Калоричен хорор Ноќ на вештерките - 4 совети како да ги прославите најстрашните денови во годината поздраво -
Кога вештерките бркаат низ воздухот, несмртниот тропа на вратата и застрашувачки кловнови лутаат по улиците, едно е јасно: Време е за Ноќта на вештерките! Германците го слават популарниот увоз во САД од 1991 година. Не само костумите и детските шеги демнат околу секој агол се страшни за Ноќта на вештерките - Ноќта на вештерките е пред сè фестивал на кој потрошувачката на калории и шеќер е во преден план во застрашувачка мерка. Чоколадни шипки, гумени мечки, слатки и слично често доведуваат до внесување калории до 2500 калории за само една ноќ на ужас - да не ги спомнувам ризиците по здравјето на забите.
Секоја година околу 31 октомври, Ноќта на вештерките носи производители на слатки и ресторани за настани милиони во продажба. Страшниот фестивал станува сè попопуларен во Германија, особено кај децата, особено поради можноста за сладок плен на крајот на вечерта. Па, што можете да направите за да избегнете главно паѓање во шеќерна лудост на Ноќта на вештерките? Со овие совети можете да ја славите Ноќта на вештерките на поздрав начин без да ставате сопирачки за забава.
Износот е важен
Мотото е: Приносот е само онолку голем колку што можете да носите. Затоа, проверете дали торбата со која ќе го започнете патувањето низ соседството не може да собере огромна количина од самиот почеток. На овој начин избегнувате поплава од слатки од самиот почеток. Некои родители одат на турнеја по повод Ноќта на вештерките како принцип, но ова нема да наиде на ентузијазам, особено кај постарите деца. Не ја расипувајте забавата, на крајот на краиштата, Ноќта на вештерките е само еднаш годишно!
Поефикасно е, однапред се согласувате со соседството дека не само што им се дозволува на децата да им се дистрибуираат нездрави работи - и обилната жетва повеќе не претставува проблем. Најдобро е да се постават јасни граници уште од самиот почеток: Не одеднаш! Бидејќи дури и ако пленот се покаже поголем отколку што би сакале, однапред е јасно дека некои слатки ќе бидат зачувани за уште еден ден. Рационализацијата е сè што е крај и крај, и можете да уживате во придобивките од Ноќта на вештерките двапати или три пати подолго. Подобро е претходно да се согласите за пет до шест деликатеси што може да се изберат од шарената торба за плен на Ноќта на вештерките - без оглед на тоа дали родителите на други деца наводно го прават тоа поинаку и секако само ако не прескокнете да ги миете забите потоа!
Проверете го пленот! Бидејќи не можете да контролирате што соседите фрлаат во детските торби, вреди да се погледне превозот донесен дома. Особено кога децата страдаат од алергии или одредени нетолеранции на храна, вреди да се погледне шарената торба. Како мерка на претпазливост, непакуваните слатки треба веднаш да се отстранат. Исто така, треба да се избегнуваат производи што содржат азо-бои (на пр. Е-броеви 102, 110, 122). Според центарот за консултации на потрошувачи Шлезвиг-Холштајн, овие можат да предизвикаат или промовираат нарушувања на вниманието и алергии.
Заситен на почетокот
Не за џабе велат: не треба да одите на шопинг на празен стомак! Истото важи и за Ноќта на вештерките. Во секој случај, вреди да се даде балансиран оброк со вас на патот пред вечерта. Најевтините се јадења богати со хранливи материи и богати со витамини кои ве држат сити подолго време и ги задржуваат вашите желби за слатки уште од самиот почеток. Дури и ако тоа не е норма дома: додадете го јадењето здрав десерт како овошна салата! Фруктозата е секогаш поздрава од чоколадната лента. Во секој случај, на денот на Ноќта на вештерките, треба да избегнувате храна и безалкохолни пијалоци што содржат скриен шеќер за време на појадокот.
Шеќерот не е сè!
Дури и ако мислите дека имате калориски и непријателски забни фактори на ризик под контрола - шеќерот не е единствениот проблем со кој треба да се борите на Ноќта на вештерките. Здравата Ноќ на вештерките често започнува со избор на костум. Гардероби за скелети и вампирски наметки сè уште се трендовски, но не баш идеални за кул есенска вечер - освен тоа, никој не сака да го скрие својот одличен костум под густата преодна јакна! Дали имате време и можност сами да си го прилагодите костумот, да обрнете внимание на затоплување и квалитетни ткаенини или да се одлучите за паметен повеќеслоен изглед. Нема смисла да се обрнува внимание на потрошувачката на шеќер ако детето потоа треба да остане во кревет со грип. Но, ова не е единствената причина зошто вреди да се направи свој костум: Многу од носиите достапни во супермаркетите и стоковните куќи, особено оние со пластични додатоци, се збогатени со штетни пластификатори и загадувачи од текстилната индустрија. Обично тестот за мирис веќе помага да се идентификуваат загадувачите. И, ако нема друг начин: работи една до три машини за перење.
Здрави застрашувачки закуски
Одбележувањето на Ноќта на вештерките на поодржлив начин е тренд меѓу родителите не само од вчера: Постојат десетици рецепти на Интернет кои комбинираат здрави закуски закуски со застрашувачка забава. Овие се особено интересни ако сте домаќини на забава за Ноќта на вештерките што би требало да биде исто толку значајна со Mac’n’Cheese, пица и пченка од бонбони, како нејзиниот американски модел. На крајот, и окото јаде, а исто така одлучува за факторот забава. Дозволете си да бидете инспирирани и оставете ја вашата фантазија да дивее: духови од банана, тикви од портокал или сурова храна од скелет со „крваво“ потопување цвекло може да бидат совршено измамени и верувале или не, се исто толку добро примени како чипс или флипс од кикирики. Beе бидете изненадени колку добро можете да направите јаболчници од јајца и парчиња маслинка! Во оваа смисла: Трик или лекување!