метаболизмот се враќа во нормала. Ова е почеток кој има неколку ефекти: Вредностите на крвта (триглицериди, гама-ГТ и шеќер) се опоравуваат, високиот крвен притисок се намалува. Патем, исто така, губите неколку килограми. Телото почнува повторно да се гради: цврсто ткиво наместо масна маст!

Враќа радоста на сопственото тело!

Подготвено на овој начин, последователната промена во исхраната, неопходна за долгорочно закрепнување на црниот дроб, веќе не е тешка.

Ние ве поддржуваме во остварувањето на вашите индивидуални цели: здравје на црниот дроб, намалување и стабилизирање на телесната тежина, заштита од дијабетес, стабилизирање на ткивата и многу повеќе.

Нашата цел за вас: „Научете да јадете здраво“. Да се врати независноста од лекови преку здрава исхрана.

Со цел да ве придружуваме соодветно, ви нудиме информативни вечери и „курсеви за пост на црниот дроб“ во текот на 3 вечери неколку пати годишно, во кои ви даваме информации и ве придружуваме на патот кон закрепнување на црниот дроб. Нашите практики се достапни за да одговорат на вашите прашања.