Како тежината влијае на тоа како ја согледуваме физичката активност на Medlife
Мозокот на жени со прекумерна тежина реагира поинаку на сликите на луѓе кои вежбаат отколку на слабите жени, според новата невролошка студија. Тоа сугерира дека врз ставот на луѓето кон физичката активност може да влијае повеќе големината на телото отколку што беше познато претходно.
За оваа студија, која беше објавена во Интернационалниот весник за дебелина, научниците регрутираа 13 здрави млади жени со нормална тежина и 13 жени со прекумерна тежина или дебели жени.
Истражувачите побараа од волонтерите да пополнат две форми, од кои едната требаше да покаже до кој степен сметаат дека вежбањето е пожелна активност и ако веруваат дека „ако беа здрави и активни, ќе беше многу полесно да се дружат“. . Другиот сет на прашања испитувал дали волонтерите очекуваат вежбата да биде непријатна, дали можат да бидат физички активни неколку дена по ред или се чувствуваат срам од јавно вежбање.
Следниот чекор вклучуваше сместување на секоја жена во уред за снимање со магнетна резонанца, кој го скенира протокот на крв во одредени области на мозокот. Потоа започнаа слајд шоу.
Долго време, научниците знаеја дека мозокот на луѓе со прекумерна тежина работи поинаку од оној на луѓето со нормална тежина кога гледаат слики поврзани со храна. Во претходните невролошки студии, луѓето со прекумерна тежина забележале зголемена активност на мозокот во области вклучени во обработка на награди кога им се прикажани слики од храна.
Сепак, нема студии кои покажуваат дали тежината влијае на одговорите и ставовите на луѓето кон физичката активност.
За да се справат со овој јаз, истражувачите им покажаа на волонтерите серија фотографии на кои се гледа како луѓето трчаат, танцуваат или играат тенис. Theените кои учествувале во студијата биле замолени да се замислат во соодветни ситуации, користејќи ограничени гестови за да одговараат на димензиите на уредот.
Следните деведесет слики покажаа опуштено, седечко однесување, вклучително и луѓе кои седат на кауч или стол. Повторно, од жените беше побарано да се замислат себеси во тие ситуации. Сликите беа прошарани со фотографии на кои се прикажани природни предели.
Додека жените ги гледале сликите, МНР ја следела нивната активност на мозокот.
Според резултатите, мозокот на жени со прекумерна тежина бил забавен од слики кои покажуваат физичка активност. Кога се покажало дека е активен, мозокот на жени со прекумерна тежина покажал намалена активност во областа „путамен“ на мозокот, што укажува на тоа дека тие не биле задоволни од она што го виделе. Во исто време, областа на мозокот што управува со негативни емоции се „осветли“ кога гледаа слики со седечки луѓе.
Мозочната активност на жените со нормална тежина беше спротивна. Смрдливата област на мозокот се осветли кога ги гледаа сликите што покажуваат физичка активност.
Сепак, конечното откритие од студијата, засновано врз скенирањата, покажува дека кога луѓето со прекумерна тежина гледале слики со физичка активност, областа на мозокот поврзана со меморијата на движење останала „тивка“. Нивните тела не биле запознаени со физичката активност, што можело да придонесе за нивниот негативен емоционален одговор. Overените со прекумерна тежина не знаеја како да бидат активни и очекуваа дека нема да бидат задоволни ако научат да го прават тоа.
Интересно е да се напомене дека овие жени наведоа во формите дека очекуваат физичко вежбање да им предизвика чувство на срам, но исто така и дека физичката активност може да обезбеди минимална популарност.
„Охрабрете ги луѓето да прават физички активности во кои би можеле да уживаат [.] Ангажирајте непристрасен тренер кој ќе ви помогне да развиете физичка рутина“, рече Тод acksексон, автор на студијата и професор на Универзитетот Саутвест.