Каква врска има црниот дроб со вашиот успех во слабеењето? - Bodymed News
Конечно ослабете трајно - класиката на почетокот на годината. Поточно, оваа желба е една од првите 10 добри намери. За жал, обидот често е осуден на неуспех од самиот почеток. Зошто? Истражувачите од Тибинген сега открија:
Како дел од големата студија за семејството Тибинген (TüF), тие понудија околу 3.500 луѓе да учествуваат во програма за интервенција во животен стил (ТАЛИП). Сите учесници беа членови на семејството на дијабетичари тип 2 - со нарушена толеранција на глукоза * или нивоа на шеќер во крвта во горниот нормален опсег.
3.500 учесници учествуваа во диетална програма додека редовно вежбаа. Нивните успеси беа документирани на редовни прегледи. Диетата со намалени калории, како и дополнителното вежбање, исто така, резултираше со губење на тежината. Нивото на шеќер во крвта исто така се подобри.
Но: Диета и вежбање - за жал, рецептот за успех не работи за секого!
24 проценти, скоро една четвртина од учесниците, тешко или воопшто не можеа да ја намалат својата тежина и покрај доследното спроведување на истата диета и програма за вежбање. Во исто време, нивото на шеќер во крвта се влошило во текот на студијата.
Зошто околу четвртина од учесниците беа неуспешни?
Познати се 3 главни фактори:
- намалена секреција на инсулин, хормон за намалување на шеќерот во крвта
- намален одговор на телото на инсулин
- безалкохолен замастен црн дроб
Болеста на замастен црн дроб се чини дека е особено честа.
. и моралот на студијата?
Ако имате прекумерна тежина и сакате ефикасно да изгубите тежина, прво треба да бидете прегледани за замастен црн дроб. Едноставен метод за проценка е таканаречениот индекс на масен црн дроб (Индекс на масен црн дроб = ФЛИ). За пресметка ви треба индекс на телесна маса **, обем на струкот и две лабораториски вредности: Гама-ГТ вредност (вредност на црниот дроб) и триглицериди (крвни липиди).
Ако вредноста е под 30, постои голема веројатност дека може да се исклучи замастен црн дроб; обратно, вредност над 60 значи дека постои голема веројатност за замастен црн дроб. Во овој случај, пред да залудно се обидете да изгубите тежина, треба да го обезмастете црниот дроб.
Едноставно, ослободете ја метаболичката сопирачка
Брзо црн дроб според др. Worm® е докажано дека е една од најефикасните програми за обезмастување на црниот дроб. Ова ќе ја реши метаболичката блокада и потоа може да изгуби тежина ефикасно и на долг рок - на пример со програмата Bodymed.
* Се зборува за нарушена толеранција на гликоза ако вредностите на шеќерот во крвта не паднат доволно во одреден временски период по внесувањето на шеќер, но дијабетес тип 2 сè уште не е присутен.
** Пресметка на индексот на телесна маса: телесна тежина/(висина)