Како засладувачот влијае на телесната тежина и психата ЈАдете ПОПАМА
Засладувач - толку мал, а сепак дискутиран толку голем. Дали е безопасно? Дали тој дебелее? Или во најлош случај дури и болен? Во само-експеримент, тестирав како паузата од вештачката сладост влијае на телото и психата.
За појадок лате макијато со млеко и кликнете, кликнете, кликнете - три бели таблети хоп во чашата.
Со години користам засладувачи во сите форми. Дали во кафе, како течен засладувач во јогурт или како Алтернатива на шеќер при печење. Луѓето околу мене секогаш плескаа со рацете над главите и велеа: „Јадете толку здраво, а потоа ги влечете овие синтетички работи“. Нели, тоа е всушност противречност. Но, поради моето нарушување во исхраната во тоа време и моето Страв од шеќер употребата на засладувачи исто така стана вообичаена.
Секако дека се занимавам со тоа Начин на дејствување и можните Последици потрошувачката на засладувачи. И, научниците, исто така, со години дискутираат за вистинските предности и недостатоци на замените на шеќер. Сепак, кога станува збор за засладувачи, тоа е исто како и со кое било друго: Секогаш постои една студија што ја докажува неговата безопасност и друга што ја побива. Единствената опција што ја имав беше една Само-експеримент. Неодамна решив конечно да го откопам засладувачот и да го заменам со природни засладувачи доколку е потребно.
Имаше различни околности што ме поттикнаа на овој чекор. Честопати имав чувство после јадење со вештачка сладост не е навистина полн повторно брзо гладен и можеше да проголта цели планини.
Моите чувства се совпаѓаат со мислењето на Сузан Свитерс, предавач по психологија на Универзитетот Пурдју во Индијана. Таа вели дека вкусот и текстурата на храната можат да му кажат на телото колку калории има во храната. Вештачките засладувачи ја фрлаат оваа врска во рамнотежа. Тоа значи: всушност сте јаделе доволно. Сепак, не се чувствува така.
Друга причина беше што сметам дека е неверојатно возбудливо, мое Променете ја вашата исхрана и утврди го влијанието врз моето тело и мојата психа.