Како ве вознемируваат ендокрините нарушувачи и 10 работи што можете да ги направите

Во вашето тело постои систем што го контролира вашиот раст и развој, расположението, метаболизмот, сексуалната функција, спиењето, имунолошката функција и многу повеќе. Наречен „ендокрин систем“, тој е составен од жлезди кои не лачат хемикалии

Во вашето тело постои систем што го контролира вашиот раст и развој, расположението, метаболизмот, сексуалната функција, спиењето, имунолошката функција и многу повеќе. Наречен „ендокрин систем“, тој е составен од жлезди кои лачат хемикалии наречени „хормони“ кои стигнуваат до крвта и ткивата. Откако ќе се ослободат, овие хормони создаваат промени во клетките, така што тие реагираат на она што му треба на вашето тело во тоа време.

Само што си го завршил оброкот? Ендокриниот систем ослободува хормони кои се справуваат со варењето на храната. Дали се чувствувате под стрес? Ендокриниот систем ослободува хормони кои ви помагаат да се подготвите за борба или бегство. Без оглед што ќе ви се случи, можете да бидете сигурни дека вашите хормони и ендокриниот систем се поврзани со ова.

Но, ако во вашето тело се појави нешто што се однесува како хормон, зарем не? Овие се нарекуваат ендокрини нарушувачи и можат да имаат разорни ефекти.

Како ве вознемирија ендокрините нарушувачи

Одеднаш, вашето тело забележува хормонална нерамнотежа. Можеби тој сметаше дека му требаат повеќе хормони, а сега има премногу. Можеби поради измамникот, тој не прави доволно. Хемикалиите во вашето тело се во тотална нерамнотежа и резултатите може да бидат следниве:

  • Проблеми со спиењето
  • Развојни проблеми
  • Ослабен имунолошки систем
  • Проблеми со репродуктивниот систем, вклучително и неплодност
  • Депресија
  • Дијабетес
  • дебелината
  • Срцева болест
  • аутизам
  • АДХД
  • Невролошки проблеми
  • Рак

Кои се ендокрините нарушувачи?

Голем број на хемикалии кои се среќаваат во нашите секојдневни животи можат да се однесуваат како хормони во нашите тела, создавајќи конфузија за нашата сопствена хормонална функција. Еве неколку од нив:

  • Бисфенол-А (БПА), присутен во пластика и внатре во конзерви.
  • Триклосан, присутен во антибактериски сапуни и други производи.
  • Парабени, познати конзерванси што се користат во производи за лична нега.
  • Фталати, пластификатори присутни во спреј за коса, лак, пластични контејнери за храна и винил.
  • Натриум лаурил сулфат, суров производ за чистење присутен во многу производи за лична нега.
  • Перфлуорирани хемикалии (PFC) како што се тефлон, горе-текс и други производи отпорни на дамки.
  • Диоксин, остаток што произлегува од процесот на производство на многу производи за лична нега.
  • Производи со заостанување на пламен, присутни во поставата на мебел (како што се софи), составот на теписи и домашна прашина.
  • Арсен, токсин присутен во храната и водата за пиење.
  • Меркур, токсичен метал присутен кај некои видови риби.
  • Пестициди, широко користени и во земјоделството и во градините или зелените површини.

Како се изложуваме пред нив?

се изложуваме на овие производи на намерен или принуден начин, конзумирајќи храна, вода, вдишувајќи контаминиран воздух и покривајќи се со дебели слоеви на производи за нега на лична кожа, коса и нокти.

Ендокрини нарушувачи може да се најдат во:
можете

  • Производи за лична нега
  • Производи за чистење на домаќинства
  • Природни и вештачки ароми од преработена храна
  • конзервативен
  • Хемикалии за двор и градина
  • Парфем, колонска вода и други производи со „вкус“
  • Мебел, теписи, завеси за туширање

Кој вели дека хормонските нарушувачи се проблем?

Многу луѓе. Ова се некои од нив:

Совет за одбрана на природните ресурси (НРДЦ): „Повеќето од над 2.000 хемикалии што се појавуваат на пазарот секоја година не поминуваат ниту наједноставен тест за токсичност“. Нивната препорака е самообразование за ендокрините нарушувачи.

Работна група за животна средина (EWG): „Постојат многу трикови што ендокрините нарушувачи ги прават во нашите тела: тие го зголемуваат производството на одредени хормони; намалување на производството на други; имитира хормони; претвора еден вид хормон во друг вид; се меша со хормонални сигнали; сигнализира клетките предвреме да умрат; се натпреварува со основните хранливи материи; се врзува за основните хормони; се собира во органите што произведуваат хормони “.

Ендокринолошко друштво: „Постојат јасни докази за негативни ефекти врз репродуктивниот систем (неплодност, карцином, малформации) како резултат на изложеност на хемикалии кои го нарушуваат ендокриниот систем, па дури и повеќе врз ефектите врз другите ендокрини системи како што се тироидната жлезда, невроендокрините, дебелината. и метаболизам, инсулин и гликоза “.

Светска здравствена организација (СЗО): Многу синтетички хемикалии, непроверени за нивните деструктивни ефекти врз хормоналниот систем, може да имаат значителни здравствени импликации според состојбата на наука за нарушување на ендокриниот систем, нов извештај на Програмата за животна средина на Обединетите нации (УНЕП) и СЗО. „Истражувањата постигнаа голем напредок во последните десет години, демонстрирајќи дека ендокриното нарушување е многу пораспространето и покомплицирано отколку што се сметаше пред една деценија“, рече професорот Аке Бергман, главен уредник на извештајот.

Национален институт за здравствени науки во животната средина (NIEHS): „Ендокрините нарушувачи се хемикалии кои можат да го попречат ендокриниот систем на организмот и да предизвикаат несакани реакции за развој, репродуктивниот систем, невролошкиот систем и имунолошкиот систем и за луѓето и за живите суштества. Ендокрини нарушувачи се присутни во многу производи што се користат секојдневно - пластични шишиња, конзерви со метална храна, детергенти, средства за запалување на пламен, храна, играчки, козметика и пестициди “.

Американска академија на педијатри (ААП): Во писмо до Конгресот: „Во последните децении, десетици илјади хемикалии се појавија на пазарот и во животната средина, честопати во многу големи количини. Како што децата растат и созреваат, нивните тела можат да станат многу ранливи на изложеност на одредени супстанции во критичните периоди од нивната еволуција. Особено, се покажа дека детските ендокрини системи се чувствителни на токсични материи во специфични фази на раст “.

Што можеш да направиш!

Следете ги овие чекори за да ја намалите изложеноста!

  • Купете органска храна кога и да можете.
  • Избегнувајте употреба на пестициди во близина на куќата или домашни миленици.
  • Избегнувајте загревање храна во пластични садови - наместо тоа користете стаклени или керамички контејнери.
  • Заменете го пластичното шише со вода од нерѓосувачки челик.
  • Не дозволувајте децата да користат цуцли или меки пластични играчки, бидејќи се полни со хемикалии со потенцијал за нарушување на ендокриниот систем.
  • Избегнувајте производи отпорни на тефлон и дамки.
  • Купете свежи или замрзнати производи наместо конзервирани, освен конзервирани на кои пишува „не БПА“.
  • Избегнувајте антибактериски производи.
  • Користете уништувачи од бамбус наместо пластични. Овие се природно антимикробни.
  • Внесете програми за детоксикација - доколку сакате да знаете за програмите организирани од наша страна, пишете ни на [email protected]

Кои чекори ги преземате за да се заштитите себеси и вашето семејство од ендокрини нарушувачи?

http://www.mindbodygreen.com/0-13903/how-endocrine-disruptors-are-messing-you-up-9-things-you-can-do.html - ендокрини нарушувачи

Бидете во тек со новостите за Виата Верде Виу.
Написи за здрав начин на живот, рецепти и многу повеќе.