Каков вид на сирење не се подобрува - местото на нутриционистката Lyудмила Денисенко
Слабеењето е во мода денес! И во лексиката на ослабување на модата сè повеќе може да се чуе името вуѓинец, што непосветен човек за што и да не кажуваат овие зборови ги нагласува Бураттов, вмаскарпонев, Пармиџијанов, Вриќ. Дури и проверка на правопис, како непознат. За посветените, тие звучат како песна - француски, италијански, холандски, германски. Всушност, сите овие различни видови сирење - производ за кој никој не се грижи, всушност, секој може да го најде вашиот омилен од стотици сорти, специјални, омилени!
И сите изгубени модерни жени бараат таква разновидност, од која е невозможно да се опорави. И мислам дека, ох, толку изненаден кога ќе кажам дека има "сирења" сирења, како и да се опорави сирењето мора да јаде многу! Според статистичките податоци, повеќе од било кој во светот јаде грчко сирење - 31,1 кг годишно за секој жител на земјата, вклучително и доенчиња! Да, ќе речете дека Грците јадат претежно нискокалорични девојки! Добро, но што е со Французите (26,1 кг), Швајцарците (21,4), Холанѓаните (21,0) и Италијанците (20,9) маснотии и калории Пармезан, Горгонзола, Камемберт, Ементал?
Се разбира, енергетската вредност на сирењето варира од 250 до 400 kcal, што треба да ги реши проблемите со stroynyashkoy, сепак, различните сирења на ден можат да јадат од 50 до 200 грама, бидете сигурни дека тоа ќе ви донесе придобивки во исклучиво И, покрај тоа, пред неколку години, група истражувачи предводени од д-р Рено докажаа дека цревата што апсорбираат зрело масно сирење се многу послаби отколку што претпоставуваа. Масните киселини и заедно со калциумот формираат нерастворливи соли кои се излачуваат од организмот. Во други научни студии е докажано дека природната ферментација на свежото млеко доведува до промена на природата на мастите. Високо молекуларната структура на заситените масти варира на таков начин што овие масти се ограничени на цревата. Затоа, не плашете се од сирењата, како извори на „дополнителна“ маснотија. Единствените сирења што вреди да се забележат -
Диетите се однесуваат на сирењето на природни млечни производи кои го прават човекот попаметен, посилен и поздрав. Сирењето ги задржува уникатните аминокиселини (протеини) во млекото. Ферментирани, тие ги губат оние негативни квалитети кои се својствени за суровото млеко. Значи, дури и ако некое лице не толерира млечен шеќер, тој може да јаде сирење. Комбинацијата на калиум, калциум, натриум и фосфор во сирењето е толку природна што го прави корисен за одржување на рамнотежата на минералите. Грчкиот филозоф Аристотел му дал на сирењето многу внимание и време, ценејќи го како најдобра храна за умот.
Вообичаените жолти и бели сирења сигурно може да се сметаат за одличен додаток на секој оброк, ужинка и исто така состојка која дава благородност на кое било јадење.
Петок, 13. Дали очекувате нешто волшебно од мене? Дали верувате во знаци? Тогаш еве ви - десетина дузина начини да ја одржите како игра на погрешна страст.
Несаканите ефекти од хемотерапијата и зрачењето од рак може да се спречат или третираат со специјални лекови, фито-адитиви, како и храна.
„Бели корени“ - со мистериозно бајковито име, тие именуваа три зеленчуци: магдонос, магдонос и леќа. За магдоносот И ™ i И ›елина веќе реков, со.
Постојат доста луѓе во кои „храната“ се буди само ноќе. Како да "спиете" ноќни снегулки од јајца.