Како ставам зеленчук на балконот со есенции
Кога се преселив дома, го сторив тоа особено за да донесам голема промена во мојот живот: сакав сама да одгледувам овошје и зеленчук. Така, барав куќа со најмалку 500 квадратни метри градина, за да можам да го остварам овој сон. Јас не сум експерт за земјоделство или одгледување зеленчук, но знам дека не е невозможно да одгледувате свои растенија, ако навистина го сакате тоа и да ставите страст во сè што правите. Затоа, решив да купам семе од некој на кого му верувам, за да имам гаранција дека купените производи се со најдобар квалитет.
Се свртев кон Essences, бидејќи тие имаат најширок опсег од семе од зеленчук, по повеќе од прифатливи цени и еве што избрав:
1) Бугарска пиперка: бугарска пиперка (зелена, жолта, црвена), но исто така и крофната се важни извори на витамин А, Б комплекс, витамин Ц, минерали (железо, бакар, цинк, калиум, манган, магнезиум, селен). Исто така, има мала содржина на калории и го активира метаболизмот, олеснувајќи го согорувањето на вишокот калории. Црвениот пипер, сепак, е оној со најголемо количество витамин Ц од сите сорти на пиперки. Моќен антиоксиданс, витамин Ц го стимулира имунитетот и е неопходен за синтеза на колаген кој влегува во структурата на крвните садови, кожата и коските.
2) Краставици: тие се едни од најомилените зеленчуци и не е изненадувачки, бидејќи има важни хранливи својства за организмот и многу придобивки за нашето здравје. Нискокалорично, но полно со витамини и минерали, краставицата е одлична храна во секоја сезона и една од ретките намирници кои немаат контраиндикации. Пулпата и лушпата се одлични извори на витамин А, витамини од групата Б, витамин Ц, витамин Е, кофеинска киселина, фолна киселина, ензими кои го подобруваат варењето на храната, на кои им се додава висока содржина на минерални соли (калциум, калиум, магнезиум, цинк, силициум и железо).
3) Моркови: сакав моркови уште од детството! Морковот е одличен извор на витамин А, обезбедувајќи 210% од дневните потреби на возрасното лице. Тие исто така обезбедуваат 6% од потребата за витамин Ц, 2% од потребата за калциум и 2% од потребата од железо, по порција. Антиоксидансот бета-каротин е она што му дава портокалова боја на морковот. Се апсорбира во цревата и се претвора во витамин А за време на варењето на храната. Тие исто така содржат есенцијални влакна, витамин К, калиум, фолна киселина, манган, фосфор, магнезиум, витамин Е и цинк.
4) Праз: празот содржи 87-90% вода, јаглехидрати, протеини, јаглехидрати, липиди, глукоза, фруктоза, сахароза, масти, минерали (калиум, калциум, фосфор, хлор, магнезиум, натриум), масло испарливи, сапонини и витамини (Ц, ПП, Б6). Ова растение има антисептичка, бактериостатска улога, го стимулира имунитетот, го намалува ризикот од дебело црево, простата, дојка, карцином на јајници, има лаксативно дејство, деромизација, омекнувачко дејство, експекторантно дејство, диуретик, промовира елиминација на токсините од телото, ги подмачкува wallsидовите на цревата, ги забрзува движењата на дебелото црево, антиинфламаторно, антисептично, карминативно, хипотензивно, стомачно, диуретично, експекторантно, хипогликемично, тоник и вазодилататор.
5) Домати: Доматите се еден од зеленчуците со најниско ниво на калории, содржат само 18 калории на 100 гр.Сепак, тие се одличен извор на антиоксиданти, влакна, минерали и витамини. Поради своите повеќекратни придобивки, тоа често го препорачуваат диететичарите и нутриционистите во диети за намалување на холестерол и програми за слабеење. Внимателно! Тие треба да се консумираат умерено, бидејќи можат да создадат алергиски реакции, доколку се консумираат прекумерно.
Мојата loveубов беше поголема кога пристигна семето од Есенци! Јас веќе многу внимателно ја подготвив земјата: ја ископав земјата, ја веслав и ја исчистив од плевел. Копањето и ракетот помага на почвата да се олабави и да стане поаерирана, така што воздухот може да навлезе во неговата површина. И го отстранив плевелот и со мотика и рачно, затоа што е прашање на грижа, ако ме прашате. Земјата мораше да биде што е подеднаква, што е можно поправена и што е можно подобро исчистена. И токму тоа успеав да го сторам (активност што ми одзеде околу две недели, бидејќи сторив сè самостојно, без помош). Јас не сум таков човек што брза да направи нешто. Наместо тоа, јас одвојувам цело време во светот за да извршам која било задача, бидејќи знам дека само така можам да направам сè 100% совршено, како што ми се допаѓа.
Сеењето и одржувањето и грижата за земјоделските култури беа ветер. И, тргнав секоја година да ги менувам земјоделските култури со ротација, за да уживам во разновидноста на зеленчукот. Знам дека секогаш ќе го најдам она што ми треба од Есензи, затоа не се грижам за тоа. Кога и да посакам нови семиња, се јавувам во нивната онлајн продавница, бидејќи ова ми заштедува драгоцено време, па дури и пари, две работи што можам да ги распределам правејќи други, многу поважни работи. И моите нарачки се доставуваат директно до вратата од куќата, преку експресен курир. Доколку и вие сакате да одгледувате сопствена градинарска градина, но не знаете од каде да започнете, обратете се на Есенс, бидејќи нивниот тим е секогаш подготвен да ви помогне со најдобриот совет, за да имате најдобар почеток. евентуално. Тој е сојузник на секој ентузијаст во градинарството и тоа може да се види во професионалноста со која работат и со која се однесуваат кон сите свои клиенти, без исклучок.