Калинка лековити својства како капсула, сок; нафта

Во меѓувреме, над 250 студии ја докажаа ефикасноста на калинката. Црвеното овошје (Punica granatum) постојано привлекува внимание кога станува збор за борба против одредени болести. За жал, студиите досега биле извршени само врз животни или надвор од живиот организам (ин витро) и, се разбира, не можат да бидат пренесени на личност.

Punica granatum

За калинка се вели дека може да се бори против воспаленијата и да ги заштити крвните садови. Тој сè уште не е убедлив како борец против болести, но сепак е многу здрав. Овошјето испорачува Минерали како што се калиум, елементи во трагови (железо) и витамини од групата Б.

Изглед на калинка

Калинката е впечатливо овошје, бидејќи дури и пред вистинскиот цвет, дрвото, кое расте до 5 метри високо, го привлекува вниманието кон себе со своето интензивно црвено зеленило. Цветовите во форма на инка можат да се полнат или да не се полнат во зависност од сортата. Плодовите со тврда кожа, со големина на портокал, се портокалови до темно црвени кога зреат.

Карактеристична е тврдата обвивка и зацврстениот врв на септа. Според веројатноста, овошјето го добило името по градот Гранада, а калинката се наоѓа и во шпанскиот државен грб.

Карактеристики

Фабрика:	Punica granatum
Семејство:	Семејство калинка (Punicaceae)
Потекло:	По потекло од Блискиот исток. Денес Северна Африка и Западна Азија
Синоними:	Епл граната

Лисјата се тесни, јајцевидни и сјајни зелени. Цветовите се појавуваат од јуни до септември во црвена, бела или жолто-портокалова боја и имаат изглед на инка. Тврдата кожа слична на кожа го разликува кафено-црвеното, сферично овошје. Внатре има неколку комори во кои се наоѓа семето. Ова, за возврат, е покриено со светло црвена пулпа.

Апликација и моќ на лекување

Семето и сокот од калинка имаат карактеристичен вкус. Можете да ги најдете главно во кулинарски салати или други необични јадења. Кујнските професионалци ја ценат калинка поради нејзината овошна, кисела арома. Овошјето сакаат да го користат во сосови.

Исто така, заради бројни состојки калинката не е за потценување. Овошјето е богато со:

Ironелезо калциум калиум витамин Ц полифеноли флавоноиди Б- витамини и фолна киселина витамин Е и провитамин А фосфат антиоксиданти

Калинката е вистинска здравствена бомба. Овошјето е особено погодно за превенција на болести, но исто така и на терапии за поддршка. Одлучувачка улога, сепак, е точната доза.

Дозната форма што е добро позната е сок од калинка. Покрај тоа, трговските понуди а Кернелно масло од овошје, вино од калинка и дозирани форми како капсули. Додатоците во исхраната во форма на капсула содржат екстракт како вкупен растителен екстракт, концентрациите се многу високи. Во меѓувреме, калинката стана составен дел на разни козметички производи (креми).

Калинка против оксидативен стрес

Оксидативниот стрес игра одлучувачка улога кај разни болести. Овие вклучуваат:

Артериосклероза метаболизмот на липидите болести хронични воспалителни болести (ревматски заболувања) дегенеративни болести невродегенеративни болести (Алцхајмерова болест, катаракта, дегенерација на макулата поврзана со возраста (AMD)

Оксидативниот стрес исто така може да придонесе за развој на еректилна дисфункција, како и прекумерна тежина или дебелина (дебелина). Во развојот на хронични заболувања на црниот дроб (замастен црн дроб), оксидативното оштетување е одлучувачки фактор.

Оксидативната штета има значително влијание врз текот или развојот на бенигни и малигни тумори (карцином), како и на нивните претходници и бројни други болести. Истото важи и за процесите на предвремено стареење и оштетување на генетскиот материјал, на пр. B. со токсини во животната средина.

Калинката има антиоксидантно дејство

Бројни ефекти се поврзани со изразените антиоксидантни ефекти на Подготовките од калинка се поврзани. Овие ефекти дури ги надминуваат активностите на таканаречените „омилени храна“. Овие вклучуваат:

Сок од боровинка
Зелен чај
Сок од грозје
црвено вино

Иако горенаведените производи имаат значителни антиоксидантни ефекти, ефектите од сокот од калинка се околу повеќе од илјада пати за тоа.

Калинката се препорачува дури и за дијабетичари, бидејќи препаратите на овошјето се способни, ја намалуваат апсорпцијата на шеќерот во цревата и ја подобруваат хипогликемијата после јадење.

Калинка и хранливи материи

Калинката не само што е храна со векови, туку е популарна и по своите лековити својства. Отсекогаш се сметало за еден вид „фонтана на младоста“ и исто така како афродизијак. Во денешно време, овошјето главно се конзумира поради ефектите кои го промовираат здравјето.

Досега, калинката беше декларирана како храна за гоење, бидејќи овошјето содржи многу шеќер. На крајот на краиштата, калинката има 74 калории на 100 грама. Има, сепак исто така, многу вредни хранливи материи кои, дури и за време на диета, симптоми на недостаток може да спречи.

Интересни факти за калинка и сок од калинка

Калинката се одгледуваше околу 5.000 години. Како храна, како и лек, тоа е исто така симболично. Египќаните ги ставале плодовите во погребните комори на нивните фараони и високи функционери. Во средниот век јаболкото се најде во грбовите и сликите како симбол на моќта.

Според Библијата, калинката треба да има точно 613 пипи, бидејќи исто толку закони можат да се најдат и во Стариот завет. Дури и денес, младите невестински парови се лупат со исушени семиња во Грција. Тие треба да бидат знак дека наскоро ќе дојде благословот на богато дете.

Потрошувачите кои сакаат да купат сок од калинка треба да направат многу внимателен изглед. Пијалоците за кои се вели дека се состојат од сто проценти сок од калинка, често содржат шеќер, бои или други инфериорни компоненти на овошен сок. Овие адитиви помагаат да се заштедат трошоците за производство, но немаат ништо заедничко со чистиот сок.

Дури и со вистински сокови од калинка, концентрациите на активната состојка се должат на Процесот на производство и избраните суровини се често многу различни. Обрни внимание на следниве карактеристики:

Содржина на полифенол
Содржина на шеќер
Биорасположивост на полифенолите

Што да се разгледа при купување и складирање?

Сезоната на калинка трае од септември до декември. Во тоа време, свежо овошје може да се најде во разни продавници за овошје и зеленчук, сега и во добро снабдени супермаркети. Времето на складирање трае неколку недели, бидејќи калинка има многу висока густа школка и на тој начин ги штити сочните амнионски кеси внатре. При купувањето, потрошувачите треба да бидат сигурни дека школката нема точки на притисок и не е оштетена.

Кернелите може да се консумираат чисти. Како по правило, сепак, тие се користат за рафинирање на десерти или срдечни јадења, како што се јадења од игра. За да се дојде до јастивиот дел внатре, овошјето мора да се подели на половина.

Нутриционистички вредности и калории

Витамините, антиоксидансите, минералите, секундарните растителни материи и флавоноидите кои се наоѓаат во калинка се разновидни. Содржината на витамини и железо надминува се што е во Пронајдено е растително кралство. Покрај тоа, јаболкото се смета за нискокалорично и импресионира со своите хранливи вредности.

Овошјето и различните форми на подготовка се лесни за употреба, лесни за дозирање и речиси без несакани ефекти. Терапија само-експеримент за хронична Compалби, затоа се препорачува.

Свежите калинки треба да се увезуваат бидејќи не можат да напредуваат во нашите географски широчини. Од средината на годината, овошјето доаѓа од Тунис, Мароко или Израел. Од октомври плодовите доаѓаат од Италија или Шпанија.

Не е важно од кој регион доаѓа калинка. Просечната хранлива вредност е близу идентични. 100 грама калинка содржи:

310 килограми џули/74 килокалории

0,75 грама растителен протеин

17 грама јаглехидрати

0,7 грама растителна маст

2 грама влакна

Затоа, се смета дека калинката е нискокалорична со особено избалансиран однос на шеќер, протеини и маснотии. 60 проценти од шеќерот е фруктоза (овошен шеќер), остатокот се состои од гликоза (едноставен шеќер), што човечкото тело го прави многу добро и ефикасно закрепнати.

Здрави состојки

Калинката содржи скоро целиот комплекс на витамин Б.. Во 100 грама свежо овошје можете да најдете:

Околу 40 микрограми бета-каротен
0,2 милиграми витамин Е.
7 милиграми витамин Ц.
Комплекс на витамини Б (витамини Б1, Б2, Б6 и фолна киселина)

Овие витамини овозможуваат метаболизмот да функционира правилно. Телото го претвора бета-каротенот во витамин А и, меѓу другото, игра улога во оптималната визуелна функција и здравјето на кожата.

Согорувањето на енергијата не може да се случи без витамин Е, а природниот витамин Ф е исто така вреден антиоксиданс за борба против штетните слободни радикали. Витамин Ц може исто така не се произведуваат дома, но обезбедуваат недопрен имунолошки систем.

Витамините од групата Б го покажуваат својот ефект дури и во најмала количина и се неопходни за да се осигура дека сите нервни клетки во организмот функционираат правилно.

Минерали

Калинката може да се нарече здрава супер храна. Содржи избалансирана мешавина од минерали и елементи во трагови. Постојат многу минерали во 100 грама овошје:

220 милиграми калиум

8 милиграми калциум

3 милиграми магнезиум

15 милиграми фосфат

0,5 милиграми железо и цинк

Минералите се важни микроелементи кои се неопходни за функционален и здрав организам се од суштинско значење. Калиумот обезбедува сигурна рамнотежа на течности и калциумот е потребен не само за да се собере коскено ткиво, туку и да се спречи губење на коскената маса. Меѓу другото, магнезиумот е одговорен за спроведување на возбуда во нервите и исто така спречува калциум да се таложи на внатрешните wallsидови на садовите.

Двете важни компоненти на коските се калциум и фосфат. Ironелезото и цинкот се елементи во трагови што калинка исто така може да ги понуди. Како централна компонента на хемоглобинот, крвниот пигмент, железото обезбедува регулиран транспорт на кислород во сите клетки на телото. Како и цинкот, и железото е компонента на многу катализатори и ензими.

Секундарни растителни супстанции

Во прилог на витамини, елементи во трагови и минерали, калинката содржи цела низа биоактивни супстанции кои произведуваат својства кои го промовираат здравјето. Ова се таканаречените секундарни растителни супстанции:

Флавоноиди
Полифеноли
Антиоксиданси

Вторите имаат голем потенцијал да ги одржуваат телесните клетки млади и здрави подолго. Фаќате штетни ги отстранува слободните радикали, со што се намалува оксидативниот стрес. Заедно со флавоноиди и полифеноли, антиоксидансите во овошјето исто така може да го намалат ризикот од рак.

Екстрактот од калинка се користи во високи дози во адјувантна терапија со тумор и со голем успех. Секундарните растителни супстанции делуваат против воспалителни реакции Олеснување на чир на желудник, подобрување на непријатност во зглобовите и спречување на деменција. За овошјето исто така се вели дека го подобрува протокот на крв во срцевиот мускул и го забавува општиот процес на стареење.

Белешки, несакани ефекти и ризици

Во принцип, калинката многу добро се толерира! Поради високата содржина на киселина во овошјето, чувствителните луѓе можат да реагираат со привремени поплаки на гастроинтестиналниот тракт!

Луѓето кои пијат сок од калинка треба да почекаат најмалку 1 час пред да ги мијат забите! Може да се случи чувствителната забна глеѓ инаку да биде оштетена од овошната киселина што ја содржи!

Ако калинката се консумира во многу големи количини, повремено може да се појави дијареја!

Подготовките за чај, тинктурите и лушпите направени од калинка може да содржат големи количини на алкалоиди, кои можат да убијат или парализираат тенија или други паразити. Сепак, оваа специјална медицинска апликација припаѓа само на надлежни раце! Прекумерното количество активна состојка може да доведе до дијареја или стомачни проблеми!

За дијабетичари, трговијата нуди специјални додатоци на храна направени од ферментиран екстракт од калинка! Фруктозата веќе е во голема мера разградена, но заштитниот ефект врз оштетените или загрозените крвни садови треба да се смета како особено корисен!

Калинката може да има позитивен ефект врз кожата

Кожата, косата и ноктите можат да имаат корист само од здравиот калинка. Проблеми со кожата може да има позитивен ефект врз овошјето. Не е важно дали станува збор за мали брчки, нерамна кожа или воспаление на кожата.

Кожата, како најголем орган во човечкото тело, може да има корист само од јадење калинка. Сепак, ефектот не се појавува веднаш, се разбира, но овошјето треба да се консумира во форма на додаток во исхраната за подолг временски период.

Јаболкото може да се користи и однадвор и поради оваа причина е состојка на разни козметички производи, како што се креми или лосиони за кожа. Како додаток во исхраната или консумиран чист, општиот тен има повеќе придобивки.

Меѓутоа, главно, калинката е привлечен лек кога станува збор Атеросклерозата оди. Васкуларен заштитен ефект преку употреба на овошје може да се демонстрира особено во врска со елиминирање на факторите на ризик.

Капсули калинка, сок и масло од семе од калинка на тестот

Овде ќе најдете три препорачани лекови без калинка без рецепт што не убедија во тестот.