Какви ефекти има кафето врз срцето

За многумина од нас, кафето е задолжително наутро или преку ден. Често се поврзува со атријални аритмии и фибрилации, како резултат на неговите вазодилататорни и стимулирачки својства, меѓу многу други ефекти. Размислувањата дека овие својства ги влошуваат симптомите на кардиоваскуларни болести доведоа докторите да го забранат внесувањето кафе кај луѓето со кардиоваскуларни болести.

Кафето содржи многу хемиски соединенија како на пр кофеин, хлорогена киселина, калиум, ниацин, магнезиум и токоферол. Кофеинот е метилксантин со многу ефекти и механизми на дејство врз васкуларното ткиво. Во ендотелните клетки, интрацелуларниот калциум се зголемува, стимулирајќи го производството на азотен оксид со дејство на ензим наречен синтеза на ендотелијален азотен оксид. Азотниот оксид се шири во васкуларните мазни клетки кои произведуваат вазодилатација.

Основните механизми на кардиоваскуларните ефекти на кофеинот вклучуваат:

антагонистички ефекти врз рецепторите на аденозин;
активирање на симпатичкиот нервен систем (ослободување на катехоламини од надбубрежната медула);
стимулација на надбубрежниот кортекс (ослободување на кортикостероиди);
бубрежни ефекти (диуреза, натриуреза, активирање на ренин-ангиотензин-алдостерон систем);
инхибиција на фосфодиестеразата (зголемување на цикличните нуклеотиди), иако нивниот придонес е контрадикторен и зависи од толеранција и индивидуални генетски варијации на личноста.

Умерената потрошувачка на кафе нема штетни ефекти врз крвните садови. Всушност, поради фактот што ефектите врз крвниот притисок се манифестираат 3 часа, тоа не влијае на садовите на долг рок, а истражувањата покажуваат дека внесувањето кафе дури има корисни ефекти врз здравјето на срцето, намалување на ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Сеопфатна мета-анализа објавена во списанието Циркулација покажува дека умереното внесување кафе (1-2 шолји дневно) нема долгорочни несакани ефекти, па дури може да има и корисни ефекти.

Крвен притисок

холестерол

Коронарна срцева болест

аритмии

Истражувањата покажуваат дека нема доволно докази дека внесувањето кофеин има аритмогени ефекти, но се препорачува луѓето со аритмии и кардиоваскуларни болести да ја ограничат потрошувачката на кафе и пијалоци со одредена содржина на кофеин. Кофеинот делува на срцевите ензими кои го стимулираат интензитетот на контракциите. Може да го олесни ослободувањето на ХОРМОН дејствувајќи на срцето стимулирајќи ослободување на норадреналин, што произведува ефекти слични на оние на адреналинот. По консумирање на големи количини на кофеин, тој може да ја зголеми количината на интрацелуларен калциум во срцето, што може да влијае на пумпното дејство на срцето.

Во комбинација со психолошки стрес, Кофеинот може да го зголеми систолниот и дијастолниот крвен притисок, особено кога зборуваме за продолжен стрес, како што е професионалниот стрес на работа, на пример. Исто така, потрошувачка на кафе веднаш по или пред физички тренинг може да има несакани ефекти, блокирајќи ги рецепторите на аденозин и способноста на артериите да го подобрат протокот на крв како одговор на потребите на телото за време на физичката активност.

Начинот на кој секое тело метаболизира и толерира кофеин се определува од гените. Генетски варијации Индивидуата влијае на начинот на кој телото реагира на овој стимуланс. Така, луѓето кои метаболизираат кофеин со тешкотии можат да доживеат ефекти подолг временски период и може да имаат негативен ризик за кардиоваскуларниот систем во споредба со луѓето кои побрзо го метаболизираат кофеинот.

Според генетско наследство, Кофеинот може да го зголеми кардиоваскуларниот ризик, да го намали или да нема ефект. Биоактивните соединенија во кафето (магнезиум, кофеин, дитерпени, полифеноли, меланоидини, калиум или алифатични киселини) влијаат на овие ефекти. гени CYP1A2 го претвора кофеинот во араксантин и неговите метаболити. Генетскиот полиморфизам на рецепторот на аденозин е поврзан со вообичаена потрошувачка на кофеин.

Колку ни влијае времето надвор? Потажни сме кога врне, мразот нè тера да се изолираме од него.

Често, осумте часа поминати на стол може да го попречат здравјето. На овие се додава и времето поминато.

Главоболката после пиење многу малку алкохол е важен фактор за намалување на квалитетот на животот и така натаму.

Потрошувачката на кафе или други пијалоци и производи што содржат кофеин за време на доењето се смета за пол.

Раѓањето предизвикува големи хемодинамички промени. При раѓање со пресек на папочната врвца и исклучување на како.

Влијанието на главните фактори на ризик за кардиоваскуларни болести е поизразено кај жените, .