Калинкас Блог Орео Бисквити LCHF за диета Хашимото - Блог Калинкас
Добредојдовте на блогот на Калинка.
Јас сум Инга, баба ми со namedубов ја нарече Калинка. Јас сум вклучен во диета со малку јаглени хидрати од 2012 година - прво да ослабам, бидејќи мојата дијагноза Хашимото главно беше да живеам здраво и да одржувам тежина. Секој што сака креативно да готви и да размислува за храна и исхрана е добредојден тука!
- леб
- десерт
- јајце
- Сладолед и полуфредо
- риба и морска храна
- Месо и пилешко
- зеленчук
- Зачини
- Колачи и колачиња
- Тестенини и пица
- Салати
- Шејкови и смути
- Закуски и грицкања
- Сосови
- Супи
- вегански
- Вегетаријанец
- Божиќно печење
- без глутен
- крем од кокос
- бисквити од кокос
- без лактоза
- Орео
- Палма шеќер
- чоколаден бисквит
- Генерал
- Диета Хашимото
- Колачи и колачиња
- LCHF
- Ниско ниво на јаглени хидрати со зеленчук (на пр. Тајната на Верона)
- Тајната на Верона
Сакам колачиња од Орео - ги исполнуваат сите основни потреби за слатки ... тие се крцкави, слатки и сепак малку солени, полнењето е кремасто и за 2 гриза ги нема ....
Значи, што може да биде поприродно отколку да се печат орео бисквити сами - или барем нешто што е како орео.
За неделна исхрана со орео бисквити ви требаат:
- 200 мелени бадеми
- 50 гр брашно од ленено семе
- малку сол
- 50 гр какао (обезмастено какао за печење)
- 80 гр мешунки од кокос
- 3 лажици ксилитол (или која било друга сладост)
- 50 гр кокосова маст се стопи
- 1 јајце
Колачињата најдобро работат во миксер, или во процесор за храна или едноставно во мешалка, во која обично ги мешате коктелите.
Состојките се ставаат во миксерот една по друга по наведениот редослед, секогаш мешајќи го тестото убаво. Со ножот за сечење станува се повеќе мрсен и цврст, на крајот е навистина цврсто тесто со конзистентност како марципан.
Расукајте околу 2 сантиметри дебелина од 2 листови хартија за печење и исечете кружни бисквити со машина за колачиња или стакло. Ставете го на плех покриен со хартија за печење и ставете го во фрижидер околу 10 минути. Маснотијата мора повторно да се зацврсти, во спротивно колачињата ќе се шират премногу.
Изматете ги орео бисквитите пред печење
Загрејте ја рерната на 160 степени и печете ги колачињата 10 минути. Во одреден момент тие почнуваат да мирисаат крајно како кокос - тогаш мора да излезат од рерната. Бисквитите се сепак меки веднаш по печењето, но потоа стануваат сè поцврсти додека се ладат.