Како Викторија Бекам одржува тежина - АлистМагазин
Викторија Бекам се чини дека не пречи премногу за да ја одржи филиформната фигура. Меѓутоа, ако ги погледнеме нејзините фотографии од почетокот на нејзината кариера, непосредно пред да започне музика со Спајс Грлс, ќе забележиме дека таа беше многу порумена од денес. Како дојде до намален број килограми, што се чини дека го одржува без никаков напор? Со многу зеленчук, овошје и спорт.
Викторија Б Екам секогаш прикажува совршена слика - од облека до шминка и, последно, но не и најмалку важно, до тенка фигура, можеби премногу тенка според мислењето на некои. Модната дизајнерка и поранешна пејачка е многу внимателна кон начинот на хранење и честопати се гледа како посетува спортски сали во Лос Анџелес или Лондон, градот во кој живее со своето семејство. Исто така, би било чудно за Викторија да не биде страствена за спортот и здравиот живот, да биде во брак со поранешен спортист на перформанси, еден од најпознатите фудбалери во светот, Дејвид Бекам. Како и да е, она што го јаде или што не го јаде е тоа што Викторија Бек држи ист број на килограми толку многу години.?
Вездата е следбеник на алкалната диета, која се заснова на принципот на одржување на рН на телото помеѓу 7,35 и 7,45 единици. Ова е можно ако 80% од потрошената храна е алкална, односно овошје, зеленчук, ореви - анасон, грејпфрут, кеale. Останатите 20% може да се состојат од кисела храна како што се житарки, млечни производи, кафе, шеќер, месо, риба и алкохол.
Што јаде Викторија Бекам на обичен ден?
Риба на скара или пушена (по можност лосос, туна), омлет, суши, смуди со бобинки (ефикасен антиоксиданс поради високата содржина на омега 3). Покрај тоа што помага при слабеење, алкалната диета го зголемува нивото на енергија, ја подобрува меморијата и спречува карцином и срцеви заболувања.
Исто така, Викторија Бекам не бега од готвење дома и е отворен обожавател на книгата „Искрено здраво готвење“, напишана од Наташа Корет, маќеа на актерката Сиена Милер.
Во однос на спортот, Викторија Бекам посетува теретани за соул циклус - програма за музички велосипедизам и се занимава со боксер во торба. Покрај тоа, како вистинска мода заинтересирана за здрав начин на живот, таа на почетокот на оваа година лансираше колекција улична облека и спортска облека со Reebok.