Калкулатор за БМИ Терми Нутриција
Што е БМИ?
БМИ е мерка со која се проценува телесната тежина во однос на големината на телото. Ова е одличен начин да се каже дали некое лице има слаба тежина или прекумерна тежина. БМИ може да се пресмета и за бебиња, деца, адолесценти и тинејџери со цел да се класифицира тежината. Со цел да се спротивстави на дебелината кај адолесцентите во рана фаза, наб theудувањето на развојот на телесната тежина е од голема важност. БМИ се претпочита од другите индекси, како што се висината/тежината овие денови.
За да можеме да го пресметаме индексот на телесна маса, нашиот калкулатор за БМИ користи научно призната формула за БМИ. Тековната телесна тежина во килограми е поделена со висината на телото во метри на квадрат. БМИ може да се одреди со користење на следнава формула: m/l². Нашиот калкулатор за БМИ исто така ги вклучува и полот и возраста. Ова е важно затоа што има различни нормални вредности во зависност од полот и возраста. Бидејќи мажите имаат поголем дел од мускулите, нивниот индекс утврден со БМИ калкулаторот може да биде поголем од оној на жените. Нормалната вредност е исто така значително поголема кај постарите луѓе отколку кај адолесцентите, на пример. Овие разлики се земени во предвид при графичката проценка на нашиот БМИ калкулатор.
Фактори кои влијаат на БМИ
Постојат и други фактори кои влијаат на тестот за БМИ, вклучително и на вашето ниво на активност, на вашата фигура и евентуално ампутации. Сепак, со цел да го направиме калкулаторот за БМИ што е можно поедноставен и разбирлив, решивме да не ги даваме овие информации. Постои јасна разлика помеѓу тоа да имате висок процент на маснотии и висок процент на мускули. Бидејќи премногу масно ткиво обично е одговорно за прекумерна тежина. Колку повеќе мускулна маса има, толку е поголемо согорувањето на маснотиите. Разликата исто така може да се земе предвид при пресметката. Исчезнатите екстремитети исто така можат лесно да влијаат на БМИ.
Правилно класифицирајте го БМИ
Но, како ги класифицирате вредностите пресметани од калкулаторот YAZIO BMI? Во основа, во зависност од полот (маж или жена), возраста и другите фактори на влијание, се дефинираат различни области во кои се присутни или недоволна тежина, нормална тежина, прекумерна тежина или дури и дебелина (дебелина). Возрасните мажи, на пример, имаат големина на тело помеѓу 19 и 24 кг/м2 нормална тежина. Womenените имаат нормална тежина со индекс помеѓу 18 и 23 кг/м2. Мерењата под ова укажуваат на недоволна тежина. Ако калкулаторот за БМИ излезе со вредности под 18 кг/м2, обично има знаци на нарушување во исхраната.
Според груба проценка, вредностите над 24 или 23 укажуваат на тенденција за прекумерна тежина. Станува опасно од индекс од 29, односно 28. Во овој случај, некој не зборува за дебелина 1 степен, но од големина на тело од 40 или 39 лицето е под влијание на дебелина степен 2. Со овие форми на дебелина треба да се очекуваат сериозни здравствени услови. Покрај моменталната големина на телото, нашиот калкулатор за БМИ ви дава и опсег на идеална телесна тежина и БМИ.
Последици од превисок/пренизок БМИ
Пресметувањето на БМИ исто така вклучува и познавање на здравствените последици од слаба тежина, прекумерна тежина или дебелина. Прекумерната тежина не само што ја ограничува физичката слобода на движење, туку носи и зголемен ризик од секундарни болести. Дебелината го зголемува ризикот од дијабетес и може да доведе до висок крвен притисок и знаци на хипертензија (висок крвен притисок). Исто така, може да резултира со нарушувања на метаболизмот на липидите и високи нивоа на липиди во крвта. Со БМИ од над 30, па дури и над 40 години, ризикот од страдање од срцев или мозочен удар е значително зголемен. Пациентите со дебелина честопати се борат со остеоартритис, заболувања на жолчното кесе или нарушувања на хормоните. Дебелите луѓе исто така имаат зголемен ризик од развој на разни видови на рак како што се рак на дебелото црево или карцином на бубрег. Во 2009 година, околу 48 проценти од возрасните во Германија имале индекс на телесна големина над 25. Од децата и адолесцентите, 15 проценти биле со прекумерна тежина. Околу 6 проценти од нив се сметале за патолошки прекумерна тежина.
Не помалку опасен за човечкото тело, сепак, е индексот на телесна маса, што укажува на сериозно слаба тежина. Најголемиот проблем е недоволно снабдување со важни хранливи материи и како резултат на симптоми на недостаток. Недостаток на хранливи материи може, на пример, да придонесе за развој на остеопороза и да ја наруши мускулната функција. Луѓето со слаба тежина често се подложни на заразни болести и имаат посиромашни својства на заздравување на раните. Нарушувањата во исхраната, како што е анорексијата, имаат особено ужасни последици врз човечкото тело. Овие имаат особено негативно влијание врз коските, забите и имунитетот. Во најлош случај, постои ризик од срцева аритмија предизвикана од недостаток на калиум.
Дали калкулаторот за БМИ е сè уште ажуриран?
Калкулаторите за БМИ се повеќе се гледаат критички. Главното прашање е дали индексот на димензијата на телото над 24 веднаш резултира со медицински проблем. Се почесто, фокусот е на составот на тежината. Особено кога атлетските луѓе го пресметуваат својот БМИ, не се зема предвид дека поголемата тежина, а со тоа и зголемениот БМИ е резултат на поголема мускулна маса. Дури и кај луѓе со висок процент на маснотии, потребно е да се разликува која маст е вклучена. Тим истражувачи на Медицинската клиника на Универзитетот Лудвиг Максимилијанс во Минхен прави разлика помеѓу маснотиите во стомакот и таканаречените маснотии во долниот дел на стомакот. Додека за второто се вели дека е безопасен на бутовите, задникот или рацете, сланината на стомакот може да претставува зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања и мозочни удари. Од едноставност, оваа разлика не се зема предвид кога се пресметува со нашиот БМИ калкулатор.
Спортистите често пресметуваат висок БМИ
Студијата на истражувачкиот тим од Минхен, исто така, покажа дека калкулаторот за БМИ не дава никакви изјави за ризикот од мозочен удар, срцев удар или смрт на некоја личност. Исто така, имаше критики за класификационите табели за под, нормална и прекумерна тежина. Во последниве години, експертите го намалија индексот на телесна маса за луѓе со нормална тежина на таканаречените конференции за консензус. Како резултат, сега се смета дека натпреварувачки атлетичар со БМИ над 25 години има малку прекумерна тежина.