Калории (диета, јадење)
Здраво, колку калории има Спанаќ треска Фарфале од ТМ6? Според yazio 100 g/683 kcal. Дали е тоа вистина? Само 100 гр? Јас дури и го оставам треска затоа што не сакам риба. Може ли некој да ми помогне таму? Ништо не наоѓај на гугл.
5 одговори
Веројатно има сос на кој има многу маснотии и шеќер.
Рибата сепак е најниска во калориите.
Тестенини со спанаќ можете сами да готвите. Потоа, имате и состојки под контрола.
Да, но 100 гр не го вклучуваат целиот сос. Така е и сосот од пармезан со крем, итн.
Кремот е богат со маснотии и затоа е многу калоричен. Во ред е.
TM6? Една порција има можеби 638 калории, 100 грама помалку.
потоа оставете го треска. На треска!
Изгледа многу за 100 гр тестенини.
Да, затоа. Не го мислите тоа грубо?: Д
Збунет Дус за килоџули?
Не Само така беше.
Имам врска што вели по порција.
Да, тоа значи 1 порција од 683 kcal? Или погрешно разбрав?
Но ти рече 100гр = 683 кал
Бидејќи така рече апликацијата јазио, затоа прашувам. Изгледа многу за 100 гр. Што мислиш со 1 порција? Колку грама е тоа?
Рецептот е за 4 лица.
Тогаш целиот рецепт е на 683 kcal? Значи, целите 4 порции имаат толку многу?
готви свеж. тогаш секогаш знаете колку калории правите.;)
слични прашања
Ја користам и апликацијата јазио малку за да внимавам на калориите. Кога сум на работа, секогаш го имам мобилниот телефон со мене, така што ми смета сите чекори. Денес јазио ми покажува дека изгорев 406 килокалории. Досега веќе јадев 1094 kcal. Според апликацијата, сепак треба да јадам 691. Мојот дневен внес на калории е 1400. Ако апликацијата сега ми каже дека сè уште можам да јадам 691, сум јадел повеќе или сум во дефицит?
Спанаќот има 17 kcal и 2,5 g протеини на 100g. Тоа значи дека ако јадам 1 кг спанаќ, добивам 170 kcal на 25g протеини. Тоа е многу протеини за неколку калории. Зарем тоа не е одлично кога сакате да внесувате што е можно помалку калории, но што повеќе протеини и да јадете диета со зеленчук, или грешам? (Се разбира со обука, итн!)
Затоа, забележав дека 100 гр крем сирење има само 100 калории (kcal), додека нормалното сирење како Gouda има околу 400 kcal на 100 g.
но и двете се направени од млеко, нели? Има ли некој одговор на тоа?
Здраво според апликацијата YAZIO, за да се здебелам треба да консумирам 2271 калории (171 см, 43 килограми) го следам ова околу една недела и добив само 300 грама. Затоа сакам да го зголемам внесот на калории на 3000. Сега ми е многу тешко да јадам и 2271 калории се многу за мене затоа што едноставно не сум навикната. Како можам да го променам тоа и да добијам 3000 калории?
Ми рекоа дека слабеењето бара да останеш недостиг на калории и да вежбаш.
Потоа повторно беше речено дека ако дефицитот на калории е премногу голем, не се губи ништо што го претвора метаболизмот во итно време.
Сега одам во теретана и вежбам вежби, плус одење неколку пати навечер.
За да ослабнете, апликацијата „Јазио“ пресметува 1550 kcal на ден, што јас ги користам, но не надминувам. Исто така, осигурувам дека не одам под нив.
Без желба да изгубам тежина, треба да консумирам приближно 2000 kcal, тоа е 450 kcal дефицит како резултат на промена во исхраната.
Јас користам околу 450 до 550 kcal покрај вежбање, така што откако ќе се потрошат 1550 kcal, апликацијата ми покажува 450-550 kcal што сè уште можам да ги јадам според апликацијата.
Дали треба да го консумирам ова за метаболизмот да не премине во итен случај или е во ред да го завршиме денот на спортот со дефицит, т.е. 2000 - 1550 + приближно 550 kcal ?
Што е правилно, искористете или не искористете. Дали јадете повеќе или не во спортските денови?
Ова утро изедов праска (39 kcal) за ручек две мали парчиња лубеница (не знам колку калории се, но во секој случај многу малку беа многу мали парчиња лажица зелена салата (дури и лажица немаше мало парче домат, краставица и санта мраз зелена салата и супа на турски Şehriye Çorbası на германски Google преведувач: Супа од јуфка, но овие не се тестенини, туку вермикели или тенки тестенини од супа со ситни парчиња месо. Јас не ја завршив чинијата, имав уште малку
YAZIO вермикели 135 kcal
постои разлика помеѓу конзумирање 2000 kcal преку чисто растителна храна или преку месо, риба и сирење и јајца со иста количина kcal?
или дали е важно дали калориите и такви доаѓаат од месо или од овошје?
Оброкот (400 грама) се вели дека има нешто помалку од 480 Kcal, иако има 250 грама тестенини. Како може да има толку малку калории, иако само 100 грама тестенини имаат околу 350 Kcal?
Хеј, луѓе, во моментов ја играм играта „Dragon Quest Builders“ и во второто поглавје очајувам да го направам „Prickelpille“ затоа што за тоа ми треба треска (риба). Јас сум бил на риболов над 100 пати и открив или ѓубре или сардини. Не може да биде така, нели? Од каде можам да добијам треска?: x Л.
Чудно прашање; но зошто напишаните трици имаат толку „малку“ калории?
Овесни снегулки: 100 g = прибл. 360 kcal Овесни трици: 100g = прибл. 360 kcal Снегулки со правопис: 100g = прибл. 350 kcal Трици со правопис: 100g = приближно 129 kcal
Не сфаќам? Тогаш треба да биде околу 350 kcal или?
Значи, оваа темна работа што ја јадете секогаш со печено свинско месо.
Интернетот кажува околу 50 kcal? на 100 гр
Проверив на Интернет колку калории има сладоледот од диви бобинки/диво овошје. 102 kcal на 100 g.
Дали мислите дека е така? Секако е насекаде малку поинаква.
Јасно е дека маслото има повеќе калории и маснотии отколку вода. Но, хранливите вредности на лименките се на 100g исцедена тежина. Значи, не треба да го вклучувате маслото во хранливите вредности или?
бидејќи туна во вода: 97 kcal & 0,5g маснотии
Туна во маслиново масло: 195 kcal & 11g маснотии?
Дали маслото сè уште е делумно вклучено во исцедената тежина?
Дали е исцедената тежина, вклучувајќи го и маслото што рибата веќе го исцеди? Колку дополнително масло би можел да фрлам?
Ова прашање е за секој што следи/брои калории: Како тежите компири кога ги печете? Пребарував на Интернет најмалку 1 1/2 час, но не најдов соодветен одговор.
На пример: пред печење компирот тежеше 450 грама, а потоа 175 грама. Без никакво масло, само загревајте. Јас користам YAZIO за следење и според апликацијата, 100 грама печен компир има 83 калории. Направете го ова на 100 грама суров или веќе испечен компир?
Однапред ви благодарам за одговорот!:)