Како влијаат врз нас ненадејните промени во температурата?
Возбудливо и акутно време создава непријатност!
Возбудливо време се состои од временски комплекс во кој еден или повеќе метеоролошки елементи отстапуваат од оптималните вредности. Ова време, иако во основа е сончево, честопати има мрачно небо, времето е суво, влажноста се искачува до 90%, а осцилацијата на просечната температура на денот може да биде и до 4 Целзиусови степени.
Акутно време претставува временски комплекс со нагласени промени на метеоролошките елементи, кога термичките осцилации надминуваат 4 степени Целзиусови.
Флуктуациите на температурата го зголемуваат ризикот од развој на болести!
Специјалисти од Националниот институт за здравство веруваат во тоа температурните флуктуации имаат негативен ефект врз човечкото тело. Според нив, ненадејниот пад или пораст на температурата влијае на метаболизмот, а ризикот од болести како што се астма, белодробни и респираторни заболувања, алергии, депресија и проблеми со исхраната е доста голем.
Овие студии покажаа дека човечкото тело започна да ја губи способноста да се прилагоди на температурните флуктуации, а кога телото е ослабено, здравствените реперкусии можат да бидат доста сериозни. Високите температури се поврзани со зголемување на бројот на пациенти погодени од стрес или проблеми со исхраната, а ниските температури се одговорни за респираторни заболувања.
Срцеви проблеми предизвикани од температурни промени!
Времето се менува, се појавуваат ревматски болки!
Нискиот имунитет доведува до вируси!
Вртоглавица, главоболка и прекумерен замор!
Потоа кога времето одеднаш ќе се олади, многу луѓе доживуваат вртоглавица и главоболки . Постојат многу луѓе кои, во такво време, се жалат на состојба на акутен замор, физичка и ментална астенија, состојба на континуирана поспаност, па дури и депресија, иако ноќе одмараат правилно. Од оваа причина, добро е да му помогнете на имунитетниот систем конзумирајќи, од една страна, многу зеленчук и овошје, бидејќи содржат витамини и минерали, а од друга страна, додатоци во исхраната. Така, можеме да ги спречиме болестите предизвикани од овие температурни флуктуации.
Да бидеме здрави со тоа што сме информирани!
Автор: Д-р Костин Анка
Лекар за примарна здравствена заштита Општа медицина