Каква диета држи слатки Елена Георг е дозволено

Ртиста е мајка на две деца, но има беспрекорна фигура. Ако ви треба бакшиш за да изгледате совршено на плажа ова лето, ние ви кажуваме каква диета следи Елена Георге. Добрата вест е што имате бесплатни слатки

диета

По раѓањето на своето второ дете, пејачката ги воодушеви сите кога излезе од породилното одделение покажувајќи силуета на модел. Откривме каква диета следи Елена Георг за да изгледа беспрекорно и, на наше изненадување, режимот не е драконски. Напротив, слатките се дозволени. Се разбира, мора да имаме предвид одредени правила.

Пробајте ги овие рецепти за посни слатки!

Која диета ја следи Елена Георге: 'Јадете што сакате!'

Уметничката детално ни раскажа која е нејзината тајна: „Принципот е да се јаде оброк во фиксни часови. Но, на фиксни часови! Не дека ти рече 13:00 и тој те фаќа во 13:30. Не, ти рече 13:00, во 13:10 мора да јадеш. Знам, тоа е ужасно тешко. Ако не можете да јадете во 13:00 часот, можете да јадете во 16:00 часот. Времето на ручек е: 07:00, 10:00, 13:00, 16:00 часот, а последното во 19:00 часот. Тоа е прилично строга диета, но ви овозможува да јадете што сакате и можете да комбинирате '.

Колку и да звучи строго оваа диета, има и големи придобивки, како што е можноста да се консумираат слатки без воздржаност. „Лицето што ми го продаде овој совет ми рече дека таа, еднаш или двапати неделно, прави оброк само со слатки. Ако во 16:00 часот сака да јаде само слатки, тој јаде само слатки. Јасно и супер! Јадете што сакате и останувате или слабеете. Секако, не јадете во индустриски количини “, ни рече Елена Георге.