Калинкас Блог Туна салата со јаболко - ниски хидрати - Блог на Калинкас

Добредојдовте на блогот на Калинка.
Јас сум Инга, баба ми со namedубов ја нарече Калинка. Јас сум вклучен во диета со малку јаглени хидрати од 2012 година - прво да ослабам, бидејќи мојата дијагноза Хашимото главно беше да живеам здраво и да одржувам тежина. Секој што сака креативно да готви и да размислува за храна и исхрана е добредојден тука!

леб
десерт
јајце
Сладолед и полуфредо
риба и морска храна
Месо и пилешко
зеленчук
Зачини
Колачи и колачиња
Тестенини и пица
Салати
Шејкови и смути
Закуски и грицкања
Сосови
Супи
вегански
Вегетаријанец
Божиќно печење

Мојата мачка имаше чир на шепата и мораше да подлежи на операција ... чуден вовед во придонесот за рецепт, но тој ми објаснува како дојдов до рецептот за салата од туна со јаболко ....

Па, мојата мачка е тешко погодена и едвај оди. За да го расположиме вашиот ослободувач од болка, го измешавме со конзервирана туна, нешто што обожаваат да го јадат мамурлаците. Тој ги сака работите толку многу што дури прифатил и ослободувач на болка скриен во нив. Ми остави впечаток дека не јадев конзерва туна долго време, иако навистина сакам да ја јадам.

Туната од конзерва веќе долго време има лошо име, па дури и моите ќерки се плашеа дека ќе јадат игла. Сега постојат многу видови туна што можете да ги купите со чиста совест. Има добар преглед на WWF. Сега ги открив вистинските видови конзерви во многу супермаркети. Daughterерка ми јаде пица само со туна, така што секогаш имам неколку конзерви низ дома. Во комбинација со јаболко, јас лично сметам дека туната е многу вкусна, бидејќи јаболкото и дава на салатата малку острина и киселост. Без неа, салатата секако би имала малку благ вкус или во неа би требало да ставам свежо исечен кромид. Бидејќи на вечерите секогаш реагирам со стомачен татнеж, се обидувам да ги избегнам после 17 часот.

Салата од туна со јаболко ниска јаглени хидрати

За околу 2 порции туна салата со јаболко ви требаат:

1 конзерва туна во сопствениот сок
1/2 кисело јаболко
1 мини романо салата
Чили пипер и чили сол

Извадете ја туната од конзервата (не фрлајте го сокот) и исечкајте ја со вилушка
Ставете во мал сад со сок
Исечете коцки со 1/2 јаболко и додадете во туната
Зачинете и прелијте ги со лисјата на срцето од салата Романо
ако ви се допаѓа малку повеќе кисело, можете да го измешате сокот од туна со малку балсамичен оцет

Која е вашата омилена варијанта во конзерва од туна?