Калорично чоколадо
чоколадо
Калории и хранливи вредности чоколадо на 100 g:
- Енергија: 536,0 kcal
- Маснотии: 31,5 гр
- Протеини: 9,2 g
- Јаглехидрати: 54,1 гр
- Диетални влакна: 1,4 гр
- Палт 12,4
- Гуми 14,88
Информации за производот
Секој сака чоколадо. Сепак, со просек од 536 kcal, има и многу калории. Како и да е, почастете се со парче или чоколадо умерено. Ако целосно застанувате на чоколадото додека сте на диета, ова автоматски доведува до желби за чоколадо во одреден момент, а потоа одите низ целата лента. Апсолутно нема ништо лошо во тоа да се препуштите на неколку парчиња чоколадо секој ден - дури и за време на фазата на диета. Напротив, чоколадото ве прави среќни и ви помага да останете мотивирани и да се држите до диетата. Износот е важен.
Чоколадото генерално има помеѓу 490 и 590 kcal. Исто така, препорачливо е да се обрне внимание на хранливите вредности при купување чоколадо: црното чоколадо има најмалку калории со 496 kcal на 100g. Орев од млечно чоколадо со полномасно млеко има приближно 521 kcal на 100g, проследено со чисто млечно чоколадо со 536 kcal на 100g. Бело чоколадо има најмногу калории со 542 kcal на 100g.
Вие го стекнувате тоа
Колку ќе добиете ако се почестите со 100 гр чоколадо на ден, може да се прикаже со годишниот калкулатор:
0 коментари
Интересно исто така
1500 kcal на ден - колку губите од тоа?
Ако сакате да изгубите тежина, диетата од 1500 калории е добра идеја. Со 1.500 kcal можете да добиете доволно хранливи материи .
Пронајдете калории на неколку намирници
Со калкулаторот на маснотии не само што можете да ги најдете хранливите вредности на една храна, туку и хранливите вредности на неколку .
Бришење сметка
Всушност, нема разумна причина да ја избришете вашата сметка Fettrechner.de;-) Ако сè уште ја имате трајно вашата сметка Fettrechner. .
Нова функција: додавање на јаглехидрати, влакна и протеини
Ние постојано ги ажурираме податоците за храна во калкулаторот за маснотии. Сепак, на некои јадења сè уште им недостасува таа храна .