Калканеус поттикнува како да се намали болката во вашата аптека
Карканеус Спарс или „клунови на петиците“ се популарно име, понекогаш користено од медицинскиот персонал за олеснување на објаснувањата дадени на пациентите. Состојбата што генерира болка и е поврзана со споменатите имиња се нарекува плантарна фасција.
Ова е најчеста причина за болка во регионот на калкулеата, лоцирана во долниот дел од неа. Неговата главна причина е дебелината и, особено, ненадејното зголемување на телесната тежина. Во исто време, често се среќава кај луѓе од средна возраст, кои започнуваат со спортска акција, понекогаш не се соодветно опремени (не се носат). Оваа состојба вклучува воспаление на плантарната фасција, што е тетива лоцирана во ѓонот со улога на поддршка на плантарниот лак. Несоодветен напор, дебелина, непријатни обувки ја принудуваат оваа воспалена фасција, се појавува плантарна фасцијатис.
Фактори на ризик
Постојат неколку фактори кои ја фаворизираат појавата на плантарна фасцијатис:
- Рамна нога или, напротив, премногу заоблена нога - вкочанета нога
- Внатрешна ориентација на стапалото при одење
- Прекумерна изговор (наклон на стапалото кон надвор)
- Несоодветна обувка - превисоки потпетици; чевли кои не го поддржуваат плантажниот лак (премногу тенок ѓон); ненадејната транзиција од чевли со потпетици во чевли без потпетици
- Трчање на врвови, потпетици или на меки површини (песок)
- Постоење на трауми или воспалителни болести на ова ниво (ревматоиден артритис, анкилозен спондилитис, лупус, реактивен артритис, псоријатичен артритис, итн.).
- Наследни фактори
Утринска болка
Болката во петицата е најчестиот симптом. Се појавува наутро, оваа болка е класичен знак на плантарна фасција. Објаснувањето за инсталацијата во текот на утрото е следново: преку ноќ, стапалото е во плантарна флексија, поради релаксација на мускулите. Ова им овозможува на фасција да се скрати.
Кога ќе се истегне скратената фасција, се појавува болка, која исто така се манифестира кога ќе се продолжи со физичката активност по период на одмор. Обично влијае на едната нога и не се јавува ноќе или во мирување. Така, се разликува од другите болести на зглобовите, ортопедски или невролошки, што можат да се појават на ова ниво. Исто така се поврзува со ограничена дорзална флексија на глуждот. плантарна фасција сечењето може да биде болно, а веројатноста за болка во колената се зголемува кај тркачите.
Третман во пет чекори
Третманот на плантарна фасцијатис е комплексен и долготраен и вклучува: