Како успеав да изгубам 22 кг; Симона Си

Првично, започнав една статија за нагласување на зелените очи и кои бои се точни, но поради инста-приказните во кои објавив слика „пред и потоа“, многу луѓе почнаа да се прашуваат како успеав ... затоа решив да напишам статија на оваа тема.

Да бидам искрен, се обидувам да се сетам како беше кога бев дебел.

Сега, после многу работа и напор, можам да ви кажам дека живеам друг живот! Гледате, луѓето се злобни и брзаат да покажат со прст кон вас.За многумина, амбалажата е важна, заборавајќи ја страната што е навистина важна. Еве, што е правилно, секој може слободно да се раководи од своите принципи и мислења, но, за мене лично, содржината е повеќе важна ... затоа што тој збор: „Залудно се облекуваш скапо, ако се продаваш ефтино! "

Многу страдав поради злобноста на некои, кои без да сфатат не сфаќаат колку можат да влијаат со својата злоба врз животот на некои. Исто така, можеби поради нив некако, ја најдов таа моќ што ме направи поамбициозен од кога и да е да ослабам и да си ја вратам самодовербата. !

Апелирам до сите оние кои сакаат да ослабат: Престанете да верувате во чудотворни апчиња и молња диети кои ветуваат дека ќе изгубат тежина без и најмал напор! Дали навистина мислите дека можете да изгубите тежина без да го подигнете задникот од кревет? Ако јадете нездрава храна, Kfc и Mc ? Погледнете барем еднаш колку калории има mcpuisor или порција помфрит ! Да не ги спомнувам сосовите и мајонезот, плус маслото во кое се пржат. Оставам еден пример подолу. (530 калории за плескавица при внес од 1500-2000 кал се чини огромно) .

Враќајќи се на илузиите, не верувајте во сите реклами за разни таблети кои ветуваат дека ќе ослабат и доаѓаат со слики во кои некои јавни личности велат дека користеле x и y и изгубиле тежина.Булшит. Верувајте ми, ги испробав сите можни и невозможни опции од широк спектар на апчиња за слабеење до драстични лекови како што е оној со лимон, данска диета и познат лек за зелка...

Знам дека многу од вас се соочуваат со проблем со килограми, затоа решив да ви кажам од моето искуство како успеав, кои се добрите и лошите страни.

Јас започнувам велејќи дека како што се здебелив, почнаа да се појавуваат фрустрации ... како одминуваше времето го изгубив сјајот и самодовербата и комплексите почнаа да ме превземаат. Меѓу нив се следниве:

1. Не можев да носам маица или фустани со кратки ракави или ремени заради фактот што тие истакнаа огромни раце

2. Отсекогаш наоѓав облека што ја сакав како луда и никогаш не ја најдов вистинската големина

3. кога имаше попусти огромното мнозинство на производи беа мали по големина

4. Се погледнав во огледало и секогаш бев разочаран од она што го видов

5. Ми требаа часови да најдам облека што не би ме натерала да изгледам толку дебела

6. Се плашев да одам на плажа или да се соблечам во соблекувалната во теретана затоа што бев многу подебела од другите девојки и секогаш чудно ме гледаа

7. Не можев да носам лесна облека, бидејќи тоа ме правеше подебело отколку што бев

8. Ја изгубив самодовербата, се заморував побрзо, се движев полека (да не спомнувам, колку и грдо да звучи дека триев меѓу нозете и се берев со рани во текот на летото)!

До еден ден кога реков Стоп! Сакам да се ослободам од сите овие комплекси и да се чувствувам добро во мојата кожа! Време е да започнам да правам промена во мојот живот, бидејќи сфатив дека само јас може да го сменам овој аспект што ми го затемнува животот!.

Во тоа време имав слушнато за долгорочен лек, структуриран во неколку фази, што не беше чуено дотогаш, бидејќи сите наслови на диети беа молња и ветуваа непосредни ефекти. Можеби сте слушнале за оваа диета Дукан ... апсолутно сите детали за диетата, како и дозволена храна, оброци, десерти, совети, можете да ги најдете на: http://dietadukan.ro

Бев сигурен дека ќе го завршам, амбициозен од желбата да им покажам на сите кој сум ! хаха. Немој да мислиш дека беше лесно: имаше денови кога бев многу вртоглавица и уморна од недостаток на јаглехидрати (принципот на диета е да се јаде само протеин во првата фаза, потоа да се менува со зеленчук, потоа да се воведе овошје и во последната фаза повторно воведете ја целата храна што беше забранета во помали количини), желбата за слатки не траеше долго за да се појави, многу пати сакав да трчам до фрижидерот и да се препуштам на сите глупости! хахаха. Искушенијата секаде, но јас имав амбиција да го преболам и тука мојот живот се смени на подобро ! Го споменувам и фактот дека почнав да се занимавам со многу спортови, да земам витамини, калциум, магнезиум затоа што на моето тело му беа потребни! Откако ќе се ослободите од зависноста од шеќер и продолжите со вашата диета, ќе бидете задоволни со секој изминат ден !

scz.de јасноста на сликата е отпечаток и таа е единствената што ја имав (имав 78-79 кг)

Апликација она што ме мотивираше да продолжам беше фактот дека исто така купив вага, која секогаш ми помагаше да продолжам понатаму и која ми стана пријател, дури и ако сè уште имам подеми и падови, бидејќи имам варијации на кг на пр.: во лето имам околу 56 и во зима достигнувам 60! хаха.

приближно Овој модел го имам и во електронска верзија

Лошите страни што можам да кажам дека ги стекнав за време на процесот на слабеење се:

опсесијата со вагите
желбата да се губат телесната тежина се повеќе и повеќе

Се надевам дека и вие ќе успеете! мотивацијата и амбицијата се оние кои навистина ми помогнаа | ! Запомнете, ако ви треба совет или прашање, јас сум тука !

И не заборавајте! Изговорите не трошат калории !