Калории Леб Леб, пченица, пржен - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

Калкулатор калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Леб, пченица, тост“ во категоријата „Леб“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 16%Калории 313 ккал
  • 7%Масти 4,27 гр
  • 5% Заситени масти 0,989 гр
  • Полинезаситени масти 1,72 гр
  • Мононезаситени масти 1.019 гр
  • холестерол 0 мг
  • 25%Натриум 611 мг
  • 2. 3%јаглехидрати 55,77 гр
  • 17% Влакна 4,7 гр
  • 13% Шеќер 6,42 гр
  • 15%протеини 12,96 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 4,27 масти, вкупно (g)
    • 0,989 заситени масти (g)
    • 1,72 полинезаситени масти (масни киселини) (g)
    • 1.019 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,322 омега-3 масни киселини (g)
    • 1,56 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 55,77 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 4,7 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 6,42 шеќер, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 12,96 протеини, вкупно (g)
    • 0,092 триптофан (g)
    • 0,299 треонин (g)
    • 0,258 изолеуцин (g)
    • 0,461 леуцин (g)
    • 0,215 лизин (g)
    • 0,105 метионин (g)
    • 0,154 цистин (g)
    • 0,315 фенилаланин (g)
    • 0,165 тирозин (g)
    • 0,31 валин (g)
    • 0,311 Аргинин (g)
    • 0,15 хистидин (g)
    • 0,245 аланин (g)
    • 0,348 аспартанска киселина (g)
    • 2,06 глутаминска киселина (g)
    • 0,262 глицин (g)
    • 0,682 Пролин (g)
    • 0,31 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 86 фолна киселина, вкупно (мкг)
    • Витамин Б9 (фолна киселина) (мкг)
    • 65 фолати (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 50 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,439 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,382 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 6,25 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,456 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,153 витамин Б6 (мг)
  • 22,1 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 0,2 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,24 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 5,7 витамин К (мкг)
рударството
  • 165 калциум (мг)
  • 4.09 Ironелезо (мг)
  • 59 магнезиум (мг)
  • 188 фосфор (мг)
  • 223 калиум (мг)
  • 611 Натриум (мг)
  • 1,47 цинк (мг)
  • 0,198 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 1.377 манган (мг)
  • 33,4 селен (мкг)
Друго
  • 2,77 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 24,23 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Леб, пченица, пржени за да изгубат 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Леб, пченица, пржен за губење на тежината според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Леб, пченица, пржен за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Леб, пченица, пржено“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Леб, пченица, пржен"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.