Какво влијание има зимата врз замастениот црн дроб
Масно заболување на црниот дроб се карактеризира со акумулација на вишок маснотии во црниот дроб. Ова се должи на нездрава исхрана, но и на седентарен начин на живот.
Во текот на зимата, масното заболување на црниот дроб може да има неповолна еволуција за пациентот, од повеќе причини.
Како прво, во зима ја менуваме нашата дневна рутина и, поради ниските температури и другите временски фактори, поминуваме повеќе време дома, имајќи помалку активен животен стил отколку во жешката сезона. Ние веќе знаеме дека седечкиот начин на живот фаворизира акумулација на масни наслаги во црниот дроб.
Исто така, со зимските празници, доаѓаат низа кулинарски искушенија што не тераат да паднеме во искушение. Кај пациенти со хепатална стеатоза, забрането е да се јаде масно месо кое се наоѓа во јадења како што се „свинско милостина“, но и мелено свинско месо од сармал или говедска салата со многу мајонез и козонак. Сите овие јадења специфични за зимските празници ја влошуваат хепаталната стеатоза, влошувајќи ја состојбата на црниот дроб.
Нивото на холестерол е исто така тесно поврзано со хепатална стеатоза. Студиите на терен покажаа дека варира во зависност од сезоната, регистрирајќи зголемување на студената сезона. Точната причина за високото ниво на зимски холестерол не е позната, но се чини дека недостатокот на изложување на сонце и недостаток на витамин Д придонесуваат за зголемено ниво на холестерол.
Како заклучок, во текот на зимата, болеста на замастен црн дроб се влошува, а штетата предизвикана од оваа состојба може дури и да стане трајна - кога ќе се појави фиброза на црниот дроб.
Како да се борите против хепатална стеатоза (и) во студената сезона
Еве неколку правила што треба да ги следите ако не сакате да ја влошите хепаталната стеатоза, дури сакате да се борите против оваа зима:
- Вежбајте секојдневно - излезете надвор, особено преку ден, кога сонцето е на небото, и вежбајте. Одење во парк, џогирање или каква било друга спортска активност на отворено ќе биде исклучително корисна за вашиот црн дроб, но и за вашата благосостојба воопшто. Одењето на лизгалиштето, санкањето и борбата со Бугарите може да се сметаат за спортски активности, бидејќи тоа го бара вашето тело од физичка гледна точка.