Како се враќаме во форма по празниците Прв дел - Хотел Алпин - Алпин одморалиште Појана

Празниците поминаа со сите добри мисли, со сета радост, состаноците со семејството и пријателите и со избраната храна. Одиме кон средината на првиот месец од новата година и веќе не можеме да го негираме она што е очигледно: добивме неколку вишок килограми. И како што сите сакаме да изгледаме добро, многу од нас одат на диети. Нема ништо лошо во тоа, но понекогаш ремените за слабеење се толку драстични што прават повеќе штета отколку корист. Затоа, важно е да знаете како да се ослободите од неколку вишок килограми на здрав начин. За ова, ќе имаме неколку статии на оваа тема.

Првата тема што се однесува на здравото слабеење е елиминација на токсините од телото, дури тогаш дојде редот на појасите за слабеење. Зошто имаме токсини во нашето тело? Одговорот е едноставен: од околината во која живееме, средина која е полна со токсични материи што ги вдишуваме, јадеме или пиеме. Покрај тоа, дури и нашето тело произведува токсичен отпад што мора да го елиминираме ако сакаме да бидеме здрави.

Ако јадеме правилно, тогаш нашето тело природно ги елиминира овие токсини преку кожата, бубрезите, белите дробови и дебелото црево. Но, нездравите навики во исхраната го забавуваат процесот и токсините почнуваат да се собираат. За да ви помогнеме да откриете дали тоа се случува, еве список симптом: главоболка, лош здив, наслаги на јазикот, вртоглавица, поспаност, намалена енергија, раздразливост, висок крвен притисок, мрачни мисли, дигестивни проблеми, надуеност.

Како прво правило во ДЕТОКСИФИКАЦИЈА, мора да бидете сигурни дека пиете 2-3 литри обична вода дневно, во мали голтки, во интервал од 10-15 минути помеѓу нив. Еве неколку препорачани намирници за чистење на организмот:

- Сурови овошја (салати, шејкови)

- Суров зеленчук, особено зелен (во салати или попарен)

- Сушено овошје: суво грозје, смокви, кајсии

- Цели житарки, ореви, семиња и непечени лешници

- Мед наместо шеќер (1-2 лгт/ден)

- Зелен чај наместо кафе

- Природни домашни сокови и чаеви (инфузија)

- Сана или кефир (без Е)

За да ја зголемите детоксикацијата, еве неколку корисни совети:

- Наутро на празен стомак и навечер пред спиење, испијте чаша обична вода во која сте исцедиле сок од половина лимон и додале lgt. Душо.

- Прошетај многу. Активното одење ги стимулира метаболните процеси во телото и пошироко.

- Обидете се барем еден ден во неделата да јадете само „жива храна“, односно да не јадете бесплатна храна, туку само природна храна: овошје, зеленчук, природни сокови, ореви, суво грозје, вода, инфузии од билки итн.

- Не паничете ако за време на детоксикацијата почувствувате непријатни сензации: главоболки, лош здив, гадење. Ова значи дека вашето тело ги отстранува токсините и отпадот

Друга исклучително важна работа е да бидете следени од специјалист за време на детоксикација.

Хотел Алпин ве чека во Појана Брашов за низа процедури кои ќе ви помогнат брзо да се вратите во форма и да се ослободите од токсините толку штетни за организмот. Така, ние предлагаме хидротерапија на дебелото црево, што е една од најстарите процедури за третман во светот, преку која нежно се користи вода со цел да се исчисти, хидрира и тонизира дебелото црево. Друг предлог е вкусен, односно чоколадни обвивки кои помагаат во детоксикација на клетките. Третиот, но и најинтересен метод што Хотел Алпин ви го става на располагање е неодамнешната јапонска технологија IYASHI DÔME. Основната технологија на керамика/титаниум ги разградува токсините акумулирани во организмот, помагајќи да отстраните повеќе токсини за помалку време.

Ве чекаме во Vitarium Spa со вас да спроведеме програма за чистење на телото и ревитализација на кожата.

---