Како ТВ starвездата Ирина Рајслер успеа да изгуби 50 килограми
ТВ starвездата Ирина Рајслер успеа да ослабе 50 килограми, а сега реши да му каже на целиот свет каква е диетата што ја следеше и и помогна целосно да го трансформира својот изглед, но и нејзиниот животен стил.
Откако ја роди ќерката, Ирина тежеше 100 килограми, што започна да ја прави сè посложена. Така, theвездата сакаше голема промена и работеше напорно за да ослабе. Таа следеше многу диети, а за кратко време, нејзината тежина достигна половина.
Една од диетите што ги следеше Ирина е диетата од 13 дена и се нарекува диета Мајо. Еве како минуваат првите три дена од тоа, според DCNews.ro.
Прв ден - Наутро, шолја кафе со лажичка шеќер. На ручек, две варени јајца, 400 гр варен спанаќ и домат. Вечерта, 200 гр телешка скара, салата со масло и сок од лимон.
Вториот ден - Наутро, шолја кафе со лажичка шеќер. На ручек, 250 гр цедена шунка, јогурт. Вечерта, 200 гр телешка скара, салата со масло и сок од лимон.
3 ден - Наутро, шолја кафе со лажичка шеќер, парче тост. Напладне, две варени јајца, парче шунка, салата со масло и сок од лимон. Вечерта, варен целер, домат, овошје. По седум дена, режимот започнува повторно. Во книгата на Ирина ќе го најдете остатокот од режимот.
Ирина Рајслер ја лансираше книгата „Од 100 до 50 килограми: сакам, можам, правам, затоа што го заслужувам тоа!“, Во која откри повеќе детали за нејзината борба со килограмите.
Пред 14 години, Ирина Рајслер, новинар и промотор на здрав живот, реши цела година да одржува дисоцирана диета, која и помогна да изгуби 50 килограми.
„Секој знае раздвоена, класична диета: три дена - протеини, три дена - зеленчук (повеќе зеленчук отколку овошје, бидејќи овошјето дебелее) и тоа е тоа. Тргнав да живеам и тргнав кон Анисија да има мајка што е можно подолго. Затоа што разбрав дека губењето тежина, всушност, значи продолжување на животот и значи подобрување на животот “, рече Ирина Рајслер.
Во 2011 година, Ирина отвори салон за убавина и слабеење, од нејзината желба да го сподели со другите целото свое искуство и да им понуди одговори и решенија на сите оние кои се прашуваат: „Како да изгубите тежина?“