Како Сетилин Скарăеску изгуби тежина
Трансформацијата на готвачот ги изненади сите, а многумина се прашуваа како Кателин Скар Scеску изгуби тежина. Theирито од „Готвачи со ножеви“ ја откри диетата што му помогна да изгуби повеќе од 52 килограми. Сега таа има тежина во која се чувствува многу добро.
Сега е како некој друг. Кетилин Скар Scеску успеа да изгуби над 52 килограми и не ја чуваше во тајност диетата што ја држеше. Неговата мотивација да се ослободи од вишокот килограми започна кога тој отиде да ги направи своите тестови, а резултатот не беше многу добар.
„Реков дека сакам да направам промена. Но, мислам дека се беше наопаку во анализата. Беше прашина, не можев да спијам добро и реков, подготвена, треба да ослабам. Јас воопшто не јадам месо, не пијам алкохол повеќе. Едноставно е. Реков еден ден дека повеќе не пушам и никогаш не пушав, можам да го кажам истото. Не јадев леб, месо, слатки и не пиев алкохол “, - рече готвачот Скарлатеску.
Како Сетилин Скарăеску изгуби тежина
Jирито од „Готвачи со ножеви“ откри дека тој се откажал од леб и почнал да конзумира само суров зеленчук. Cătălin Scarlătescu тврди дека станува збор за прилично тешка диета и препорачува да се консултирате со лекар пред да започнете.
„Наместо тоа, јадев само свежи салати, спанаќ, стевија, краставици, домати, јаболка, грејпфрут, сливи, ореви и неварени и несолени бадеми. Не е важно редоследот или количината, но не смеете да јадете ништо друго. Зеленчукот може да се пече на скара, зелените се прават со свежи салати посипани само со лимон (без масло) и малку сол, а плодовите се јадат свежи “., тој додаде.
„Тоа е, сепак, строга диета, не препорачувам некој да следи ваква диета без да се консултира лекар. Секое тело има свои потреби, затоа не е добро да држиме диети „сами“. Па, како што ви реков претходно, моето мени се базираше исклучиво на свеж зеленчук и овошје, така што нема многу простор за рецепти. Изрендајте модри патлиџани, домати и лути пиперки, и покрај зелена салата, Исто така, специфицираше и ăатилин Скарăеску.