Како стероидите влијаат на нашето здравје; Зошто треба да го избегнувате
Дали некогаш сте се запрашале како оние што креваат тегови станаа толку масивни? Иако е можно некои да ги работеле своите мускули преку строга диета за кревање тегови и диета, други можеби со многу помалку напор добиле масовна мускулна маса. Се разбира, зборувам за стероиди. Но, што точно се тие стероиди и како работи?
Како стероидите влијаат на нашето здравје?
Анаболни стероиди
Колку мускули можете да изградите користејќи анаболни стероиди? Што се случува со вашето тело кога ги јадете секојдневно, и дали се тие толку опасни за вас?
Кога велиме стероиди за градење мускули или подобрување на силата, всушност зборуваме за анаболни стероиди, кои се синтетички варијации на тестостерон (природно произведен машки полов хормон).
тестостерон
Овој хормон е одговорен за развојот на машките полови органи и други карактеристики, како што се задебелување на гласот и растење на брадата. Сега можеби се прашувате дали стероидот е само синтетичка верзија на тестостерон, како некои луѓе ги градат своите мускули.?
Кога креваме поголеми тежини отколку порано, создаваме мали солзи во мускулните влакна. Природниот процес на поправка на телото го поправа кршењето и потоа се компензира со додавање на поголеми клетки за да се изградат посилни влакна. Континуираниот циклус на распаѓање и поправка ја зголемува големината на мускулот.
Природниот тестостерон е главната состојка на организмот во овој процес. Преземајќи ја синтетичката верзија, го зголемуваме нивото на тестостерон во телото, што создава многу поефикасна средина за стимулирање на мускулниот раст.
Раст на мускулите
Штом ќе бидат проголтани, стероидите патуваат низ крвотокот до мускулното ткиво каде што се прикачуваат на специфични рецептори. Откако овие рецептори се активни, мускулните клетки го зголемуваат производството на протеини, кои вашето тело ги користи за да изгради повеќе мускулни клетки.
Глукокортикоиди
Стероидите исто така дејствуваат со инхибиција на хормоните наречени глукокортикоиди. Инхибицијата на глукокортикоидите го забрзува распаѓањето на сложените молекули како што се протеините во помали единици како што се аминокиселините кои обезбедуваат енергија. Ова значи дека вашите мускули поминуваат помалку време закрепнувајќи се помеѓу тренинзите и можете да направите повеќе со помалку одмор.
Кога комбинирате побрз развој на мускулите и побрзо време на опоравување, ќе видите како синтетичките пумпи можат да ги подобрат атлетските перформанси. Едно истражување открило дека во период од десет недели или помалку, мускулната добивка кај луѓето кои прават тренинг на отпор е просечна, додека кај анаболиките се движела од 4 до 11 килограми.
20-25 килограми во првата година
Најимпресивната количина на раст на мускулите, истражувачите откриле дека е скоро 16 килограми посно тежина стекнато за само 6 недели зголемување на телесната тежина со стероиди. Ако овие бројки не ви пречат на умот, размислете за ова: Најточните научни модели на природен раст на мускулите предвидуваат дека мажите не можат да освојат повеќе од 20 до 25 фунти во првата година од кревање тегови.
Како влијае на здравјето
Тоа значи дека со соодветен стероиден циклус и режим на обука и диета, можете да го направите за само 2 до 4 месеци она што би било потребно за една година да се постигне природно. Но, ова не е целата приказна! Постои причина зошто лекарите предупредуваат на употребата на овие синтетички пумпи.
Всушност, постојат неколку причини. Тоа не влијае само на областите на кои се обидувате да работите, како што се вашиот бицепс, на пример. Премногу пумпање во телото има многу несакани ефекти како акни, ќелавост и еректилна дисфункција.
Акни, ќелавост и еректилна дисфункција и други болести
Може да го намали бројот на сперматозоиди и да предизвика атрофија на тестисите, попозната како контракција. Прекумерната употреба на анаболни средства може да направи да стареете побрзо. Потоа, тука се кардиоваскуларни проблеми. Поради начинот на кој влијаат на срцевите клетки, анаболните можат да предизвикаат хроничен крвен притисок, како и зголемување на срцето.
Хормоналните ефекти на употребените стероиди исто така го зголемуваат ризикот од рак на простата и можат да предизвикаат оштетување на бубрезите и црниот дроб. Затоа, не ризикувајте го тоа. Ако сакате поголеми придобивки во мускулите, пронајдете партнер за обука што ќе ви помогне, или уште подобро, најдете професионален тренер. Не користете синтетички лекови за краткорочен успех, со ризик од сериозно оштетување на долг рок.