Програма на курсот
Совети за исхрана
Ние ви покажуваме начини да ја промените вашата исхрана, на пример кога ја одбирате вистинската храна за вас. Willе научите како телото користи разни видови храна и како можете да ја постигнете вашата пријатна тежина без диети или глад. Курсевите се одвиваат во групи со максимум 8 учесници и секој содржи 8 единечни единици на курсот.
Тренинг за ментално слабеење
Во група истомисленици се анализираат навиките во исхраната, се развиваат алтернативи на однесување и акција и се зајакнува самодовербата. Курсевите се одвиваат во групи со максимум 8 учесници и секој содржи 7-часовна единица на курсот.
Губењето на тежината е олеснето: „21-дневната метаболичка промена поддржана од витални супстанции“
„Витална метаболна промена поддржана од супстанции“ - оригиналот !
Дали сакате да ги изгубите мастите во зима за да се вклопите во пролетта? Дали би било сон да изгубите 4-5 или повеќе килограми за 6 недели? Или, губење на тежината и здраво живеење може да бидат резолуции за 2016 година?
За време на намалувањето на тежината/оптимизацијата на метаболизмот, ќе добиете план за имплементација, лична поддршка и ќе ги научите основите на промена на вашата исхрана со цел да го избегнете јо-јо ефектот. Со цел да му се обезбеди на телото најдобра можна грижа за време на метаболичката промена, се користат високо квалитетни витални супстанции и протеински препарати, истовремено кога добивате:
- Детоксикација на телото
- телесната тежина без губење на мускулите
- Зачувани се квалитетот на животот и виталноста
- Депозитите на маснотии се намалуваат на насочен начин
Влегување можно во секое време, состаноци по договор.
Цената на консултацијата е 55 €
СПОРТ е дел од секоја здрава промена во исхраната!
Со цел побрзо да ја постигнете посакуваната тежина, во студиото нудиме Нордиско пешачење, Пилатес, XCO, Флекси Бар и Зумба.
Погледнете „внатре“ без обврска - ве молиме само со претходна најава.
Личен тренинг
Кај нас ќе добиете лична обука прилагодена на вашите потреби:
Физичката подготвеност би можеле да ја постигнете со јога, пилатес, Фетшмелцер, нордиско одење или зумба. Здравата исхрана обезбедува дополнителна енергија за умот, телото и душата, оваа енергија ве носи низ денот со веродостојност и енергија - можеби дури и поблиску до вашите лични професионални цели?
Пилатес (програма за мат)
Систем за обука со елементи од јога и функционална гимнастика. Пилатес го стимулира метаболизмот и ги зајакнува длабоките мускули при стабилизирање на јадрото на телото. Погоден за секого! Курсевите се одвиваат во групи со максимум 6 учесници и секој содржи 8 единечни единици на курсот.
ФЛЕКСИ БАР
Вибрирачкиот „FLEXI-BAR“ ни нуди можност да ги зајакнеме длабоките мускули на добар начин, односно неговите вибрации предизвикуваат извонредна, длабока реакција на телото - рефлексивна напнатост на трупот, која свесно не достигнува може да биде. На тренингот FLEXI-BAR, длабоките и медијалните екстензори на грбот, целосните абдоминални мускули и карличниот под работат против вибрациите што влијаат на телото.
Пилатес К. Скапс
Банхофстрасе 3
85051 Инголштад
Телефон: (08 41) 99 37 78 58
Мобилен: (01 71) 64 65 093