Калории над Крокер, Атлантик, варен, лебници и пржени (леб) - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сеуште не знаете како да додадете „Крокер, Атлантик, варен, лебници и лебници“ во менито, видете „Нова риба“.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 11%Калории 221 ккал
  • 20%Масти 12,67 гр
  • 17% Заситени масти 3.476 гр
  • Полинезаситени масти 2.917 гр
  • Мононезаситени масти 5,32 гр
  • холестерол 84 мг
  • 15%Натриум 348 мг
  • 3%јаглехидрати 7,54 гр
  • 1% Влакна 0,4 гр
  • -% Захарури - г.
  • 21%протеини 18,2 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • Вкупно 12,67 масти (g)
    • 3.476 заситени масти (g)
    • 2.917 полинезаситени масти (масни киселини) (g)
    • 5.32 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 84 холестерол (мг)
    • 0,438 омега-3 масни киселини (g)
    • 2.376 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 7.54 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0,4 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • - Шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 18.2 Протеин, вкупно (g)
    • 0,208 триптофан (g)
    • 0,788 Треонин (g)
    • 0,847 изолеуцин (g)
    • 1,48 леуцин (g)
    • 1.571 лизин (g)
    • 0,525 метионин (g)
    • 0,217 цистин (g)
    • 0,742 фенилаланин (g)
    • 0,621 тирозин (g)
    • 0,947 валин (g)
    • 1.061 аргинин (g)
    • 0,525 хистидин (g)
    • 1.067 аланин (g)
    • 1.791 аспартанска киселина (g)
    • 2.981 глутаминска киселина (g)
    • 0,85 глицин (g)
    • 0,759 Пролин (g)
    • 0,788 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 34 фолати, вкупно (мкг)
    • 16 витамин Б9 (фолна киселина) (мкг)
    • 18 фолати (во храна) (мкг)
  • 75 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 23 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротен (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (мкг)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,09 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,13 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 4.3 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,74 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,26 витамин Б6 (мг)
  • - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 2.1 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • - Витамин К (мкг)
рударството
  • 32 калциум (мг)
  • 0,86 железо (мг)
  • 42 магнезиум (мг)
  • 217 фосфор (мг)
  • 340 калиум (мг)
  • 348 Натриум (мг)
  • 0,52 цинк (мг)
  • 0,065 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,08 манган (мг)
  • 38,8 селен (мкг)
Друго
  • 1,37 Остаток (g)
  • - Алкохол (g)
  • 59,76 вода (g)
  • - Кофеин (мг)
  • - Теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Крвавец, Атлантик, варен, лебници и пржени за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Croaker, Atlantic, варен, лебници и лебници за слабеење.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Крокер, Атлантик, варен, лебници и пржен за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за "Крокер, Атлантик, варен, леб и пржен (пане)"

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Крокер, Атлантик, варен, леб и пржен (тава)"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.