Како славниот готвач Гордон Рамзи ослабе 25 килограми - Андреја Раику
Гордон Рамзи, британски готвач и водител на американското шоу MasterChef, зборува за диетата што му помогнала да изгуби 25 килограми.
Со кариера изградена околу храната, на Гордон Рамзи не му беше тешко да добие вишок килограми. Во последните месеци, сепак, обожавателите на 52-годишниот готвач забележаа драматично слабеење. Како му успеа?
Во интервју за „Тудеј шоу“, Гордон Рамзи рече: „Сега јадам 5 пати на ден, но во мали порции. Порано јадевме обилен појадок, обилен ручек и обилна вечера “.
Тој исто така рече дека денот обично го започнува со сад со овес и јаде „мали чинии“ храна во текот на целиот ден. „Јадам малку, но често. Го позајмив ова од Јапонците. Така се јаде во Хонг Конг - 4 или 5 пати на ден, мали чинии со што поразновидна храна “.
Тој исто така рече дека лицето кое го инспирирало да ослабе е неговата сопруга Тана.
Во интервју за Дејли Меил, тој го откри следново: „Тана воопшто не беше импресионирана од изгледот. Имав прекумерна тежина, тежев над сто килограми. Изгледам како вреќа компири. Ги гледам сликите и се прашувам како беше со мене. Прекрасна е, како може да се согласи да дели кревет со човек како мене? “
Гордон Рамзи исто така рече дека изгубил тежина затоа што целосно ги исфрлил млечните производи од својата диета. Наместо млеко, славниот готвач конзумира билни алтернативи, како што е млеко од бадем.
И да се воздржите од прејадување, пијте многу вода пред да седнете на масата за да се чувствува селото побрзо.
Фото: Гети Имиџ/Инстаграм - Гордон Рамзи