Калории - интензивна аеробика во чекор

Аеробик со интензивен чекор
30 минути
потрошени: 344 калории

Калории - интензивна аеробика во чекор

Откријте колку калории троши интензивниот чекор аеробик 30 минути, тежи 65 килограми. Овие вредности се внесуваат како пример и ги менувате за да го дознаете внесот на калории.

Како да го користите вашиот компјутер за да дознаете согорени калории со интензивна аеробика во чекор:

1. Внесете колку долго, внесената вредност ќе биде за неколку минути;
2. Внесете ја вашата тежина во килограми;
3. Со опцијата Додадете ги потрошените калории што е проверено, пресметајте ги вкупните калории за време на неколку активности. Одштиклирајте дали пресметувате за еден;
4. притисни го копчето Калкулаза.

Пресметајте го внесот на калории за диети за слабеење, користејќи компјутер специфичен за следново:

---