Калкулатор за БМИ - пресметајте БМИ бесплатно - ослабете на вашата посакувана тежина
Успешно пресметајте го вашиот БМИ!
БМИ (индекс на телесна маса) е мерка за проценка на телесната тежина со поврзување на тежината со големината на телото. Поради едноставното мерење, пресметката на БМИ е најчесто користената дијагностичка метода за класифицирање на оптоварувањето на телото. Вредноста на БМИ утврдена може да се искористи за брзо утврдување дали некое лице е нормално, со прекумерна тежина или со слаба тежина.
Калкулатор за БМИ
БМИ и неговата пресметка
Дури и ако БМИ не ги зема предвид процентите на маснотии во телото, тој сепак е најсоодветен метод за проценка на телесната тежина и обезбедува сигурни резултати за возрасни кои немаат особено голема мускулна маса ниту ампутации.
Формула за пресметување на БМИ
Релативно едноставната формула за БМИ се користи за пресметување на индексот на телесна маса:
БМИ = (тежина во кг)/(висина во м).
Пример: БМИ = 70/(1,75 * 1,75) = 22,86
Пресметаната вредност тогаш мора да се спореди со табела со вредности за да може да се процени дали некое лице е со нормална тежина, со прекумерна тежина или со мала тежина. СЗО дефинираше посебни граници за ова, со различни резултати за мажи и жени. Таква евалуација ќе добиете во резултатите по комплетирање и извршување на калкулаторот за БМИ.
БМИ маса за жени
| 19 - 24 | 17,5-23,9 | 20.75 |
| 25 - 34 | 18,5-24,9 | 21,75 часот |
| 35-44 | 19,5-25,9 | 22,75 |
| 45 - 54 | 20,5-26,9 | 23,75 |
| 55-64 година | 21.5-27.9 | 24,75 |
| > = 65 | 22,5-28,9 | 25,75 |
БМИ маса за мажи
| 19 - 24 | 18,5-24,9 | 21,75 часот |
| 25 - 34 | 19,5-25,9 | 22,75 |
| 35-44 | 20,5-26,9 | 23,75 |
| 45 - 54 | 21.5-27.9 | 24,75 |
| 55-64 година | 22,5-28,9 | 25,75 |
| > = 65 | 23,5-29,9 | 26,75 |
Јас изгубив повеќе од 10 кг за 5 недели со планот за слабеење до посакуваната тежина! Веќе се обидов многу брзо да ослабам. Диета или апчиња, но ништо навистина не ми помогна. Еден пријател ми го препорача овој план и сè помина навистина добро! Јас сум многу задоволен и ќе им го препорачам планот на другите.
Возбуден сум! Во минатото ги испробав скоро сите методи и отсекогаш немаше траен успех. Со системот не само што успеав да ослабам скоро 15 кг, туку и ја задржав тежината. ти благодарам многу!
Јас всушност сум секогаш внимателна. Поради големата побарувачка од другите клиенти, тогаш ја купив формулата за слабеење. Вреди за мене. И други го забележуваат мојот успех.
Не можев да замислам колку лесно би било брзо да ослабам. Овој метод е многу добар. Во изминатите неколку недели веќе изгубив 9 килограми без да гладувам. Рецептите од планот за исхрана се многу вкусни.